一、遭遇擁擠踩踏事故時正確逃生法
1、遇到人群時選擇到人群邊緣。
2、兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部;兩肘向前，護住雙側太陽穴。
3、不慎倒地時，雙膝儘量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器，側躺在地。
4、在擁擠的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，以形成一定空間保證呼吸。
二、公共場所出現出現混亂局面時正確逃生法
1、在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發現有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人。
2、此時腳下要敏感些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。
3、當發現自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近。
4、當帶著孩子遭遇擁擠的人群時，最好把孩子抱起來，避免其在混亂中被踩傷。
5、若被推倒，要設法靠近牆壁。面向牆壁，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣，以保護身體最脆弱的部位。