戒菸承諾書 篇1
通過，深刻檢討自己對香菸的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍遊戲、不上聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復吸。吸菸是小事，但是答應了老婆絕對戒菸但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先並沒有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，並堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒菸不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。
對於我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴於律己寬於待人的、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯誤的方針原諒並認可我認錯的誠懇態度。
我保證以後遵守當初對老婆的`，絕不復吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代菸癮!端正戒菸態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸菸問題，對自己說過的話，答應的事負責，並對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，並甘願化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以後一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香菸!
保證人：
xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇2
我抽菸惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸菸對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇3
12歲到18歲正處於生長發育階段的青少年，身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易，吸菸受的毒害會更深。菸草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸菸成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數據還證實吸菸者比不吸菸者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸菸開始的年齡越早，煙齡越長，發生肺癌的年齡也會隨之提前，發病率的倍數也越大。
例如20—24歲開始吸菸的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。菸草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內，與血紅蛋白迅速結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據調查研究得出吸菸的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高於不吸菸者，而學習成績則顯著低於不吸菸者。吸菸彈掉的菸灰或扔掉的菸頭還極易引發火災，使財產、生命毀於一旦。吸菸是百害而無一益的。
鑒於吸菸危害極大，我自願回家戒菸天，並鄭重承諾以後不吸菸，特別是堅決不在校園內吸菸。且不帶火機、火柴、香菸進校園。如若學校老師發現我違背諾言，我願接受學校的嚴厲處分，甚至被開除學籍，也是我咎由自取。
學生簽名：
家長簽名：
年月日
戒菸承諾書 篇4
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想，並出於對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香菸的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春!!!
具體相關事宜如下：
1.提高自己對香菸生活的認識，香菸對人體危害的認識，香菸對工資威脅的認識，香菸對子孫迫 害的認識!從而真正認識到強行戒菸已迫在眉睫!!!
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!!!
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!並試圖對其進行深刻的教育，努力將其融入到戒菸人事的行列中!
4.將一切與香菸有關的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒菸忍痛割愛!
5.努力學習，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽菸總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒菸的價值所在!!!
7.恭請廣大人民民眾，各位同仁，親朋好友監督，如有違反，肺癌處決!!!
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇5
吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的`身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創造健康的就醫環境，更好的生活。作為醫院領導成員，作為醫務人員，我本人承諾我從不吸菸。我有信心得到全體職工的監督和見證。
承諾人簽名：
見證人簽名：
戒菸承諾書 篇6
為了積極回響公司控煙號召，保證公司安全生產，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加公司控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：
1、在上班期間自覺控煙，保證不在生產區內吸菸；
2、主動接受公司和全體員工的監督；
3、加強自身對控煙知識的學習，做好向公司同事控煙知識的宣傳，全力支持公司控煙工作；
4、當好控煙表率，主動勸阻來公司人員的吸菸行為；
5、在公司規定禁菸場所保證不吸菸，一旦被發現吸菸後，同意按照公司規章制度處理。
承諾人：
xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇7
吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創造健康的就醫環境，更好的生活。作為醫院領導成員，作為醫務人員，我本人承諾我從不吸菸。我有信心得到全體職工的監督和見證。
承諾人簽名：_____________
見證人簽名：_____________
日期：_____________
戒菸承諾書 篇8
作為一名聚合員工，為了企業的安全、環境美化和人身財產安全，我將遵守企業關於禁止煙火的相關管理制度，並且承諾如下：
1、在公司規定的吸菸區（員工宿舍和飯堂吸菸區）吸菸。
2、自覺維護吸菸區的環境衛生，吸菸後將菸蒂、空煙盒、空打火機放置到規定的垃圾桶。因我隨意亂扔，造成環境污染，我願意承擔在廠區揀“1000個菸頭”或承擔揀“1000個菸頭”的人工費用100元。如因亂扔菸頭造成企業經濟損失和人身傷害我願承擔一切責任。
3、對於個別吸菸員工亂扔菸蒂、空煙盒、空打火機，造成的環境污染，我自願參加企業組織的“撿菸頭”活動，消除他們（包括我）造成的不良影響。
4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全，我願意參加公司組織的戒菸宣傳活動。如我不願意簽署以上承諾書，我將自願離職。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇9
我抽菸惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經過深思熟慮，深知吸菸對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇10
我抽菸惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經過深思熟慮，深知吸菸對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承諾人：
戒菸承諾書 篇11
為了積極回響公司不吸菸的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加公司給予不吸菸職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：
1、在任何地方不吸菸；
2、主動接受公司所有人員的監督；
3、如有違反，再次吸菸，我自願接受公司收回補貼的處罰。
同事們，積極回響號召吧！讓我們為了健康一起努力！
職工承諾簽字：
戒菸承諾書 篇12
鄭東新區普惠路第一幼稚園
個人禁菸承諾書
為了積極回響幼稚園控煙的`號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加幼稚園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：
1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼稚園公共場所吸菸。
2、主動接受幼稚園和師生員工的監督。
3、加強自身對控煙知識的學習，做好向幼兒及家長的控煙知識宣傳力度，全力支持幼稚園控煙工作。
4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸菸行為。
5、在社會規定禁菸場所保證不吸菸，而且不發煙，不勸他人吸菸。
6、在家裡或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸菸人面前吸菸。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇13
吸菸，毒害個人身體，不衛生；吸菸，危害他人健康，不道德；吸菸，揮霍父母血汗，不孝道；吸菸，違犯學校紀律，不陽光！
中學生吸菸，百害而無一利！
我是中學生，我是祖國的未來，我是家庭的希望。立志成才，報效祖國；健康成長，報答父母；關愛他人，回饋社會；這是我義不容辭的責任！
為自己，為父母，為社會，為祖國，我鄭重承諾：不買煙，不帶煙，拒絕吸菸！
如果違犯學校關於禁止吸菸的規定，自願接受學校的教育和紀律處分。
承諾人：
戒菸承諾書 篇14
尊敬的公司：
針對此次在上班時間在倉庫吸菸，經過的反覆教育，我認識到了吸菸的危害，也意識到了在倉庫吸菸是多么嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸菸的”希望引此為戒!
回想事情經過，本人由於長期吸菸，昨天上午菸癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸菸，就隨手拿出一根煙吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽菸。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
首先吸菸本身就是無益身心的，吸菸有害人人都知。其次在上班時間吸菸明顯的違反了公司規章制度，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸菸，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣乾燥，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸菸是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。
保證人：
xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇15
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想，並出於對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香菸的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春!
具體相關事宜如下：
1.提高自己對香菸生活的認識，香菸對人體危害的認識，香菸對工資威脅的認識，香菸對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒菸已迫在眉睫!
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!並試圖對其進行深刻的教育，努力將其融入到戒菸人事的行列中!
4.將一切與香菸有關的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒菸忍痛割愛!
5.努力學習，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽菸總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒菸的價值所在!
7.恭請廣大人民民眾，各位同仁，親朋好友監督，如有違反，肺癌處決!
承諾人：
戒菸承諾書 篇16
我保證從此以後不再抽菸，從寫下這個承諾書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇17
吸菸有百害而無一利，長期吸菸容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等，據世界衛生組織統計，全球每年約有500萬人死於與吸菸有關的疾病。因吸菸奪去無數寶貴生命的事例頻頻發生，造成了無數的悲劇。
吸菸有害身體健康，吸菸增加經濟負擔，吸菸破壞公共衛生，吸菸容易引發火災，吸菸降低幸福指數。為樹立和展現我校良好的面貌，養成健康文明的生活習慣，創造安全、文明、整潔、健康的校園環境，按照《教育部關於在全國各級各類學校禁菸有關事項的通知》要求，學校發出了“珍愛生命、拒絕吸菸，創建無煙校園”的倡議。
為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學習生活環境。讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再煙氣繚繞，讓菸草在校園銷聲匿跡。在此我們作以下承諾：
積極參與禁菸，在學校的任何地點絕不吸菸，同時監督他人不吸菸。在家庭、社會無人監督時也絕不吸菸。
積極宣傳國家的禁菸規定，讓身邊的親人和朋友自覺遠離菸草。
承諾人：
戒菸承諾書 篇18
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領導等，就是個稱謂)：
我保證從此以後不再抽菸，從寫下這個承諾書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 篇19
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領導等，就是個稱謂)：
我保證從此以後不再抽菸，從寫下這個承諾書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日