許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。溺水是由於大量的水灌入肺內，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內即可死亡。必須爭分奪秒地進行現場急救，切不可急於送醫院而失去寶貴的搶救時機。
急救步驟/方法
當將溺水者救至岸上後，應迅速檢查溺水者身體情況。由於溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物，然後再控水處理。
迅速進行控水：所謂控水(倒水)處理，是利用頭低、腳高的體位，將吸入水分控倒出來。最簡便的方法是，救護人一腿跪地，另一腿出膝，將溺者的腹部放在膝蓋上，使其頭下垂，然後再按壓其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，將頭置於下坡處的位置，以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水均可。
對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸。
方法是：將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反覆進行，直到恢復呼吸。人工呼吸頻率每分鐘16-20次。
如呼吸心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。
急救者將手掌根部置於胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放鬆時要快，每分鐘80-100次，與人工呼吸互相協調操作，與人工呼吸操作之比為5：1，如一人施行，則心臟按壓與人工呼吸之比是15：2。
溺水者經現場急救處理，在呼吸心跳恢復後，立即送往附近醫院。
在送醫院途中，仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓，以便於醫生搶救。
注意事項
在送醫院途中，仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓，以便於醫生搶救。