減壓活動總結範文 篇1
針對在為學生減負的同時，教師的壓力在無形中增加的情況，本學期五一國小工會開展了一系列活動為教師減壓，取得了較好的效果，學期末，學校工會對這項工作進行了總結。
自4月中旬始，五一國小工會組織教師開展了一系列體育活動，全校教職員工分為四個比賽小組。比賽設集體項目和單人項目。集體項目有踢毽子、跳長繩、排球賽。個人項目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會根據學校教育教學工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放鬆身心，解除工作壓力。
經過兩個半月的比賽，各項賽事全部完成。期末，工會統計各組分數，評出一等獎一個，二等獎三個，並為教職工頒發了獎品。於主席表揚了大家在比賽中的合作精神，並號召大家把這種精神發揚光大。最後於主席希望大家每天“與鍛鍊為伍，與健康同行”。
減壓活動總結範文 篇2
1.重視調查研究，制定有效方案。根據對營員們自陳壓力源的的分析表明，學習問題占到參加“減壓訓練營”營員總數的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團各科目教師進一步完善各科目的學習方法、學習興趣、學習目標、學習條件等項目的調研。與此同時，筆者指導支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學生學習生活情況調查問卷》。
2.抓住難點和重點，聯手實現各個擊破。對壓力源表現為家長酗酒、經濟困難面臨輟學壓力以及其它複合型壓力的學生，聯合該校班主任、該生家長等力量一同關心該生成長，發揮合力作用，解決落實具體困難。針對該校英語上學期末測試班級平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過90的現狀，發起英語學習的特別計畫，召開英語組結對教師研討，組建英語角，設立英語課代表，組織英語課外聽說讀寫訓練，最大程度、最短時間內建立隊伍、教會方法，促進英語學習興趣和學習能力。
3.推廣壓力訓練營活動模式，全面了解教育對象。針對人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個班級，通過在營員中選拔學生骨幹、培訓支教團教師等方式，在各個班級中推廣自陳式壓力源陳述活動，幫助支教教師在最短的時間內掌握第一手資料，排除危機，找準工作重點，開展相關講座和疏導、引導學生建立正確的人生觀、價值觀，有的放矢，建立科學、規範、長效的支教體制機制。
參加“減壓訓練營”前後的現場壓力波動幅度分析與結論
1. 減壓訓練營實施的整體效果是好的，其實施也是極其有必要的。82%的營員主觀感受到活動後壓力下降，該數據是在沒有任何誘導的情況下，請營員事實求是、秘密填寫所得到。營員在減壓活動，如“問好遊戲”、“同舟共濟遊戲”、“優秀營員頒獎儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學生主動詢問是否有下一次減壓活動，大部分學生表示以前從未參加過該類活動。這類活動的形式需要得到更多科目教師的學習和借鑑，放飛孩子們渴望自由的學習精神。
2.排除干擾，營造舒適的活動環境。由於營員參加活動的目的不一致，所屬的集體不一致、指導師的語言和當地方言的不一致等各種主、客觀因素的綜合作用，會導致新的壓力的產生，筆者建議在實施過程中需要充分考慮到主、客觀因素，儘量排除干擾，通過適當運用當地方言拉近距離、放置綠化美化環境、鋪設色彩宜人的桌布、發放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂、安排有經驗的助教介入等手段，營造輕鬆、宜人的活動環境。
3. 助人自助，實施正確積極的引導。要在訓練營活動的組織動員乃至活動的全過程中，正確引導營員對待“減壓訓練營”的態度，要讓營員了解：自我預設的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達到助人自助的訓練目的。
減壓活動總結範文 篇3
昨天下午再一次來到大興區的武警訓練基地，一個月的時間，三次來到這裡，看到那些可愛的戰友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說給這些集訓了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰士們進行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設計課程。一個月前曾給他們進行過一次團體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準備工作，發現所設計的活動環節並不實分貼合這些可愛的戰士。總結了一下失敗的經驗：第一環節是海文的“說與聽”環節，發現整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導，也沒有太多的言語表達。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環節，設計了一些認識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當壓力來的時候，身體的感受是什麼，身體會有什麼變化，然後去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態。並且，對壓力進行了一個梳理、分解工作。這個環節下來，發現也是比較失敗的，原因在於，這些孩子他們目前的生活狀態非常單一，沒有那么複雜、綜合型壓力，更多是當前的比賽帶給他們的壓力，不需要進行分解。後來總結，這兩個環節都是散掉了，沒有針對當下他們的需要，他們的狀態進行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓練環境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰友進行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進行第二輪的活動設計非常有幫助。根據第一次活動經驗和對他們訓練、生活的了解，以及他們刻苦集訓8個月，即將於下周二參賽這樣一個背景，我們設計出活動核心“激發戰友的自信心，加強團體的合作精神”，放鬆、減壓環節適當作一點，賽前不適當作全然的放鬆，而更應該讓戰友們保持著這種備戰、蓄勢待髮狀態。
根據這樣的理念，我們設計出幾個環節，先是伴著音樂，身體做一個放鬆，接著“折報紙”遊戲，去激發戰友們團隊合作精神、集體協作創造力。在大家興致勃勃地遊戲之後，我們選擇播放一個十分鐘的勵志短片，目的是用其相似性、情景再現他們平時的訓練場景，去激發其認識到：成功路上最大的設限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信;沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由於前面的熱身，團隊協作遊戲，這些體驗感受，加上視頻的引導激發，戰友紛紛踴躍發言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內容非常深刻和感動，也引發他們自己的很多省思。
在這樣的狀態里，在這樣一個場裡，我覺得用敘事的“看到、感謝”會是一個非常好的激發內在力量的方式(由於擔心他們的語言表達，所以這是一個備選環節，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機)，所以，我就邀請大家去看一看： 8個月來的辛苦訓練，看到自己不容易的地方是什麼，難得的地方是什麼，最想要感謝自己的是什麼?有戰友說：8個月集訓很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒!有戰友說：我沒想到我可以達到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動、感謝，在這個安全溫暖的場裡融融地流動。
在這個環節上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰友們對一個人集中表達讚賞、欣賞。經過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家讚美的戰友，羞赧著，手足無措地，內心澎湃地坐在那裡，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點，看到自己難得的地方，接受來自戰友的讚賞轟炸，那會帶給內心怎樣不同的感受和震動呢?這樣想著，我感受到內心充滿喜悅感。
設定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進入“高潮環節”，戰友們環環相抱，擁成一個緊密的團，和音樂一起同唱“相親相愛一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個表達，讓團隊相擁，更加緊密。最後結束的時候，他們相擁在一起，喊著口號“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻!祝福他們!相信8個月的集訓帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。
活動結束，晚上九點多了，回到家已經十點半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰友看到他們內在的力量，有一些支持和激發，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點事情!一位戰士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪裡呢?會不會回去很晚?他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點之前是不可能休息了，在這裡也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
減壓活動總結範文 篇4
4月25日，風和日麗，我鄉教職員工75人參加了杉板中學教育工會組織的登山比賽活動。一路上歡歌笑語，教師們來到太浮山腳下的甘溪水庫堤邊，隨著一聲哨響，緊張激烈的登山比賽開始了，教師們充分發揚了頑強拼搏、團結協作精神，不到一個小時全部登上山頂，在英雄紀念碑前召開了頒獎會，全體教職員工合影留念。全體教師均反映這次活動開展得很好，教師們既鍛鍊了身體，又飽覽了太浮山美麗的風光，希望這樣的活動工會經常開展。總的來說，這次活動是圓滿成功的，只是有些細節上還需改進，租用校車，教師普遍反映坐著不舒服，由於起點人多、雜，不能很好地規範起跑等，在今後活動中進一步改進。
登上比賽獲獎名單：
一等獎：吳蘭平(男子) 葉 鑫(女子)
二等獎：劉采平(男子) 向林波(男子)
夏春英(女子) 王永連(女子)
三等獎：男子組：趙集漢 謝國慶 徐 進 汪雪生
張志勇 朱東生 劉 俊 曹雷雨 江 田
女子組：劉連香 劉桂芳 吳林慧
減壓活動總結範文 篇5
本次活動由於設計提前，使得準備的時間比較充分，同時準備實施過程中又進行了不斷的修改與最佳化，使得活動開展得比較順利，活動效果明顯。
1、照片展引發尊師情
活動的開始以幼稚園全體教師的照片展開的，在照片展上小朋友們都十分開心地指著自己認識的老師向小夥伴們介紹，互相認識其他教師。並且初步知道教師對自己的關心、幫助和愛，激發幼兒尊敬老師、關心老師的情感，懂得為老師做力所能及的事。
2、用“心”去表達愛
活動中，我們不僅讓幼兒了解了教師節，還設計了一個環節讓幼兒相互交流如何向老師表達自己的謝意。因為老師為我們付出了許多，所以我們才要感謝老師的愛。讓幼兒因為懂得愛所以去愛，而不是因為應該愛才去愛。
3、學會將“愛”放大
俗話說禮輕情意重，幼稚園的小朋友能表達愛的方式有限，因此讓孩子們發揮自己的本領為老師製作愛心卡，對於幼兒來說不僅鍛鍊了動手能力，同時也教給孩子們一種愛的表達方式;對於老師老說，這是對老師們無私付出的最好回報。為了讓愛得到升華，我讓幼兒不僅要給自己班的老師送愛心卡，而且還要給幼稚園其他的老師送，讓幼兒對教師的愛向一個更為廣闊的層面上擴展，學會去感恩一切幫助過自己的人，這也是對所有教師的一次情感回報。
減壓活動總結範文 篇6
“六一”前夕，大隊部布置了今年“六一”學校將舉行文化藝術節活動。我們三年級的幾位班主任聚在一起反覆商量，覺得今年的端午節正好是5月28日，舉行 “紅紅火火過端午，快快樂樂健身心”為主題的文化藝術節活動，可以讓孩子們了解端午節的相關來歷、傳說故事和習俗活動，感受中華民族傳統節日中折射出的濃郁的文化氣息。倡導健康的節日主題內涵，促使孩子們在豐富的活動中樹立健身心的意識，促進快樂成長。
活動主題定好後，我負責從網上蒐集關於端午節的資料，制定出比較完善的活動方案。通過大家的討論，本次活動將分為兩個部分：活動一：“明端午歷史”端午節知識競賽。作為中國重要的傳統節日之一，端午節有其獨特的由來傳說和習俗活動，因此了解端午節蘊含的相關知識，這是端午節主題活動的首要內容。全體隊員要在輔導員老師的帶領下，蒐集端午節的相關資料，去認識和了解端午節，通過活動對端午節的來源、傳說故事、習俗活動都能了如指掌，爭取更多的隊員成為端午節知識的“小專家”。
活動二： “巧手學製作”端午現場製作比賽：1、包粽展示活動2、香囊製作展示活動3、健康縷編織展示活動4、鹹蛋彩繪展示活動5、龍舟製作展示活動。
方案確定後，各班主任進行明確的分工,責任到人。班主任先在自己班裡發動學生報名，選擇自己喜歡的區域活動，利用小百花課分頭進行輔導。我負責包粽區的展示活動。由於孩子們不會包粽子，我們提前與一部分家長商量好，邀請他們來教孩子們包粽子。為了使活動開展得有條不紊，有聲有色，我還利用三天假期撰寫了“六一”當天現場活動學生的主持稿，向親戚請教包粽子需要什麼材料，並認真地記錄。別看這小小的粽子不起眼，需要的材料還真不少:粽葉、糯米、紅棗、蜜棗、赤豆、綠豆、花生、棉線等。怎樣使每個孩子都能吃到粽子又不浪費，為此，我算了又算，光粽葉就得買15斤，提前一天送到學校食堂煮好，浸在水裡。糯米50斤，當天一早必須淘淨。幸好我家阿姨願意做我的幫手，隔夜用電瓶車幫我把需要的材料全部送到學校，第二天一大早又趕到學校幫著洗粽葉、淘米、配料，可把她累壞了。
5月31號，是我開學以來最忙最累的一天。上午上完課就馬不停蹄地和配班袁麗萍老師一起帶著孩子們布置教室。中午利用休息時間對活動主持人進行輔導和訓練。下午開始彩排，在蹲點領導錢亞萍的帶領下，我們三年級的全體老師群策群力，桌子如何擺放、主題版面的布置、區域撐牌的設計、主持稿的改進和完善，整個活動過程的安排，大家獻計獻策，站在操場上忙了整整一個下午。下班回家的路上，我才發現兩條腿又酸又痛，腳底好像有針在刺一樣。吃完晚飯，我忙著到華聯超市買了些糖果、學習用品作為活動的獎品，回家後又把活動主持稿從頭到尾仔細地過了一遍，對有些環節進行修改。
6月1日，我們的活動開展得特別順利，孩子們參與活動的積極性高漲，張張笑臉如朵朵花兒在綻放。活動剛開始，蔣校長就來到了我們包粽區，和孩子們一起包起了粽子。校長、老師、家長、孩子們聚集在一起，歡笑聲此起彼伏，多像一個幸福、快樂、和諧的大家庭在辦喜事呀!孩子們特別好學，家長們包粽子時，他們目不轉睛地看著，聚精會神地聽著。輪到自己包了，發現困難重重，但他們沒有氣餒，一次不行包兩次，兩次不行包三次，雖然包出來的粽子奇形怪狀，令人忍俊不禁，但他們樂在其中。
“紅紅火火過端午，快快樂樂健身心”文化藝術節活動圓滿結束了。雖然我感覺像打了一場仗一樣，特別的累。但看到孩子們在豐富多采的活動中玩得那么開心，收穫頗多，心裡也感到很欣慰。
減壓活動總結範文 篇7
為了迎接第26個教師節，讓教師們度過一個健康、快樂的節日，紅塔區一幼於9月10日上午舉行了以“倡導健康，分享快樂”為主題的教師節登山活動。
當天上午9：00，全體教師們來到了紅塔山腳下集合，王繼陽園長宣布了這次活動的主題和要求。登山活動開始後，老師們時而健步如飛，時而“信步閒庭”，她們帶著愉快的心情，一邊登山，一邊閒聊，在前進的過程中，歌聲、爽朗的笑聲以及親切的合影留在了山上的每個角落。大家在輕鬆、愉悅的氛圍中強身健體，感受自然，交流感情，感到無比的高興。中午來到關松廟下面的停車場上，全體教師一同快樂的享受玉溪涼米線的獨特風味。
活動結束後，老師感慨地說和同事們一起出來運動真是很好，雖然這些地方自己曾去過，但是與同事們一起重溫，就覺得很開心!這樣的活動感覺很溫暖。
減壓活動總結範文 篇8
通過我公司黨組織和全體黨員的共同努力，《一述三評》活動呈現出啟動迅速、推動有力、主題鮮明、切合實際、創爭有序、進展順利的良好態勢，活動取得了較好成效，有利的推動了我公司穩定發展，現匯報如下：
一、開展承諾一述三評活動基本情況
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，認真學習踐行科學發展觀，緊密圍繞我公司穩定、發展工作大局，以為黨爭光、為公司增值、對職工負責為工作價值取向、以推動科學穩定發展、構建團結和諧為主題，以創建先鋒黨組織、爭當先鋒共產黨員為主要內容，堅持從實際出發，務實求是，全面推進黨的各項工作。”是我公司《一述三評》活動的指導思想;推動穩定科學發展、增進團結和諧的氛圍、多為職工多辦實事好事、加強組織和作風建設，是我公司《一述三評》活動要達到的目標;為此，成立了以黨支部書記范群英同志任組長、支部委員為成員的“評星工作”領導小組。做到了：組織領導有力、主題載體鮮明、活動氛圍濃厚、職工積極參與。
二、圍繞中心、立足本職
我們認真搞好了動員部署，組織黨員及職工學習胡在紀念中國共產黨成立90周年大會上講話和xx大六中全會的會議精神，緊緊結合工作實際，認真做好了職工思想工作，做到了：精心規劃、嚴密組織、科學調度、確保全全、認真實施。引導教育黨員強黨性、比貢獻、爭一流、做模範。
三、黨組織公開承諾及承諾事項落實情況
開展“一述三評”，是深入開展“保持共產黨員先進性活動”和“深入開展學習實踐科學發展觀”活動的繼續，我們做到了：認認真真發動、認認真真活動、認認真真工作，善始善終的做好活動的每一個階段的工作，充分發揮黨組織的戰鬥堡壘作用和共產黨員的先鋒模範作用。黨組織公開承諾：要抓好生產、做好職工維權事宜、狠抓產品質量。
四、服務民眾，促進和諧，為民眾辦實事、解難題情況
我們關心職工利益，盡力解決職工遇到的困難，每逢職工遇到較大困難，如患病住院，親屬過世等，領導幹部均進行看望和慰問，盡心解決職工在工作和生活上遇到的困難和問題，使得職工體會到領導的關心;在關係本公司長遠發展和職工切身利益的各項工作中，十分重視民主參與、民主決策、民主管理和民主監督，在方案的形成過程中，切實依照民主程式，認真徵求每一個職工的意見，保證了決策的科學性和工作方案的合理性，在方案的實施過程中注重民主管理、民主監督，確保方案的有效實施，由於工作規範有序，公開透明，保證了每一個職工的知情權，參與權、決策權和監督權，各項工作均得到了全體職工的理解和支持，避免了新的矛盾和糾紛的發生。
五、20xx年支部承諾
建立優秀的領導班子和黨員隊伍，制定良好的工作機制，創造優良的工作業績，樹立人人稱讚的好口碑，做出優異成績向獻禮。
減壓活動總結範文 篇9
為了更好的貫徹落實全國學校體育工作會議精神，回響“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，促進學生德、智、體、美全面發展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛鍊，掀起全民健身運動的高潮，開展了紮實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：
一、領導重視，部署周密
為落實“陽光體育與奧運同行冬季長跑”，學校體育組組織成立相應的組織協調機構，制定具體措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，並將責任具體落實到人。體育組丁凱組長在落實“陽光體育與奧運同行冬季長跑”啟動儀式上強調青少年健康是國富民強之本，青少年是國家未來的主人，他們的健康是國家的財富，是國家昌盛、社會進步的希望所在。為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，他號召在校學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，積極參加體育鍛鍊，以聰明的才智和健康的體魄投入到社會主義建設當中去。
二、加大宣傳，營造氛圍
“億萬學生陽光體育活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是校風校紀的集中反映，是我校管理水平的集中體現。同時，形式多樣的活動還是健體、煉志的基礎上，培養了學生德、智、體、美的和諧發展，充分體現了素質教育的全體性、全面性和學生髮展的主動性。通過“億萬學生陽光體育活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛鍊時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和分發向上精神。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合。
學校利用宣傳欄、校園網宣傳等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時各學校在課間和課餘時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃、狠抓落實
根據檔案的統一部署，結合實際，制定出本校活動的具體方案，並認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。
(1)利用周一的升旗儀式學校的領導對陽光體育活動進行宣傳和動員。
(2)是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，並把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容，並作為學生畢業、升學的重要依據。
(3)是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛鍊身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛鍊習慣，並保證每天每個學生有一個小時的鍛鍊時間。
(4)是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計畫，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
(5)開展形式多樣的活動：11月：廣播操、佇列比賽;12月：50米迎面接力比賽;12月下旬：毽球比賽、冬季越野賽;20xx年1月：趣味比賽。比賽結束後及時填寫好學校體育主題活動方案反饋表。
(6)堅持不懈的開展冬季長跑越野活動，男生1500米、女生1000米。
(7)是大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關於落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確保“每天鍛鍊一小時”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，學校已制定大課間體育活動方案，並認真實施，取得了初步成效。
(8)是開足體育課程。各學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
四、 常抓不懈、持之以恆、
現在，億萬學生陽光體育活動成為我校近兩年來體育工作的重要組成部分，成為我校推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動使我校45%以上的學生完成800和1000米成績達到及格，30%以上的學生完成1000、800米成績達到良好，25%以上的學生完成1000、800米成績達到優秀。它將為學校提供素質發展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發展。不僅培養了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協調發展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利於教學質量的提高。
第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利於建立良好的校園人際關係，增強了學校的凝聚力與戰鬥力。
我校開展了這些形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂於參加，使“我運動、我健康、我快樂”的理念深入人心，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛鍊一小時，從而健康生活一輩子!
總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得學生的精神面貌有所改變，增強了班級的凝聚力，增加了班與班之間的友誼，體育鍛鍊的氛圍也有所加強，讓廣大青少年學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛鍊活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,並成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛鍊出強健的體魄!
減壓活動總結範文 篇10
5月6日下午，八公山區在新莊孜街道建東社區開展文明上網進社區活動，區委宣傳部副部長、文明辦主任吳廣雲，區民政局局長許培環，團區委書記楊瑞及轄區的青年志願者代表、社區工作人員、社區民眾60餘人參加了活動。
吳廣雲部長在簽名活動啟動儀式上指出：開展文明上網進社區活動，目的是通過在社區搭建網路宣傳互動平台，組織轄區內居民開展“堅守七條底線”、傳唱“文明上網四字歌”、自願簽名做文明上網一分子，組織志願者做文明上網宣傳員等活動，提高社區廣大網民文明素質、法制素養和辨別能力，自覺抵制網路低俗之風，形成健康向上的網路文明新風，共同構築網路綠色家園。
吳部長指出，“文明上網進社區”活動，將在建東社區創建成果總結經驗的基礎上，在區民政局的支持下，逐步向全區更多的社區推廣，推動文明上網進社區工作向更高水平邁進。青年志願者是新興文化傳播的主力軍，全區的青年志願者要在區團委的領導下，充分運用網路空間，傳播文明，引領風尚，擴大精神文明創建工作的覆蓋面和影響力，將網路空間建設成傳播先進文化、傳播公民道德的新陣地。全區廣大幹部民眾要自覺增強網路道德意識，模範準守網路道德行為規範，並積極爭當文明上網、綠色上網的宣傳員、監督員，引導更多的民眾參與到文明上網的創建活動中來，共同營造一個清新、健康、積極向上的網際網路共有家園，為推動我國網際網路事業的健康發展做出自己的貢獻!
隨後，開展了自願簽名活動，參加人員紛紛在“文明上網、從我做起”的橫幅上鄭重地簽上了自己的名字。
在建東社區會議室，區網宣辦負責人樊雪松，新莊孜街道綜治辦副主任范濤主持參會人員共同學習了《八公山區關於加強網路輿情引導與應對處置工作的實施意見》、《淮南市文明上網先進社區創建活動方案》、新華社公告《中國依法維護網際網路安全》和《安徽省文明上網四字歌》、《安徽省文明上網公約》。隨後，對參會人員開展了文明上網知識競賽，並集中觀看了文明上網演講比賽宣傳片。
參會人員紛紛表示，通過文明上網進社區系列活動，增長的知識，提升認識，將在今後的工作和生活中，自覺抵制網上不良信息和不文明行為，倡導健康上網、文明上網、安全上網的方式，共同營造健康文明的網路氛圍和文化環境。
減壓活動總結範文 篇11
20xx年，XX村的文化體育工作在不懈努力下，在上級領導的關心幫助下，取得了一定成績。現總結如下：
一、配合XX黨委、政府開展好宣傳培訓工作
20xx年，XX村堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實黨的xx大精神，做好宣傳欄的監督、檢查、評比、考核工作，督促站所製作了科普宣傳欄，內容涉及森林防火、健康生活常識、體育鍛鍊知識、醫療互助、婦女兒童權益保護、依法誠信納稅、果樹栽培技術等各方面，為促進經濟社會協調發展做出了應有的貢獻。
二、抓好群體性文化體育活動
在村領導的關心重視下，村委會、村民小組，指導幫助建立各種文體活動室，促進農村文體事業的全面發展。
1、組織村藝術團、合唱團舉行春節歌舞聯歡演出、文藝匯演等，總計演出各類節目50餘個，觀眾達150人次。
2、配合村保持共產黨員先進性教育活動領導小組出“保先”圖片展板。
3、協助村民政所製作“雙擁”宣傳展板期，製作圖片余幅。
三、發展民間文體事業，抓好“全民健身”活動開展
村內班子成員利用節假日時間開展豐富多彩的文體活動，既豐富了周邊廣大人民民眾的文體生活，又為自身隊伍創收增效益，逐步壯大實力，逐漸成為一支開展“全民健身”運動的主力軍。結合文化戶摸底排查、文化產業調查的工作要求，為各支隊伍建立檔案，進一步摸清各隊實力，建立文體活動人才庫，為今後協調各隊共同發展打好基礎。
減壓活動總結範文 篇12
時間匆匆流逝，又一個學年即將結束了。本學期在院籃球隊以及學生會還有學校領導的大力支持下，我們順利成立了籃球社。即使成立過程相當不容易，但是在各幹事的努力下，我們選出了正副社長。此外，我們還特邀我院籃球隊男女隊隊長擔任籃球社的榮譽社長,並協助籃球社的集訓。並進行了艱難的招新工作。
成立以來，籃球社幹事及成員始終本著“立足校園、服務同學、提高能力、拓展素質”的原則，嚴格各項制度，加強規範管理，不斷探索新時期的工作方法，積極拓展新的工作領域的態度，以“社團潮”為主線，集中和分散相結合，堅持常年不斷線，月月有活動的社團活動格局。腳踏實地，開拓進取，努力完成了本年度的工作計畫。
但是籃球社畢竟是剛成立，在很多方面尚未成熟，在這半年的工作里，我們總結並發現了籃球社中出現的一些問題:
第一，時間非常緊迫，開學已一個月過後，社團才正式成立，而且招新招乾等工作，已經花去不少時間了，使我們很多的計畫來不及實行。
第二，籃球社資金十分有限，社團剛成立，宣傳力度不夠，會員少，這給我們開展活動帶來很大的局限性。
第三，考慮不到位，社團活動時間經常和同學們的日常生活衝突，以及大多數會員的活動積極性不是很高，抱著想去參加活動就去，不想就不來的心態，甚至通知了，還不能及時參加活動。致使很多會員不能及時參加籃球社活動。
第四，由於社團新成立，招的會員不多，籃球社很多幹事都是從大二選出來的，面臨換屆的困惑。
儘管如此，不過我們還是每個星期都會有集訓時間，邀請院籃球隊的隊員來指導會員打球，而且會員參與積極性很高。雖然籃球社剛成立，很多東西都尚未成熟，不過我們很有信心把籃球社發展成為商學院第一大社團。
本學期任何活動都離不開我院院團委的親切關懷和社團指導教師、指導委員會的幫助，在此我代表廣大籃球愛好者向關心我們支持我們的領導和老師及學長表示感謝。請老師們放心，在以後的工作中我會再接再厲，爭創佳績。
減壓活動總結範文 篇13
深入學習實踐科學發展觀活動中，機電工程學院黨委充分發揮基層黨支部的戰鬥堡壘作用，精心設計、周密組織黨支部開展“四個一”主題學習實踐活動，即召開一次學習討論會;開展一次踐諾情況自查;開展一次民眾評議;建立一套辦法制度。
召開一次學習討論會。討論會上對李林森的事跡進行介紹，並且對其先進事跡和崇高精神，開展討論，其深入了解校園輿情，及時傾聽師生的意見和建議，有針對性地做好引導工作。主動排查化解矛盾糾紛，在重大突發事件面前和關鍵時刻，立場堅定、旗幟鮮明，自覺維護社會和諧穩定大局。服務意識強，充分尊重和關心師生，幫助師生解決學習生活中遇到的實際困難。學先進、見行動，做到內化於心、外化於行。
開展一次踐諾情況自查。
主要做到：
1、認真學習黨的理論知識和方針政策，不斷提高自身素質，自覺踐行科學發展觀，堅定中國特色社會主義的理想和信念。
2、開展批評和自我批評，勇於揭露和糾正工作中的缺點、錯誤，堅決同消極腐敗現象作鬥爭。
3、堅持黨和人民的利益高於一切，個人利益服務從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在後，克己奉公，盡心盡責。
4、工作中，立足本職，愛崗敬業，廉潔不阿，誠實守信，團結同事。
5、加強自身崗位知識的學習，努力在工作崗位上貢獻力量。
實事承諾：
1、按時參加黨員政治學習活動，認真學習科學、文化、法律、安全和業務知識，努力提高為人民服務的本領。
2、努力學習安全管理和道路運輸知識，不斷提高自身修養和業務素質。勤於學習，肯於學習，善於鑽研，適應崗位，認真工作。平時多和同事溝通交流，多向領導學習、請教。
3、工作要高標準，嚴要求，肯鑽研，能吃苦;發揚艱苦奮鬥、無私奉獻的精神，勤政為民，自覺維護黨的形象。
4、堅持個人利益服從黨和人民的利益，個人利益服從全局利益。平時服從局和領導安排，做好本職工作，充分發揮共產黨員的先進模範作用。
開展一次民眾評議活動。在評議期間。學生黨支部圍繞促進學生成長成才開展“堅持‘四結合’、爭做‘三模範’”黨性實踐活動，即堅持活動與堅定社會主義理想信念相結合，與樹立優良校風學風相結合，與開展大學生創新教育和社會實踐活動相結合，個人發展與幫助他人相結合，做成才的模範、引領的模範、服務的模範。
建立一套辦法制度。建立健全流出黨員動態管理制度，確保流出黨員全部參加創先爭優活動，接受黨組織的教育、管理和監督。一是建立流出黨員登記制度。流出黨員填寫登記卡，黨支部建立登記薄做到流出時間清、流出地址清、聯繫方式清、家庭情況清和思想動態清。二是建立黨組織關愛流出黨員制度。採取一名黨員幹部負責聯繫一名流出黨員的“一幫一”方式，及時了解掌握流出黨員的學習思想、打工創收、生產經營情況和意見建議;三是建立流出黨員管理責任制。明確基層黨組織書記為第一責任人，把流出黨員教育管理服務工作納入黨建目標考核體系，防止流出黨員管理出現“真空”。
通過“四個一”活動一李林森為榜樣帶動全部黨員爭創先進，努力做到在民眾中起帶頭作用，時刻以為人民為宗旨，在工作崗位中以先進的業績回報社會。
減壓活動總結範文 篇14
10月8日早上，大家從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的三個小團體——“亮劍隊”、“Hold住隊”和“天宮一號隊”。在之後的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
大家分成三組，列隊集合
第一個遊戲是“達文西密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最後誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現了我們的創新和大膽嘗試的能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
第一個項目 “達文西密碼
下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項目，這個項目是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項目。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步——站了起來;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們並不是每個人都抓到了欄桿，但是我們卻戰勝了自己，成功的戰勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然後超越自我，最終才能達成目標，走向成功。
第二個項目“高空亮劍”
下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對於協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等等在期間產生的重要效果;體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性;體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了益策員工的青春活力與風采。
減壓活動總結範文 篇15
為深入貫徹學校“寧靜致遠工程”，“4.23世界讀書日”期間，圖書館聯合宣傳部、研究生院、學生處、校團委等單位於4月15日至28日舉辦“4.23世界讀書日活動周”系列活動，28日下午舉行了閉幕式暨頒獎儀式。饒敏副校長出席並講話，圖書館、校團委、宣傳部、學生處、研究生院等部門領導及學生讀者60餘人參加了閉幕式活動。
為期兩周的“4.23世界讀書日活動周”落下了帷幕，各項活動情況總結如下：
1、20xx年度“學院閱讀之星”評選
為加強學風建設，培養學生“多讀書、讀好書”的良好學習風氣，鼓勵同學們充分利用圖書館的資源，我們從20xx年全年借閱冊數超過120冊的學生中篩選出各學院本科、碩士、博士借閱冊數分別為第一名的讀者入選學院讀者之星，共22人入選。其中有2名博士、11名碩士和9名本科生，第一名林美強同學去年1年借了550冊書，成為名副其實的“閱讀之星”。我們還把這些“閱讀明星”的簡介、讀書感言和推薦書目及理由等做成了展板在館內展示，形成示範，引導閱讀，改善讀書風氣。
2、舉辦“經典月讀”講座：
“經典月讀”講座是本學期圖書館和宣傳部/文化素質教育辦公室聯合開設的一個新講座品牌，被稱為“文化素質教育小講堂”。講座以“讀經典名著、與智者對話、究永恆之理、成健全之人”為宗旨，以專題的方式引導學生閱讀古今中外的經典名著，開拓視野，健全人格。每學期一個主題，每月一講。
4月19日晚上，文學院姚新勇教授圍繞“生命是什麼”的主題從品讀路遙《平凡的世界》出發，從文學的視角來謳歌生命的美好，解讀平凡人生中的不平凡。有近150名學生到場聆聽，受到讀者廣泛好評，許多同學在講座後還發來的“聽後感”。
3、舉辦雕刻閱讀時光——校園短片徵集大賽
為營造良好學風，推進校園文化建設，同時為學生提供一個重實踐、敢創新的平台，我們舉辦了校園視頻短片徵集大賽，面向學生徵集表現校園內發生的與書籍、與閱讀、與學習、與圖書館有關的場景或故事。活動共收到26個個人(團隊)的視頻作品。作品有紀實、有想像(虛構);有關於愛情、友情;有關於成長、勵志等主題，起到良好的宣傳與傳播效果。
4 “暨南微書評”徵集大賽
為充分利用網路新媒體，營造愛讀書、讀好書、善讀書的校園讀書氛圍，4月15日至24日，我們依託新浪微博為載體，舉辦“暨南微書評”書評大賽，同學將書評凝練成140個字以內，通過@暨大圖書館官方微博參加比賽，幾天內，共收到書評195條，#暨南微書評#話題也成為暨南學子的微博中高關注度的活躍話題。
5 書蟲讀書分享會
本次書蟲讀書分享會由我館“書蟲志願者服務隊”和“暨南經典誦讀會”兩個學生組織共同舉辦，分享主題與“經典月讀”接下來的講座相呼應，從經典典籍《論語》出發，由四位分享人分別從君子與修身、仁禮法、“和”管理思想與《論語》實踐四個分主題進行討論。20多名同學以書會友，圍繞著《論語》討論三個多小時，仍意猶未盡。
6 台港原版學術圖書展
該展覽在22日--24日在圖書館二樓大廳展出，共展出優秀港台圖書3000多種。展覽結束後，共收到現場薦購單208份，薦購圖書969種。經過圖書館老師加班處理，共訂購圖書569種。書展不但補充了我館館藏，最佳化了館藏結構，還讓師生讀者接收到優秀港台圖書文化的洗禮。
7 選書•閱讀•分享——廣州購書中心現場選書活動
4月17日上午，圖書館聯合研究生院、學生處、校團委組織優秀學生前去廣州購書中心參加現場選書活動。選購圖書近400種，內容涉及政治、經管、歷史、文學、生物、化學、醫學等多個學科領域。活動實現了我館“選您所願，藏您所需”的工作理念，受到讀者好評。
8 免費參觀廣東省省博物館、廣州市圖書館新館
4月23日——世界讀書日當天下午，圖書館3位老師帶領由研究生院、學生處和校團委推薦的34名優秀學生參加了參觀省博物、廣州圖書館新館活動。在省博物館參觀了“廣東歷史文化陳列”和“海上瓷路——粵港澳文物大展”兩個主題展廳，全方位了解了廣東從馬壩人到新中國成立的歷史變遷以及博大精深的陶瓷文化在世界上重要地位。
在廣州圖書館新館，同學們對操作簡便快捷的自助借還書機、專為盲人開闢的盲文閱覽區以及具有眾多視頻資料的視頻借閱區都產生了濃厚的興趣。活動開拓了學生視野，提升了大學生的文化品味。
9、“閱讀 生命里的一束陽光”專題書目推薦
為喚起大學生閱讀意識、發現閱讀興趣，我們特在“世界讀書日期間”製作了專題書目，以“大學生如何閱讀”為主題，從什麼是閱讀、閱讀的樂趣、閱讀的選擇與方法、閱讀計畫與終生閱讀、大學生讀什麼等五個部分向同學們推薦近百本圖書館館藏，培養大學生良好的閱讀習慣、學會選擇閱讀，樹立終生閱讀計畫。
以上九個活動是本次“4.23世界讀書日活動周”舉辦的所有活動。
自20xx年以來，我們每年都舉辦“世界讀書日”系列活動，下半年我們還將舉辦的“圖書館宣傳月”活動，歡迎大家對我們的活動提出意見與建議，以便我們做得更好!工作總結
減壓活動總結範文 篇16
丹江街江東社區婦聯 “春風送崗位”活動措施到位，社會效果明顯。
一、聯合運作，送就業信息、送適合工作崗位
江東社區婦聯進入三月份以來，以“巾幗創業年”為主線，不走形式，不拘一格，注重實效，為婦女就業、創業牽線搭橋，使有就業願望婦女找到適合的工作崗位。目前，已經有二十多名婦女簽訂了就業勞動契約和找到就業崗位。
江東社區地處城鄉結合部，具有下崗失業人員多、就業難等特點，尤其4050人員居多。為了解決這些人的就業問題，社區婦聯主動協調勞動保障部門聯合運作，在深入調查，掌握有就業願望婦女的技能、就業意向的基礎上，組織廣大婦女學習，改變就業觀念，並將三名婦女推薦到公益崗位，其中一名婦女因被環衛處清掃隊簽定勞動契約，還有十幾名婦女雖然走不出家門，但確找到適合自己的崗位。
為了讓更多的婦女找到合適的就業機會，丹江街各個社區婦聯專乾打破故步自封，相互之間建立了信息平台，遇到合適崗位積極聯繫，相互溝通，目前，江東社區婦聯和林峰社區婦聯已經合作為兩名婦女選擇到合適的崗位。
二、鼓勵婦女自主創業、實現就業
在江東社區有一名婦女出國勞務兩年，回來後對國家一些相關政策不了解，在再次創業過程中感到迷茫，社區婦聯了解這一情況後，主動登門將下崗職工創業
免費培訓和再就業優惠政策宣傳單送到她手中，面對面的耐心講解和交流，讓她了解婦女在創業、再就業過程中享有政策的情況，鼓勵她針對自己的優勢，選擇自己合適的項目，這名婦女深受感動，她說：“還是婦聯娘家好，在我沒有方向的時候，為我送來了指路燈”。 她的創業項目正在積極籌備中.
三、積極開發新的就業渠道帶動社區婦女就業，
為下崗失業婦女尋找自主創業項目，是江東社區婦聯這次春風送崗位活動的一個亮點，許多婦女姐妹有自主創業的願望，但又不知乾點什麼好，社區婦聯了解到一些大齡婦女實現再就業比較困難，她們不僅年齡大,大多數還沒有技術.只能在自己力所能及的範圍內找到工作，面對這樣的一個群體,婦聯工作者們付出了滿腔熱情,她們不放過任何有價值的信息,市婦聯推薦了某手工藝公司需要招收專、兼職手工人員，適合在家的婦女創收，她們就先取回樣品自己親自操作、試驗，帶動社區婦女增加收入。
儘管效益不是很大，但是由於適合家庭操作，吸引了很多婦女，對此產生了濃厚的興趣。社區婦聯還多方協調走出去，請進來，為大家傳授技能。
四、精心總結，後續工作一絲不苟
春風送崗位不僅僅是一次活動，它體現黨和政府及各級婦聯組織對下崗失業婦女的關心，對民生問題的關注。在這次活動中，江東社區婦聯根據社區婦女實際情況建立了需求意向登記表，然後按需求分類，統計造冊、制定工作開展計畫，並將在實施過程中不斷完善、創新。還將在心理輔導、就業指導方面進行一些探討，希望幫助她們解決一些心理上的困惑，鼓勵更多的姐妹創造新崗位、創造新業績，鼓勵她們“自尊、自信、自立、自強”，轉變擇業觀念，尋找適合自已的工作崗位，用自己勤勞的雙手創造新的生活。
減壓活動總結範文 篇17
我叫吉志勇，來自安全0803班，是一名共青團員，曾在今年6月“安全月”期間與同組同學代表學校學院在綿陽市人民公園開展安全生產宣傳活動，在活動中通過實踐和與綿陽市安檢局工作人員的交流，對安全有了更深的了解，並結合自己所學的專業知識，與同團隊其他同學共同決定開展此次暑期社會實踐活動，並主要負責回家鄉遼寧省朝陽縣瓦房子鎮福利院與老人們做有關安全方面的交流。
老人作為這個社會的一部分，尊老敬老是中華民族傳統美德，我們的祖國能有今天這番繁榮富強，離不開老人們辛苦的工作和奮鬥，我們今天的幸福生活離不開老人們青春無悔的付出，如今他們雖然人老了，但是他們的心卻是年輕的，而我們社會更應該關注老人們，關注他們的生活，與他們多交流，聽聽他們對當今國家建設和發展的一些想法，作為當代大學生我們更應該去關注老人們，向他們學習，在學習的同時鍛鍊自己的能力，把我們在所學的向他們匯報，向他們說一下我們的想法，給他們介紹一些必要的安全知識是很有意義的。此外，當代大學生更應該聽聽老人們對我們的期望，時時把握方向，這樣更有助於我們大學生今後在學習工作中能充分發揮自己，了解自己。而我這次重要的任務就是與老人們做交流，聽聽他們對和諧社會建設和發展的一些看法，傳達我們對他們的關注，介紹一些必要的安全常識，向他們學習，向他們致敬。
減壓活動總結範文 篇19
寫字是一項重要的語文基本功。寫字和寫字能力的培養，是第一學段語文教育的一個重點。第一學段的寫字要求，突出一個“好”字。要求學生一出手就做到“書寫規範、端正、整潔”，同時要求寫字姿勢“正確”。怎樣才能做到“好”呢?《語文課程標準》中明確指出：寫字是一項重要的語文基本功，是鞏固識字的手段，對於提高學生的文化素養起著重要作用，必須從小打好寫字的基礎。使學生保持正確的寫字姿勢容易把字寫得端正美觀;有利於呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視;在寫字過程中，堅持正確的寫字姿勢，書寫認真仔細，規範整潔，會促進學生良好品格和意志力的發展。通過寫字教學，使學生初知書法、欣賞書法，培養傳承祖國文化的責任感。教材上的生字都是按字形規律編排的，教材科學的編排為教師的教、學生的學提供了廣闊的空間。下面就談幾點關於寫字教學方面的體會：
一、觀察聯想，活化字形，感知字形美。
觀察是認識事物的基礎。寫字教學首先要指導學生觀察字形，弄清漢字在田字格中的位置。在指導觀察時，如果引導學生對抽象的漢字加以聯想，活化漢字字形，漢字字形就會深深紮根於學生的心中。興趣是最好的老師。《課程標準》在總目標中提出：培植熱愛祖國語言文字的情感。漢字由抽象的筆畫組成。如何讓學生對祖國文字的字形產生興趣，如何讓學生對寫字感興趣呢?除了故事、兒歌以外，比喻是個好方法。“撇”像掃把，“捺”像劍，“點”像小雨點，“橫”像小扁擔……想像生動的比喻，再加上形象的電腦畫面的顯示，不僅讓學生感受到了漢字的形體美，而且讓學生對抽象的漢字字形頓生興趣，產生了寫字的欲望。例如：教學“人”，“人”字很簡單，一撇一捺，寫起來卻十分不易。由於不知道運筆方法，學生寫出來的“人”字，就像兩根支撐起來的小棍子。我引導學生觀察電腦畫面上的筆畫，讓學生充分發揮自己的想像，看看這“撇”像什麼，“捺”像什麼，有了生動的視覺感受，有了如此形象的比喻，“人”這個字在孩子的心中已經不再抽象了，而變得生動可感起來。比喻，充分激起學生寫字的熱情，學生按捺不住，自己嘗試著寫了起來。
二、比較觀察，示範演示，體會書寫美。
小學生寫字往往眼高手低，原因在於，相對某一個人來說，其觀察審美能力比較強，但實際動手書寫的能力還不夠，還沒有很好地把觀察審美能力轉化為書寫審美能力。那么，在寫字教學中如何幫助學生提高書寫能力呢?一年級起步階段，教師要詳細指導寫字的基本筆畫、筆順規則，要求每一個字，每一個筆畫，都要儘量要求。一橫，一豎，一撇、一捺……教師都要筆筆指導到位。教師的范寫很重要。示範是寫字教學的先導。在指導學生整體認知之後，教師要在黑板上畫好的田字格中示範，向學生展示寫字的全過程。教師要邊演示邊講述：這個字是什麼結構，第一筆在田字格的哪個部位落筆，每一筆畫的名稱、運筆方法以及筆順等，使學生有一個初步的感性認識。但是，對於一年級的孩子來說，僅僅范寫還遠遠不夠，由於受到觀察能力的限制，學生的臨摹並不能一步到位。此時，運用比較的方法可以收到事半功倍的效果。比較運筆方法：教學“一”，我讓學生觀察老師正確的運筆之後，要求學生進行臨摹，將學生的不正確的書寫和範字比較，在比較中學生看到自己的不足。教學豎，我讓學生比較“懸針豎”和“垂露豎”的寫法的不同，並加以示範。比較間架結構：教師除了指導漢字的筆畫，還應該著重指導漢字的間架結構。例如：教學“皮”，在觀察“皮”後，我讓學生臨摹，學生寫出來的“皮”字，五花八門。有的把下面的“又”字寫得太短，有的把“又”寫的太窄，有的又寫得太寬……這時我將他們這些字在黑板上“公開亮相”，和書上的範字進行比較，並逐一幫助他們找到“病因”，指出“治病良方”。欣賞著自己的“傑作”，孩子們也不好意思地笑了起來。比較之後的書寫，效果令人滿意。教師要指導學生認真觀察，仔細領會，悉心模仿筆畫運筆，熟練掌握筆順規則，體會漢字的造型美。
三、嚴格訓練，培養習慣，發展個性美。
1、練字要嚴格要求。沒有規矩，就不成方圓。《課程標準》對第一學段中明確提出：“養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。”正確的寫字姿勢，不僅有利於把字寫端正，而且有利於學生身體的正常發育，有利於保護學生的視力。習慣是一種動力定型，從小養成良好的書寫習慣，可以終身受益。寫字前，教師指導學生削好鉛筆，放好作業本，端正坐姿，指導執筆方法。練習時，教師巡視，時時提醒學生，時時糾正學生不正確的姿勢和方法。書寫時，教師要適時巡迴指導，隨時提醒學生每個字每一筆在田字格中的位置、運筆方法，與上一個筆畫的間距，其長短如何，整個字的結構特點，及各部分的比例，做到防患於未然。教師在課堂上要反覆指導，學生在練習中要認真書寫，循序漸進，逐步形成寫字能力，養成良好的寫字習慣。
2、訓練要有度，要注重學生的發展。練字貴在精，而不在多。小學生手指的小肌肉群不夠發達，學習興趣也難以持久。過多的書寫不僅對孩子的身體發育有害，還會影響孩子寫字的興趣。因此我們在教學中，堅持一個“少”，保證一個“好”字。每課的字，每個寫2-3個，自己覺得寫得好的，可以少寫幾個，自己覺得寫得不滿意的，就可以多寫幾個。你還想寫哪個字，就可以再寫幾個。目的只有一個，那就是“好”。我們充分發揮學生學習的主動性，給學生選擇作業的權利。我們的作業本上不再像以前一樣整齊劃一的作業，而是有的多，有的少。寫的字，有的可是“五、一、二、三……”。有的可能是“入、八、大、……”作業雖然不像以前那樣整齊劃一，但所有的孩子在寫字方面的發展卻是一樣的。
四、激勵評價，鼓勵進取，展開競賽表現欲是小學生的特點。
我們教師應該讓孩子充分展示自己的成功，為孩子創造展示自己的機會。課堂上，我們採用板演、用實物投影儀等手段展示學生習作。課後，我們在教室辦學生作業專欄，將他們的作品上牆“公開表”，比比誰上榜次數多。這樣學生就可以經常了解自己的進步情況，了解自己在班中的位置，而且時常能聽聽同學生的建議。這樣的競賽雖無物質鼓勵，但同學們依舊興致高昂，有時因沒有上榜，會嘀咕半天，眼中流露出的儘是悔恨，這些足以證明每個學生都有可貴的上進心。
一個學期的寫字教學，效果十分明顯。學生不再感到寫字是負擔，真正感受到寫字的樂趣，許多孩子的幼小的心裡已經立下當書法家的願望。大部分孩子的字真正做到“書寫規範、端正、整潔”。今後努力的方向是，讓好的更上一層樓，字不好的儘量把字寫工整。
減壓活動總結範文 篇20
1、社團招新
本學期伊始，通過廣播站的幫助和多種途徑的宣傳共招入新社員二十餘人。除此之外，我社也通過各項活動靈活機動地招入新社員。雖然沒能逐班深入宣傳，但是仍有許多同學前來報名入社。下次我社將更好的來做好納新工作。
2、建立社團QQ群
為了方便社員聯繫與交流棋藝，中國象棋社應社員要求於12月建立了中國象棋社QQ群，為大家搭建了一個跨越時間、空間阻隔的交流棋藝的平台。即使在放假期間，社員也可以通過這個平台進行社團活動
3、象棋循環賽
為了更好的發展象棋社，促進新社員的交流認識，我社在社內舉行了象棋循環賽。通過循環賽，讓社員彼此增進了解。而且還發掘出了許多高水平的社員，為以後參加比賽做好了一定的準備。
4、完善每周例行活動
每周四下午1：00至1：40在體育館的象棋活動是象棋社的例行活動。如何將該活動辦得有聲有色且能夠吸引廣大社員參加一直是象棋社關注的焦點。本學期，我社通過各種途徑改善活動狀況。經過努力，現在的活動情況已有很大進步，能夠使社員從活動中學到更多的棋類知識，並在下棋中開發智力、體味人生。當然，我們現在所做的並不夠，在今後的工作中，仍將以提高活動質量為工作重點，使象棋社活動越辦越好。
5、換屆選舉工作
由於高二下以及高三學習的繁重，我社進行了選舉工作，在選舉中，社員們充分發揮自己的特點，自我介紹。增進了彼此的了解，更湧現出許多優秀的管理人才。為社團的管理注入了新鮮的血液。
6、結束語
本學期的工作已告結束。在本學期中，象棋社取得了很多成績，並收穫了很多經驗，這離不開老師、社團部對我們工作的支持，以及所有象棋社社員的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進、值得思考的地方。我們會在今後的工作中揚長避短，繼續完善我們的工作。相信在象棋社全體社員會的共同努力下，象棋社會越辦越好!
減壓活動總結範文 篇21
“說真話、讀好書，寫好字，作好文”，簡單一句話，涵蓋了新課改提高學生語文素養的各個方面。作文在一個人的成長過程中功不可沒，一個人的自我表達、社會交際能力等都離不開作文。國小看圖寫話教學是作文教學的初始階段，看圖說話寫話是國小語文教學的重要任務之一。加強看圖說話、寫話訓練不僅能有效地發展兒童語言，提高觀察能力，思維能力，促進智力發展，而且能為今後的作文打下堅實的基礎。本學期，我校為發展學生興趣和特長，繼續積極開展了第二課堂活動。二年級的看圖寫話教學對於整個國小階段都是相當重要的，只有這個時候打好基礎，以後寫作文才會有堅定的基礎。《語文教材》明確指出：寫話要有興趣，寫自己想說的話，寫想像中的事物，寫出自己對周圍事物的認識和感想。所以對二年級看圖寫話的培養，首先應該是對寫話興趣的培養，學生對寫話產生了濃厚的興趣，才敢說、敢想、敢寫，才能寫出精彩的語言。作為孩子寫作的引路人，在了解學生實際情況和精心備好每節課的基礎上，我們對看圖寫話教學進行了如下探索：
一、根據學齡特點，落實了活動目標。
(一)詞語方面：
1、培養學生日常閱讀的習慣，大量積累詞語。
2、在寫話中樂於運用閱讀和生活中學到的詞語，尤其是課文中的的成語。
(二)句段方面：
1、通過觀察單幅圖、幾幅圖，能寫一段連貫、通順的話。
2、能按一定的順序寫作，如：由方位順序、時間順序、事情發展順序等。
3、想像合理，能把內容寫清楚。
(三)、綜合能力方面：
1、根據表達的需要，會使用逗號、句號、問號、感嘆號。
2、書寫工整、字跡端正。
3、能靈活運用一些簡單的短語、修辭和句式。
二、統一思路，精心教學。
(一)、以興趣為基點，樂於寫話
寫話教學重點是培養孩子寫話的興趣和樹立自信心，煽動孩子寫話的熱情，變“要我寫”為“我要寫”，使孩子樂於寫話。孔子曰：“知之者，不如好之者;好之者，不如樂之者。”我們要以孩子的興趣為基點，鼓勵孩子把所見、所聞、所想用文字表達出來，大膽放鬆地寫，做到“我手寫我心，我手寫我意”。為了培養孩子學生看圖寫話的興趣，我們嘗試評價以鼓勵為主、自由開放的教學模式。
蘇霍姆林斯基曾說：“學習上的成績，形象地說，如同一條小路，通向兒童的心靈深處，那裡燃燒著想當一個好學生的願望的火花。”學生特別喜歡受到老師的誇獎，在批改學生的寫話時“多就少改”，儘量保持孩子作品的原貌，挖掘文中的閃光點，文中用了生動的形容詞、比喻句等，都會圈出來大加讚賞。每次批改作文後都會挑選幾篇範文讓學生自己在全組同學面前宣讀，然後張貼在教室的“佳作薈萃”中展覽。實踐證明，經常選讀學生中的優秀作文比學習名家名篇，更能激發學生的作文興趣。同時，在學期結束，我們評選出“活動積極分子”、“小作家”加以鼓勵。長此以往，孩子們嘗到了寫話的甜頭，對寫話興趣盎然，並在寫話時有意識地用上好詞好句，為自己的寫話增色不少。
(二)、以訓練為支柱，勤於寫話
俗話說：“一分耕耘，一分收穫”。一篇佳作的誕生，蘊藏著長效的訓練。在寫話指導中，應該以訓練為支柱，讓學生勤於寫話。我們從以下幾方面對學生進行寫話訓練：
1、授之以漁，指導觀察
學會觀察是學會寫話的基本要素，低年級學生的分析能力、比較能力和概括能力比較薄弱，觀察時不著邊際，難以抓住畫面要點，從而導致寫話時東拉西扯，找不著北。我們應該授之以漁，教給孩子一定的觀察方法，並進行有目的的訓練。
觀察圖畫時，讓學生按照“先整體後局部，先中間後周圍，由近及遠，從上到下，從左往右”的方位順序觀察，也可以按照事情發展順序觀察，“先怎么樣，然後怎么樣，接著怎么樣，最後怎么樣”。還要引導學生認清圖中的各種關係，分清主次。如果圖畫是講一件事的，可以讓學生抓住“時間、地點、人物、事件”四要素來寫;如果圖畫是動物類的，可以讓學生抓住“外形(包括頭部、軀幹到四肢)、特點(有別於其他動物的方面)、生活習性(指睡覺、吃東西的樣子等)”來寫;如果圖畫是活動類的，比如種花，一定要抓住“先然後接著最後”的順序來寫。
低年級學生缺乏生活經驗，觀察能力差，掌握詞語少，說話時往往詞不達意或沒有明確的中心。對此，我們就設計了步步深入的問題，逐漸培養學生用詞語或幾句話完整、連貫地把圖的大意講清楚。
2、巧借教材，訓練句式和短語。
在教學過程中貫穿句式和短語訓練，給學生提供了一定的模式，學生有法可依，有章可循，易以動筆，有話可說，使學生的看圖寫話能力得到了極大的提高。
(三)、以積累為法寶，善於寫話低年級學生識字量少，語言匱乏，更談不上懂得遣詞造句和謀篇布局，他們在寫話時容易用詞單一，句式單調，寫來寫去都差不多一個樣。新課標在低年級寫話目標中強調讓學生“在寫話中樂於運用閱讀和生活中學到的詞語。”因此，我們要培養學生積累詞句的習慣，好記性不如爛筆頭，要求學生充分利用課餘時間，多看書，並指導學生堅持摘抄好詞好句，讓學生分類積累詞句，如：不同結構的詞語：ABB/ABAB/活動總結寫作社團BB……
描寫好天氣的詞語：鳥語花香花紅柳綠春光明媚百花齊放……
描寫景物的詞語：嫩綠嬌嫩茂密濃密隨風舞動芬芳撲鼻……
描寫心情、神態的詞語：笑容滿面眉開眼笑笑眯眯……
在生活中，我們也鼓勵學生做有心人，把自己所聽到的和看到的日常用語記下來。只有勤於觀察，不斷積累，才能文思如泉，筆走如神。
(四)、以想像為翅膀，精於寫話
愛因斯坦有一句名言佳句：“想像力比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界上的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。”圖是靜止的，表現的內容具有跳躍性，都有一些省略了的、看不到的空白內容，需要觀察者充分發揮想像力，把有關的人或事，補充到畫面中去，進行時間和空間的拓展。低年級的看圖寫話，畫面中往往蘊涵著一個個有趣的故事，教師要根據畫面中的情景，引導學生置身於其中，展開想像的翅膀，大膽、自由又合理地聯想和想像，把畫面中的一個個情節展現出來。魯迅先生說：“孩子是可以敬服的，他常常想到星月以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用處，想到昆蟲的語言，他想飛上天空，他想潛入蟻穴。”孩子的想像翅膀一旦展開，腦中會浮現出新穎、生動的意象，筆下之言也栩栩如生。
三、形式多樣，興趣培育、寫作水平初見成效。我們立足於課堂，也放眼於生活。教學中我們採取了遊戲、剪紙、採訪、實物寫作等活動，活動之後再指導學生真實地記錄活動內容，既提高了學生的寫作能力，也豐富了學生的生活。
總的來說，有付出就有收穫。我們的學生可以自覺地進行寫作，敢於拿起手中的筆大膽地寫作。具體效果表現在以下幾個方面：
a)學生寫話的積極性提高了。
b)學生思考問題的角度多變。
c)學生的寫話內容豐富了。
d)學生的欣賞程度上升了。
當然，訓練學生看圖寫話，要有一個循序漸進的指導過程，所以經過一段時間的看圖寫話的教學實踐，低年級學生在看圖寫話時也存在如下的一些問題：
1、觀察不細緻，缺乏深入的觀察。不能發現圖中的一些重要信息，包括圖中各種事物的特點及不同事物之間存在的聯繫。
2、重點與細節描寫不具體，過度概括了畫面的內容。
3、多幅圖看圖寫話時，觀察缺少順序，觀察順序過於隨意，或不能從整體到局部去觀察。前後內容不連貫。
4、標點符號使用不準確，不能正確運用所積累的好詞。
總之，我們有理由相信：如果學生繼續堅持下去，他們的寫作水平會再上一個台階。我們也知道自己的工作“任重道遠”，我們盼望通過我們師生共同努力，爭取把我們更多的優秀作品展示給大家看，爭奪有更大的提高。
減壓活動總結範文 篇22
為了豐富和充實我校小學生課餘文化生活，加強我校學生對大慶的全方位了解與熱愛，同時提升學生觀察、認知以及寫作能力，根據縣進修學校要求，我校少先大隊部組織我校學生參加了大慶市首屆小學生作文大賽，現對此次活動總結如下：
此次徵文本著“公正、公平、公開”的評選辦法，評選的過程中我們發現許多讓人感動的文章，看得出在平時的教學中各班語文教師注重課外閱讀習慣的培養，由於評選名額有限，很多優秀的作品不能一併授獎，但我們已經將各班優秀習作裝訂成冊，以備班級之間學習交流。
此次徵文活動中，大家努力配合、積極回響，使得一篇篇文字優美，情真意切的文章展現在大家面前，讓人感動不已。在徵文活動中湧現出一批習作精英，在以後的活動過程中我們會以這些學生為骨幹，發揮模範帶頭作用，力爭習作教學能夠有更大的提高。
總之，通過此次徵文活動，有力地加強了學生在學習、生活方面的溝通與交流，增強了學生對寫作文的興趣，提高了作文水平，使得一些學生好讀書，讀好書，校園讀書氛圍更加濃厚，達到了預期的效果，我們相信在以後的學習過程中，學生們一定會以更高的熱情參與到各項活動中去。雖然這次活動結束了，但我們讀書的好習慣會一直持續下去，相信大家會做的更好!
zz中心國小少先大隊部
20xx年3月30日
減壓活動總結範文 篇23
20xx年11月25日在農貿廣場舉辦了“迎農運，共創迎”的大型廣場文化活動。這活動是在南陽市開展“六創一迎 ”社區居民積極回響上級號召的背景下進行的。在南陽市“迎農運，共創迎”的號召下，武侯街道積極回響，在轄區各個角落展開了轟轟烈烈的“六創一迎”活動。轄區單位也踴躍加入“六創一迎”大軍，大軍針對小廣告清理、占道經營、市場建設、三湯五小、旱廁改造、廢品點養殖點治理、垃圾袋裝化等工作齊抓共管、群力群策，使武侯轄區舊貌換新顏，愈來愈展現她美麗的一面。為了慶祝這一成就得取得，展示街道的奮鬥歷程，讚揚武侯人齊心協力開展創迎活動的精神面貌，愛心社聯合武侯轄區管理人員共同舉辦了此次活動。
活動在25日上午九點開始。八點多的時候，武侯農貿廣場已是彩球飄飄，人頭攢動。鮮艷的彩虹橋上懸掛著“熱烈祝賀武侯街道大型廣場文化活動圓滿成功”的巨大橫幅。上午9：00活動準時拉開序幕，在柔和的音樂聲中，出席此次活動的各級領導先後入場。市文明委王貴漢主任、市委副書記張海全、市委組織部正處級幹部孫天鵬、市城管局肖何局長、市文明委紀檢書記楊林雲、市人力資源和社會保障積極解決經濟局高華局長以及臥龍區各部領導出席了此次活動。活動開始先後由農貿廣場經理呂偉航、人力資源和社會保障局局長謝阿英、武侯街道辦事處主任潘同輝、市文明委主任王貴漢致詞。由王貴漢主任和區委邵賀龍為農貿廣場揭牌，隨後又由謝阿英局長和王傑書記為武侯農貿廣場創業示範園授牌呂偉航經理又為轄區困難戶發放農產品，活動現場被一片歡樂、溫暖的氛圍所包圍。
隨後節目表演開始。一首根據宋祖英歌曲改編的《南陽我可愛的家》，唱出了南陽的歷史風韻。而現代舞《就是你》，愛心社成員表演的小品《探家》則將南陽放在了招商引資的前端，讓南陽散發出它年輕的活力與時尚。隨後的精彩節目更是將活動推向一個又一個的高潮，熱烈的掌聲迴旋於廣場的每一個角落。歡樂的時光總是短暫的，上午十一點活動在歡樂的氛圍中結束了
本次活動的圓滿成功展示出了南陽開展“六創一迎”活動以來所取得的累累碩果，也展現了街道的奮鬥歷程，熱情讚揚了武侯人齊心協力開展創迎活動的精神面貌，同時也加強了社區居民“創迎”的積極性，為農運會的成功舉做出了貢獻。通過這次活動讓我們明白南陽是每個人的家，每個人都為它的美麗獻出自己的一份力量，這是每一個南陽人應該做的。齊心協力才會讓我們的家園變得越來越好。
減壓活動總結範文 篇24
按照建設規範化服務型政府的要求，以依法行政、規範服務、廉潔高效為主線，促進區政府工作由“抓事務、抓管理”向“抓產業、抓服務”轉移，通過職能整合，組建便民一條龍服務中心，集中受理辦理關係人民民眾的行政審批事項和公共服務事項，使之成為為民服務的綜合平台、開展公共服務的視窗和推進政務公開的載體，為加快發展、科學發展、又好又快發展創造規範、高效、誠信、開放的政務環境。
一、加強領導，落實責任。
建設便民一條龍服務中心是創新服務模式、提高行政效能、打造服務型政府的一個重要平台和載體，因此，區黨委、政府高度重視此項工作，我區規服工作由黨委副書記具體負責，掛職鍛鍊的黨委委員協助抓好規服工作建設。按照市上要求，應進駐便民一條龍服務中心的48項服務內容已全面進駐，做到了應進必進。但是有的項目在我區涉及到的很少。
便民中心共設定黨政事務類、民政殘聯類、計生服務類、經濟和勞動保障類、村區國土林業農業類、司法、城管等六大類視窗。現有視窗工作人員7人。村(社區)便民一條龍服務室實行村四職幹部、村大生輪流坐班制。
為使便民一條龍服務中心真正起到便民、惠民作用，我區從加強管理，完善制度入手，切實推行“七公開”，即:項目名稱公開、辦事程式公開、申請條件公開、申報材料公開、辦結時間公開、收費標準和收費依據公開;實行“五規定”，即:一般事項直接辦理，特殊事項承諾辦理，重大事項聯合辦理，上報事項負責辦理，控制事項明確答覆。首問責任制、一次性告知制、限時辦結制、服務雙崗制、和考勤請假等制度的建立和對視窗工作人員的嚴格考核，逗硬獎懲都為便民一條龍服務中心的正常運轉提供了保障。
二、創新思路，突出重點
我區實行便民一條龍服務中心與區政務公開一體化，在推進我區政務公開和便民一條龍服務中心建設的過程中，將二者有機結合起來，實現互相補充、互相監督、互相促進。在便民一條龍服務推進過程中，根據區情，我區將“突出重點、創新形式、規範程式”作為便民一條龍服務中心工作的三項重點工作來抓，提高了全區便民一條龍服務水平。
在便民一條龍服務建設中，我區注重創新工作思路，做到“四個結合”:一是把便民一條龍服務工作與目標考核相結合;二是把便民一條龍服務中心工作與便民惠民服務站工作相結合;三是把便民一條龍服務工作與開展幹部作風整頓、落實科學發展觀活動相結合;四是把便民一條龍服務中心與黨風廉政建設相結合。通過這“四個結合”，有力地推進了便民一條龍服務工作的開展，提高了便民一條龍服務質量和工作水平，取得了明顯的實效。主要體現在以下五個方面:一是促進了領導決策的民主化科學化;二是增強了工作透明度，促進了黨風廉政建設;三是促進了依法行政;四是改進了幹部作風，密切了黨群、幹群關係;五是改善了投資環境，促進了經濟和社會事業的發展。
三、工作規範，措施完善
一是根據我區實際情況，便民一條龍服務中心採取“集中辦公”與“個別值班”相結合。“集中辦公”即:每逢趕場天，所有視窗單位的工作人員準時滿員到崗，並實行中午不休息的連續工作制。“個別值班”即:非趕場天，便民一條龍服務站輪流安排一至二名工作人員值班以維持便民一條龍服務站的日常接待、接件、諮詢等工作。每逢“集中辦公”時間，均要按照“領導接待日”的要求，由一名黨政領導在便民一條龍服務站帶班，接待民眾來信來訪。
二是區村聯動，完善便民一條龍服務措施。為提高辦事效率，使便民一條龍服務站起到最大化的便民、惠民作用，我區採取了“辦理+全程代理”的服務模式，另設村級便民一條龍服務點，除了完成政策諮詢服務外，還要完成村民要求的代辦事項。全程代理實行無償服務，申請人只需交納審批辦證的有關費用，一律不再加收任何費用
四、存在的問題。
1、由於區經濟困難，便民中心必備的一些辦公設備還不能解決，無法完全推進網上辦公。如LED顯示屏、查詢觸控螢幕、電腦、印表機、複印機、掃瞄器等。
2、村級便民一條龍服務室條件有限，只有一台電腦，還有時無網路，對於民眾網上查閱相關資料不能滿足。
3、對於便民中心的各項管理制度、規定、辦法等內容市上能否相對統一制定，區再按照各自實際情況作適當修改。
4、對便民中心的視窗工作人員，市上相關部門能否組織一些業務培訓。
五、下一步工作打算。
(一)做好宣傳工作。區便民一條龍服務中心是一項實實在在的民心工程，所以要在民眾中進行廣泛的宣傳，要通過張貼公告、印發宣傳單、集會宣傳等，讓民眾認識到中心確實是好，確實便民。
(二)依法行政，規範運行。
區便民一條龍服務中心作為工作實體、責任主體，決定了其工作的重要性、特殊性，也決定其必須帶頭依法行政。要嚴格貫徹落實《行政許可法》，嚴格規範職務行為，絕不能以言代法、以權壓法。要對全體工作員進行經常化、制度化的依法行政培訓，自覺在法律框架內思考問題和進行工作。
(三)拓寬服務領域。
只有不斷拓寬服務領域，在事關民眾的生產生活、經濟發展、農業科技等方面深入開展新的服務，區便民中心才能把民眾中建立起對區便民中心的信任、依賴和支持。區便民中心要堅持在做好大廳視窗工作作為到中心的民眾提供好服務的同時，拓寬服務領域，豐富服務形式，開展上門服務，延伸服務鏈條。
(四)加強中心隊伍建設。
區便民一條龍服務中心的工作人員要具備兩種素質:一要有強烈的宗旨意識和樂於奉獻的精神，真正把民眾利益放在第一位，踏踏實實為民眾辦事;二要有熟練的業務技能，要“一專多能，一崗多責”。因此，抓隊伍教育培訓就顯得尤為重要。今後，一要強化宗旨教育，二要加強業務技能培訓，三要做到一專多能，一崗多能。
(五)加快電子政務建設。在推進項目辦理公開的基礎上，加強網路建設，完善辦件管理系統、查詢系統。認真學習借鑑外地運行模式，進一步完善便民一條龍服務中心的硬體、軟體建設。
總之，我區便民一條龍服務中心通過四年多來的運行，進一步轉變了機關作風，方便民眾辦事，促進了農村經濟發展和社會和諧穩定，取得了明顯成效，但同先進單位相比還有一定差距，今後，我們將進一步加大工作力度，借鑑好的經濟，真正把便民一條龍服務中心建設成服務民眾的民心工程、轉變職能的示範工、招商引資的視窗工程，再塑安龍新形象。
減壓活動總結範文 篇25
本學期，四(1)班圍繞著主題《我的遊戲我做主》開展了一系列的綜合實踐活動，現將本學期開展情況做一總結。
一，主題的生成
調查顯示，我國學齡兒童九成以上不愛參加運動。他們不愛玩、不會玩，更談不上創造性地玩，超重、肥胖、近視等現象屢見不鮮。閒暇時和節假日，他們熱衷於看韓劇捧超女，沉溺於上網路打電玩，偏愛於閱讀動漫書、口袋書，出現了性格內向、不善交際、和周圍同學相處不和諧等不良傾向。傳統遊戲多為集體活動，運動量大，富有情趣，遊戲規則又可潛意識地教育學生如何與夥伴相處。因此，有必要讓傳統遊戲回歸兒童生活，從而彌補親職教育和學校教育的不足，矯正學生人際交往的誤區，養成良好的健康行為和生活方式，促進學生身心和諧發展。
傳統遊戲是農村課程資源的一朵奇葩，具有豐富的文化內涵。重視發掘、保護、開發、利用這一鄉土資源，必將極大的豐富學校的教育內容，拓寬學生的生活視野，密切學校、家庭、社區的關係，協調城鄉教育差距，促進農村非物質文化遺產的繼承和發展，為社會主義新農村建設注入了新的內涵。
二，活動的實施
1，“聽媽媽講那過去的故事”
要使傳統遊戲進入學生視野，讓他們覺得好玩，就要用心地去挖掘整理帶著鄉土氣息的課程資源。
首先，通過圖書、影視、網路等現代傳媒收集、整理滾鐵環、跳皮筋、玩陀螺、丟沙包、跳房子、下對角棋、舞獅子、劃龍船、賽龍舟、耍猴拳等已消逝在學生視野的傳統遊戲。以摘抄資料、繪示意圖、寫讀書筆記等活動培養學生收集處理信息的能力。其次，採訪不同年齡、不同地域的人，了解不同時代、不同環境下傳統遊戲的種類和玩法。學生自擬採訪提綱，寫出採訪筆記，整理遊戲方法，感受社會的發展進步。第三，請相關專家做報告，講述體育、衛生、健康知識，了解遊戲的健康價值;講述遊戲的起源、發展、變化、衰落的歷史(如足球起源於宋朝的蹴鞠，武術起源於華佗的五禽戲)，通過當小記者採訪，寫聽後感等方式使學生受到傳統文化的教育，增進民族自豪感和自信心。最後，針對專家報告，通過查閱資料，調查走訪，就傳統遊戲的文化內涵、現代體育的競技精神、衛生健康知識等進行綜合性研究，辦奧運知識專刊，開疾病防禦主題班會，進一步使遊戲進入學生生活。
2，“我的遊戲我做主”
要讓傳統遊戲在學生中流行，還要讓他們會玩，善於玩。
首先，引導學生對收集的遊戲進行統計、整理和分類。如跳類有跳房子、跳皮筋、跳繩。針對學生的體質和興趣，自由組合成若干小組，保證人人參與。其次，邀請家長和社區人士做示範，引導學生掌握遊戲工具的製造方法。至於玩法，則充分發揮學生的主動性和創造性，讓他們在嘗試中摸索，在體驗中成長，在遊戲中得到快樂，在參與中感受幸福，在合作中學習相處。第三，在教師的指導下統一道具製作方法，統一遊戲規則，並且利用課餘時間大力開展“快樂十分鐘”活動，放手讓學生玩。全員訓練，提高遊戲的訓練水平。
3，“盛夏的果實”
要通過各種形式讓學生玩得有收穫，玩出成果，進而愛玩。
首先，舉行傳統遊戲比賽，過傳統遊戲節。學生自己想點子，自己策劃組織，人人參與，改變以往運動會、藝術節只有骨幹分子參與的局面，使人人得到展示的舞台，在合作遊戲中享受遊戲的快樂。其次，將傳統遊戲帶入社區，如春節期間組織舞獅隊、高蹺隊給社區拜年，端午節參與社區划龍舟比賽。學校的遊戲節也可以採取親子遊戲的形式進行。第三，舉行傳統遊戲、現代體育知識競賽，深入探究傳統遊戲的文化內涵和現代體育的競技精神。
4，“希望”
要讓傳統遊戲進入兒童生活，還要發揮學生的創新精神，創編、創新遊戲，使學生玩出新意，玩出成就感。
學生的創新可以是改變遊戲的工具及製造方法(如陀螺由木製變成其他材料製作)，也可以是改變遊戲的玩法(如踢毽子)，或者是將幾種遊戲結合創編出新遊戲(如跳皮筋與歌曲結合)，或者是自己創造出獨特的遊戲種類(如奧運操，看不見的跳繩等)。要讓傳統遊戲散發出時代氣息，真正進入學生的心靈深處。
此外，也要深入挖掘傳統遊戲的文化內涵，使棋文化、武術文化、球文化等遊戲文化形成獨立的綜合實踐課程。
三，活動反思
1，教師要有強烈的資源意識，要善於挖掘、整理“傳統遊戲”這一寶貴的課程資源，進行有效的資源整合及課程開發。有了資源意識，漫山遍野都是可用之材，順手拿來的短棍，石頭，都可以成為幫助學生開發智力，陶冶情操的工具。
2，要大力加強校本課程的建設，使“傳統遊戲進入兒童生活”的研究系列化，系統化，使校本活動形成特色。在開展活動的同時，也要把農村中優美的自然環境、豐富多采的風俗人情、掌握各種技能的人才等課程資源引入課堂。
3，在活動開展的過程中，要廣泛邀請家長和社區人士的參與。學校應當衝破封閉的辦學模式，增強社區的教育意識，主動爭取社區對學校教育的支持，為社會主義新農村的建設注入活力。
減壓活動總結範文 篇26
在各有關單位的大力支持下，開展了一系列工作，發揮了應有的作用，釣協全體成員在“全民健身”精神的號召和鼓舞下，本著聯絡感情，提高釣技，修身養性，健腦強身，陶冶情操，豐富廣大釣魚愛好者垂釣活動為目的，釣協理事會一班人團結協作，甘為廣大會員做奉獻的精神，克服困難，熱心為廣大會員服務，深入調查研究，廣泛聽取會員意見，很多會員積極進言獻策，努力改進釣協工作的方法和作風;在經費來源較少情況下，發揚艱苦奮鬥精神，不辭辛苦、不計報酬、樂於奉獻、與全體會員共同努力，把有限的經費使用到釣協建設、舉辦賽事活動等方面，保證了釣協工作正常有序地順利開展，為玉柴集團全民健身運動的普及和發展貢獻了一份力量。
金秋送爽，為了營造出公司和諧的企業文化氣氛，豐富職工業餘生活，緩解職工上一階段辛苦工作壓力，本次休閒垂釣一路上有說有笑，無所不被沿途的水稻豐收美景所吸引，一小時左右到達目的地玉林市南江鎮分界村山塘。在理事會成員的共同努力下，玉柴釣魚協會組織七十多名會員，舉辦了發揚民主、增強團結、相互勉勵、交流經驗的全民健身釣魚活動。
活動結束後，大家對本次活動的組織、準備工作十分滿意，並希望釣魚協會今後能組織更多有益的戶外垂釣活動，本次釣魚活動豐富職工的文體活動，陶冶情操的同時增強員工的相互交流，進一步增強公司內部凝聚力，營造企業的和諧氛圍。
在理事會成員的共同努力下，成功舉辦了“客友杯”暨中釣網建站八周年慶互動聯誼賽，本次比賽是中釣網玉林釣友俱樂部和玉柴釣協共同舉辦的賽事，從組織籌備到競賽，各項工作有條不紊，深受參賽運動員的好評;本次比賽來自玉林地區各單位、各行業的中釣網會員52人報名參加了比賽，經過半天的緊張角逐，在運動員、裁判員的共同努力下，比賽取得了圓滿成功;榮獲本次垂釣比賽第一名玉柴冷工廠勞曉輝同志，榮獲第三名玉柴發動機二廠王軍瑤同志，僅此說明玉柴釣魚運動員技術水平經過這幾年的歷練還是值得驕傲的!
減壓活動總結範文 篇27
為了進一步貫徹落實中共中央國務院《關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神，認真落實教育部頒布的《文明禮儀綱要》，引導青少年樹立社會主義榮辱觀，切實提高我校學生的文明禮儀素質，全面推進和諧校園建設，根據縣教育局的安排，我校於4月份在全校學生中集中開展了為期一個月的文明禮儀主題教育活動，現將工作情況小結如下：
一、加強領導，全員參與。
1、學校成立了以校長程勝為組長的文明禮儀領導小組，制定了以文
明禮儀主題教育活動實施方案及主題教育活動具體安排。
2、利用升國旗儀式，學校團委向全體學生髮出了倡議，在倡議發出後，全體師生對這項教育活動的意義有了充分的認識，特別是各班主任認真對待，積極行動，狠抓落實。緊緊圍繞主題，積極創設載體，深入開展宣傳教育和實踐活動，有計畫、有步驟、有總結。
二、內容豐富，實效性強。
在主題教育活動期間，我校開展了一系列內容豐富、形式多樣的教育實踐活動，學生努力規範自己言行，真正做到了“文明禮儀伴我行”，展示了磨中人的風采。
1.學校組織了4月11日下午在食堂集中進行了文明禮儀專題教育講座，了解禮儀的基本含義，理解學習禮儀的意義。掌握與人交談時的禮儀要求。做到著裝大方、得體。了解涉外基本禮儀。掌握在公開場合發言的禮儀。理解父母，懂得感恩。掌握使用電話、電子郵件、手機簡訊、書信的禮儀。做到集體活動時能遵守相關的規則和要求。掌握拜訪接待的基本禮儀，能熱情、大方地與他人交往。掌握與異性同學交往的禮儀。能寬容、禮讓他人。在公共場所文明交流，不干擾他人。
減壓活動總結範文 篇28
5月27日下午，我們雨花台實驗國小三(2)班蒲公英假日小隊成員在隊長黎響媽媽的帶領下參觀了坐落在寧南花神湖畔的南京科技館。
下午一點，我們準時在大門口集合，進入科技館，開始了科學奧秘之旅。
科技館主要由常設展廳、非常設展廳、國際會議交流報告廳等組成。我們參觀了常設展廳里的宇宙探秘廳、知識海洋廳、安全知識廳，同學們在科學的世界裡通過參與了解了很多科學現象，知道了很多科學原理，認識到科技進步，知識積累創造了今天的世界文明。紛紛表示，這次活動開闊了視野，開闊了思維，體驗到了科技的神奇力量，豐富了我們的課餘文化生活。
參觀完畢，我們來到了戶外娛樂區，那裡有我們非常喜愛的拓展性攀岩訓練項目，我和同學們踩在那來回搖晃的繩索上，心裡就像揣著小兔子一抖砰砰亂跳，手緊緊抓住吊桿，生怕摔下來，大家艱難地往前慢慢移動，只覺得身子特別沉，手臂特別酸，腿也打起顫來，汗水滲出來了。有人猶豫了，但被夾在中間進退兩難，沒法子，只好硬著頭皮上了，經過努力，終於達到終點，大家別提多開心了，認識到了娛樂的同時，不僅能鍛鍊身體協調能力，還培養出了堅忍不拔的拼搏精神。活動結束了，大家依依不捨地離開了科技館。
同學們本次參觀娛樂科技館內的活動取得了圓滿成功，感謝黎響媽媽及各位家長的支持!今後，希望這樣的活動多多組織。