材料：鮮百合1朵（掰開）、荷蘭豆（或蜜豆）2兩、蝦仁80克、玉子豆腐1條（切塊）
玉子豆腐先兩面撲上少許生粉（可吸掉表面水份，煎時不易爛），用平底鍋小火煎至兩面金黃，備用
蝦仁先炒熟（或灼熟），放適量鹽調味
爆香蒜蓉下荷蘭豆炒軟圖五 其它材料一同放入拌勻，下芡汁勾芡即可
芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水適量
大功造成，趕快嘗嘗吧
材料：鮮百合1朵（掰開）、荷蘭豆（或蜜豆）2兩、蝦仁80克、玉子豆腐1條（切塊）
玉子豆腐先兩面撲上少許生粉（可吸掉表面水份，煎時不易爛），用平底鍋小火煎至兩面金黃，備用
蝦仁先炒熟（或灼熟），放適量鹽調味
爆香蒜蓉下荷蘭豆炒軟圖五 其它材料一同放入拌勻，下芡汁勾芡即可
芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水適量
大功造成，趕快嘗嘗吧