一、軍訓前，大家不要在家裡吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給自己帶來許多麻煩。
二、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
三、在軍訓中，出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。
四、軍訓時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。
五、軍訓時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓後不要急著喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六、注意防曬。出門前半小時就要塗上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓休息就可以塗。
七、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時，要立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過後再到陰涼地休息一會兒。要注意儘量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。
八、軍訓時要按時作息。這樣才能養精蓄銳，為第二天的訓練打下基礎。
九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教，別不好意思。
十、軍訓期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。