1、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。
2、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
3、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
4、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
5、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
6、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!
7、治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。
8、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
9、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
10、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼
11、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人
12、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語
13、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
14、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
15、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死!
16、長壽六戒六要：一戒縱慾，二戒名利，三戒吸菸，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑鬱。一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
17、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣----容易，改變一個人的稟性----困難。為了養生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。
18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
19、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
20、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。