禁菸的演講稿

禁菸的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，在此之前呢，我們先來討論一個“學術問題”。掐指一算，大家學化學都這么多年了，想必大家一定知道這一氧化碳吧，國中化學老師告訴我們這一氧化碳呀，可是個壞東西，它進入人體之後會和血液中的血紅蛋白結合，使血紅蛋白不能與氧氣結合，從而導致人體窒息而亡，因此一氧化碳具有毒性。哎呦，老爹說，還有一件事：學霸們一定知道劇毒且致命，無色而苦，並有杏仁氣味的氰化氫，咳咳，菇涼們，咱們的安陵容就是吃了含氰化氫苦杏仁死掉的呀~

而我說了這么大一堆又是罐子裡買的什麼藥呢?別擔心，聽本道給施主們娓娓道來，其實呀，剛才所說可都是香菸的兩種主要成分。試想，要是我們每天學習生活的學校里瀰漫著含有氰化氫的煙味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀。於是呢，咱們也可見這學校禁菸的重要性。可是呢，對於很多的年輕人來說吸菸反而是一種瀟灑的動作，特別是在學生群體中更是一種流行趨勢，你別不信，咱大中國的平均吸菸年齡可是17歲呀。咱們都是學了化學的好孩子，可不能拿著劇毒的氰化氫往肺里吸呀。

哎呦，我聽見下面有人說了，我又不抽菸，關我什麼事。這位施主，你可不知道哇，“二手菸”什麼的，危害猛於虎。據統計，目前我國被動吸菸的人數已經達到6億人。其中有2億人為未成年人。作為祖國的花朵，我們怎么能被煙燻呢!我大中國《未成年人保護法》明確規定“任何人不得在中國小校、幼稚園、託兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸菸。”而二手菸從哪來，我可要在這裡“批鬥批鬥”那些學校里的老煙槍了，為了祖國的花朵的未來，你們可得管管菸癮，以身作則、帶頭戒菸，通過自身的戒菸，教育、帶動學生自覺抵制菸草的誘惑。在學生面前吸菸，這可是萬萬使不得的呀，老師!而且發現學生吸菸，也一定要及時勸阻和教育。同時，當我們被動吸食二手菸時，也一定要大膽說不，咱們不是學了政治的嘛，多年的政治解題經驗告訴我們：我們得拿起法律武器保護我們未成年人的合法權利。首先我們要把我剛才說的法律抬出來，告訴他們，然後呢，要告訴那些讓我們被吸菸的人香菸的危害並勸告他們，同時，我們要發揮我們的三寸不爛金舌，積極宣傳吸菸的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸菸簡直是害人又不利己，讓他們自覺遠離菸草。

而且呀，教育部可是為了我們的健康，為我們量身打造了“校園禁菸令”。大家可千萬不能辜負他們的希望呀。剛才絮絮叨叨說了這么多，也希望大家能積極行動起來，為我們美麗的附中出自己的一份力，事在人為，只要我們努力去做，也一定能營造健康生活，創建無煙校園。

禁菸的演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們

大家好，在此之前呢，我們先來討論一個“學術問題”。掐指一算，大家學化學都這么多年了，想必大家一定知道這一氧化碳吧，國中化學老師告訴我們這一氧化碳呀，可是個壞東西，它進入人體之後會和血液中的血紅蛋白結合，使血紅蛋白不能與氧氣結合，從而導致人體窒息而亡，因此一氧化碳具有毒性。哎呦，老爹說，還有一件事：學霸們一定知道劇毒且致命，無色而苦，並有杏仁氣味的氰化氫，咳咳，菇涼們，咱們的安陵容就是吃了含氰化氫苦杏仁死掉的呀~

而我說了這么大一堆又是罐子裡買的什麼藥呢?別擔心，聽本道給施主們娓娓道來，其實呀，剛才所說可都是香菸的兩種主要成分。試想，要是我們每天學習生活的學校里瀰漫著含有氰化氫的煙味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀禁菸倡議書保證書。於是呢，咱們也可見這學校禁菸的重要性。可是呢，對於很多的年輕人來說吸菸反而是一種瀟灑的動作，特別是在學生群體中更是一種流行趨勢，你別不信，咱大中國的平均吸菸年齡可是17歲呀。咱們都是學了化學的好孩子，可不能拿著劇毒的氰化氫往肺里吸呀。

哎呦，我聽見下面有人說了，我又不抽菸，關我什麼事。這位施主，你可不知道哇，“二手菸”什麼的，危害猛於虎。據統計，目前我國被動吸菸的人數已經達到6億人。其中有2億人為未成年人。作為祖國的花朵，我們怎么能被煙燻呢!我大中國《未成年人保護法》明確規定“任何人不得在中國小校、幼稚園、託兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸菸。”而二手菸從哪來，我可要在這裡“批鬥批鬥”那些學校里的老煙槍了，為了祖國的花朵的未來，你們可得管管菸癮，以身作則、帶頭戒菸，通過自身的戒菸，教育、帶動學生自覺抵制菸草的誘惑。在學生面前吸菸，這可是萬萬使不得的呀，老師!而且發現學生吸菸，也一定要及時勸阻和教育

同時，當我們被動吸食二手菸時，也一定要大膽說不，咱們不是學了政治的嘛，多年的政治解題經驗告訴我們：我們得拿起法律武器保護我們未成年人的合法權利。首先我們要把我剛才說的法律抬出來，告訴他們，然後呢，要告訴那些讓我們被吸菸的人香菸的危害並勸告他們，同時，我們要發揮我們的三寸不爛金舌，積極宣傳吸菸的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸菸簡直是害人又不利己，讓他們自覺遠離菸草。

而且呀，教育部可是為了我們的健康，為我們量身打造了“校園禁菸令”。大家可千萬不能辜負他們的希望呀。剛才絮絮叨叨說了這么多，也希望大家能積極行動起來，為我們美麗的附中出自己的一份力，事在人為，只要我們努力去做，也一定能營造健康生活，創建無煙校園。

我的演講到此結束，謝謝大家!

禁菸的演講稿 篇3

菸草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，當前全世界菸民已達12億，每年因吸菸導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸菸者，其中未成年人吸菸比率呈逐年上升趨勢。據衛生部門近年來所作的抽樣調查發現，在大學、高中和國中男生中，吸菸的比率分別高達46%、45%和34%，形勢是異常嚴峻的。

當孩子還未成年時，家長有責任關心孩子的健康，制止孩子的不良行為，積極引導他們健康發展。研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸菸又嗆又難聞，11-13歲的兒童，才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試，15歲以後則開始把吸菸作為自己長大成人的“標誌”，由此可見，11-15歲是中小學生有可能染上吸菸嗜好的危險年齡。

家長和老師首先應做到自己不抽菸，有了吸菸嗜好應戒菸，作孩子的表率;並且應對孩子講解吸菸的危害，讓孩子了解什麼才叫行為美，因為這個時期是孩子能否養成良好行為習慣的關鍵時期。世界上許多國家在制定吸菸干預計畫時，都把對青少年進行反吸菸教育作為重點，我國也制定了“控制吸菸--從青少年抓起”的政策，因為降低了青少年的吸菸率，也就意味著降低了今後成人的吸菸率。

世界上很多國家都通過立法，禁止向18歲以下的未成年人出售香菸，否則將對銷售者課以數額較大的罰款。我國《預防未成年人犯罪法》第十五條明確規定：未成年人的父母或者其他監護人和學校應當教育未成年人不得吸菸。任何經營場所不得向未成年人出售香菸。

吸菸對發育成長中的青少年的健康危害很大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統均有一定程度的影響。由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸菸的危害就更大。此外，由於青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道黏膜纖毛髮育也不健全，因此吸菸會使呼吸道受損害並產生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發育，進而影響其整體的發育。

菸草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。調查發現，吸菸學生的學習成績比不吸菸的學生低。此外，青少年正處在性發育的關鍵時期，吸菸使睪丸酮分泌下降20%-30%，使精子減少和畸形;使少女初潮期推遲，經期紊亂。青少年吸菸還會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。有關資料表明，吸菸年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸菸者要比25歲以後才吸菸者死亡率高55%，比不吸菸者高1倍多。

上述專家們關於吸菸危害青少年健康的研究、調查和呼籲，並非聳人聽聞，一位16歲少年因吸菸導致癌症的故事，就是一個深刻的例證：

1998年，中國醫科院腫瘤醫院胸外科和麻醉科聯手，及時、成功地為一位少年開胸取出腫瘤並重建隆突。隆突在人的氣管與左右支氣管交界的三岔路口處，是呼吸的“交通要道”，因此必須保持通暢。南方某城市16歲的中學生畢某的隆突上長了一個腫瘤。半年前，他就已出現症狀，可惜被當地醫院誤診，一直按感冒治療。經中國醫科院腫瘤醫院胸外科和麻醉科醫生認真檢查，發現腫瘤已將患者左側支氣管堵嚴，右側支氣管也只剩下一很小的縫隙。手術難度很大，保證手術安全的麻醉尤其困難。儘管腫瘤醫院做過數十例醫隆突手術，對這種手術的麻醉頗具經驗，但畢竟患者年齡小，瘤子大，病情重，手術風險很大，如不及時手術，孩子很快就會被憋死。醫生們精心設計的治療方案和嫻熟的醫療技術，使少年又獲得了新生。

小小年紀的中學生怎么會得這種要命的病呢?原來，他是個菸民，吸菸史已有兩年多，從偷吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香菸。據腫瘤專家介紹，吸菸時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺里，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺里，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸菸危害越大。這位少年之所以患癌，是他過早、過多吸菸與其他促癌因素協同作用的結果。如今，死裡逃生的他不僅表示“再也不吸菸了”，而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒菸。

為了讓我們健康生活在一個沒有煙燻霧繞的美好環境中，這裡，我們提供給各位家長10個教育孩子不吸菸的小主意，希望能在您加強孩子這方面教育時有所裨益：

1、讓孩子知道你對抽菸的看法。孩子有權知道哪些事該做，哪些事不該做。如果你不告訴他們，他們就無法知道行為的準則。

2、相信孩子會聽取父母的意見。也許有的孩子剛開始會抗拒，但到了為冒險行為做決定時，他們會重視並運用父母的正確意見。

3、不要以為學校教育孩子不應抽菸就夠了。孩子們雖然會聽到抽菸危害健康的信息，但也可能認為自己大概不會就真的因此受害。

4、動之以情。告訴孩子，如果他繼續抽菸，你會感到非常痛苦和失望，這比同他談論吸菸對健康的危害也許更為有效。

5、孩子們可能會把同齡人中間形成的風氣作為自己抽菸的藉口。即要重視這個理由，也要幫助孩子認識到，他們要為他們自己的行為負責。

6、做出好的榜樣。如果你抽菸，那就得拋開你自己對煙的感情，並明確指出你不希望孩子抽菸。

7、如果有親戚抽菸，告訴他們不要把煙給孩子。

8、不要認為抽菸不如其他冒險行為危險。許多研究發現，抽菸往往很快導致健康和社會問題。如果孩子十來歲時就開始抽菸，那他一般會形成20年的菸癮。

9、為把香菸清除出孩子的生活環境而努力。如果社區商店向孩子出售香菸，應提出_。

10、無論何時候干涉，都不嫌太早或嫌太遲。那些在7-9歲初次抽菸或已有好幾年煙齡的孩子也能在成人幫助下戒菸。

禁菸的演講稿 篇4

同學們：

早上好!

今年的5月31日是第25個世界無菸日，也是中國連續開展世界無菸日活動的第二十五個年頭。每年的5月31日開展這項活動,目的在於警醒世人吸菸有害健康,呼籲人們放棄菸草,為人類自己創造一個健康的生存環境。今年世界無菸日的主題是"菸草業干擾控煙"，口號是 "生命與菸草的對抗" 。

相信每一個人都知道, 菸草危害是當今世界一個嚴重的公共衛生問題，同時又是一個社會問題，也是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人,每年因吸菸致死近600萬人，其中我國就有近100萬人。

吸菸對我們有什麼哪些危害呢?

一、吸菸危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據醫學家研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，長期如此的話，干擾我們身體的正常發育。大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，損害身體的正常生長。

二、吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。

三、菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。菸草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香菸中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

正是因為吸菸有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反菸組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸菸，以抑制菸民的熱情。

小小一隻煙，危害萬萬千，同學們，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸菸吧!當有人向你遞上香菸時，請有禮貌而堅定的拒絕;當看到親朋好友吸菸時，請勇敢地走上前去制止他們;當看到陌生人在吸菸時，也請禮貌地向他宣傳吸菸的害處。同學們，抵制吸菸不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧!我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人!

謝謝大家!

禁菸的演講稿 篇5

人生像一隻蝴蝶，華麗而短暫。

日復一日，年復一年，時間似乎也是按著一成不變的速度向前運動著。而香菸卻是一個讓生命加速的催化劑。當一支香菸在手中燃盡時，生命也被向前推進了56秒。

據醫學家研究表明一支香菸中的尼古丁可以毒死一隻老鼠，而一包煙中的尼古丁一次性被人體全部吸入的話足以將人置於死地，如果不吸菸者肺癌死亡率為1.00%時，15歲以下開始吸菸者其死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。那么大家估算一支煙消耗56秒，十支煙消耗560秒，一千隻煙消耗5600秒，以此類推，如果你吸菸的經歷那么試著估算一下，病魔又向你靠近了多少?

1978年11月聯合國衛生組織將世界無菸日確立為每年的5月31日，而設立這個節日的目的就是呼籲人們放棄吸菸，共同打造綠色健康的生存環境。

世界上有接近1000萬的人因為吸菸而死亡，當煙點燃的時候會有約5000種化合物產生，而這些化合物都是致癌的元兇。有人可能認為這件事情與我們無關，但我們有很大一部分人是被動吸菸，因為我們身邊有著不少的吸菸者，也許是你們的父母，親人，鄰居.....他們可能享受了這種逍遙的滋味，但卻把危害留給了我們。因為被動吸菸者比主動吸菸者所吸入有害物質多得多，與一個吸菸者生活，患癌症的機會增加1.4倍，與兩個吸菸者生活患癌症的機會增加2.9倍。

我們不會忘記，虎門銷煙這一偉大的禁菸運動，也不會忘記因為鴉片傾銷所帶來的生靈塗炭和民不聊生。

罌粟美麗，卻製成了鴉片。菸草青青，卻危害我們的生命。

人生短暫，不要讓煙霧籠罩在這華麗的人生上，也不要讓短暫的人生化作泡沫，過早破碎。

禁菸的演講稿 篇6

尊敬的各位領導,評審,親愛的黃埔學子:

大家晚上好!

“香菸隨風飄,戒菸莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理

我親愛的同學們,吸菸的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸菸的真正原因?有的出於公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.

同學們你們知道嗎?那一支支香菸是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的菸灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香菸!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎?更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎?

今天,我們為了爸爸媽媽,為了他人,更為了自己,像戒菸成功的美國總統歐巴馬一樣,從現在開始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒菸吧.

讓香菸隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之後，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神.

愛國――為祖國棟樑打下基礎，讓香菸遠離祖國;

崇德――念父母，為他人，遠離香菸;

團結――手牽手，心連心，共同戒掉香菸;

奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!

同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家.

禁菸的演講稿 篇7

大家晚上好!

我是05電子電器班學生，名叫-x;今天，在這裡，作為控煙個人代表向大家作報告，我本人深感榮興和自豪。

我匯報的題目是“要戒菸，態度決定一切”

眾所周知;吸菸有害健康，主要有害物質不是尼古丁，而是點燃的菸草能產生幾十種能夠致癌有害的物質。想來好多應該是從接人家的第一支煙開始的。勿因善小而不為，勿因惡小而為之。防微杜漸，拒絕人家遞給你的第一顆香菸。吸菸是一種愚蠢的行為，是一種不良習慣。吸菸絕對不是一種瀟灑，一種風度。根據我的經驗，如能堅持半個月不吸菸，你戒除菸癮可能性就有80%;如果能堅持一個月不吸菸，戒菸的可能性就有98%……

怎樣戒菸呢?

我在中學吸菸是出於年少無知，一開始看到周圍的同學和朋友吸菸，“吞雲吐霧”，一根接著一根，自由自在，別有一股情趣，我出於好奇，漸漸地就成了與煙打交道的壞習慣。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，於是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多，菸癮越來越重，由於受到中學環境的影響。吸菸根本不知道煙的危害有多大，在家時爸媽經常教育我不要吸菸，但我很難做到。從此，菸癮一直伴隨著我進入工校。

自從進入工校以來，我看到工校的大環境特別好，工校是“無吸菸學校”，又是全國控煙先進單位。工校人文明守紀的優良作風，使我有了很大的觸動和羨慕。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作，加上我又是一個風紀股長，讓我產生了控煙的想法。是學校給了我重新悔改、重新做人的機會，班主任也經常耐心指導幫助我，給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯繫匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手裡叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞雲吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮痛。不僅如此，還給班集體，給學校帶來影響，想到作為風紀股長，應該處處以身作職，起帶頭作用才是。於是我下定決心要戒菸，一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來，我信心十足，堅定態度，非戒不可，也正因為受學校大環境的渲染，不知不覺的終於把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒菸。是的，很多人明知吸菸對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒菸的決心和堅強的毅力。

我的感受是：具體需要做到以下兩條：

(1)認真學習和深刻認識吸菸對健康的危害。

(2)用各種方法和自己的菸癮作鬥爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環境和其它措施管自己。很多人光聽說吸菸有害，並不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法採取有效的宣傳讓吸菸人真正相信吸菸有害。如果吸菸人徹底了解並且真正相信吸菸是有害的。聯繫自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的後果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸菸、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長期吸菸得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年，給家庭帶來的後果可想而知。有些人聯繫自己實際仔細想想就會戒菸。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒菸過程中，像這樣“懷念”和理智的鬥爭會經常發生，如果理智和決心戰勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒菸後，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反覆。因為決心和“懷念”常會交替出現，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒菸了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香菸。臨時發生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸菸，以免前功盡棄。戒菸能否成功，關鍵在於自己。

對吸菸者來說，是決心的檢驗，意志的考查，毅力的測試。自己確定一個停止吸菸的日期，“我下決心，堅決戒菸把你的決心告訴周圍的人，並嚴格遵守)戒菸後遇到想吸菸時，要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘、……一直推遲到吸菸的想法“雲消霧散”為止;戒菸之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當這時，千萬不能產生對吸菸的羨慕感，更以堅決態度控制“煙欲”。迅速迴避和謝絕他人遞煙。

我要告誡有吸菸的同學，當你按上述想法做了之後，就會踏上戒菸成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒菸是可以成功的。

控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業。控制吸菸工作要得到全社會大力支持，我們要長抓不懈，我相信，在我校控煙工作的嚴格管理下，一定會讓更多吸菸的同學把煙戒掉。同學們，為了自已的身體健康，用自己堅決的態度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離菸草。我的話講完了。謝謝大家!

禁菸的演講稿 篇8

老師、同學們：

大家好!我是二(3)文明中隊的-x。今天我國旗下講話的題目是：“不抽一支煙，健康全世界!”

5月31日，你們知道是什麼日子嗎?5月31日是“世界無菸日”。

同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸菸有害健康，遠離香菸!一根小小的香菸，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞠目結舌，下面就讓我們來聽聽煙的自述吧!

我叫香菸，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“冬粉”。據統計，世界上約13億人熱衷於我，在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸菸人中就有一個中國人，中國是世界第一菸草大國，菸草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香菸個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學家說，一支香菸中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死於和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我真的沒想到我會給我的“冬粉”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無菸日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。

禁菸的演講稿 篇9

相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球菸民的總數已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織將1988年4月7日定為第一個世界無菸日，以後固定為年年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

那么菸草究竟成多大危害呢?

據研究，一支香菸里所含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成為了全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”

既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個，一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的、既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

我國是世界上最大的香菸生產國，也是最大的香菸消費國。全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的菸民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸菸的危害遠比想像中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發育。這是因為青少年正處於身體迅速成長發育的階段，身體的各器官發育還不成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就越深，甚至可以導致早衰、早亡。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸菸已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今後的20年中將我國的菸民總數減少1.1億的總體目標。

親愛的同學們，為了積極回響政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。因為香菸對我們有害無益;更因為沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛。

禁菸的演講稿 篇10

老師，同學們：

大家下午好!

“清潔空氣，拒吸二手菸”是21世紀的第一個“世界無菸日”的主題，值得令人深思。

二手菸，也稱為環境菸草煙，也就是指吸菸的人所呼出的氣體和香菸本身燃燒時的煙霧的俗稱。二手菸中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。美國最新一份研究報告指出，被動吸菸即吸“二手菸”比原先外界所知道的還要危險，在吸菸者吐出來的煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量，比吸菸者本人吸入的有害物質多出1—50倍。

“二手菸”危害猛於虎。據統計，目前我國被動吸菸的人數已經達到6億人。其中有2億人為未成年人。他們儘管自己不吸菸，但卻無奈地吸入別人吐出來的、夾有大量捲菸毒性物質的空氣。

有人認為只要通風好，在室內吸菸，對別人沒什麼影響。這種觀點是錯誤的。菸草煙霧是發散、滯留在牆壁、沙發、地毯、家具的有害微粒(可吸入顆粒物)，它包含有重金屬、致癌物、放射物質，吸菸者的衣服、皮膚、頭髮也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數小時、數天甚至數月，不會隨風而散。所以，單純的開窗通風是沒用的。所以請每一位吸菸者，請不要在別人面前吸菸，每一位不吸菸者都要有勇氣和責任向吸菸者說：請到室外吸菸。

被動吸菸是一個重大的公共衛生問題，在我們的校園，有個別學生躲在廁所、寢室等地方偷著吸菸的現象也時有發現。學校為大家著想也對這些同學進行了批評教育。希望吸菸的同學到吸菸區吸菸，最好是努力戰勝自己，早日戒菸成功。同時也希望大家引以為鑑，杜絕吸菸。

作為新時代的大學生。我們要時刻警惕吸菸的危害，堅決拒絕吸第一支煙，堅決拒絕吸二手菸，切實做好禁菸的宣傳者和實踐者，為把我校建設成為無煙學校、和諧校園而努力!

禁菸的演講稿 篇11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好。 今天我演講的題目是《拒絕菸草，對生命負責》有的火炬點燃凝聚的激情，有的火炬卻即將燃盡你的生命。菸草就是後者的典型代表。據世界衛生組織統計，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。

據統計，香菸中的有害物質有20__多種，最主要的有害物質是焦油和一氧化碳，其中的成癮物質是尼古丁。美國環境保護局在1992年就將香菸列為“一級致癌物”，而吸二手菸的危害比吸“一手煙”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸菸有關。全球每年約有500萬人死於與吸菸有關的疾病;中國每天有兩千人因吸菸而致病死亡，每年近100萬。據醫學研究表明，吸菸對青少年的危害比成年人更大。青少年正處在身體迅速成長發育的階段，對各種有毒物質的吸收比成年人要容易。對骨骼發育、神經系統和呼吸系統都有一定程度的影響，長期吸菸會導致注意力下降，同時還會降低人的智力水平、學習效率和工作效率，還有可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

作為新時代的中學生，我們有充分的理由拒絕菸草。這既是對自己負責，也是對身邊的人負責，對生命負責，對社會的負責!我校已經開展集中治理吸菸的活動，希望全體同學積極行動起來，向吸菸說“不”，共建無煙校園。校團委向全體同學發出以下倡議：

一、從自身做起，更新觀念，增強自控能力，抵制菸草誘惑，自覺摒棄吸菸陋習，嚴禁在校園內外吸菸。

二、從身邊做起，投入到戒菸活動中，積極學習和宣傳吸菸有害健康的常識，勸阻吸菸，共建無煙校園。

三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸菸的危害，規勸父母及親朋好友拒絕菸草，珍愛生命。

四、加強體育鍛鍊，積極參加各種有益活動，培養健康的身體和健全的人格，提高自身素質。

為了讓我們的生命更潔淨， 讓我們行動起來，共同拒絕菸草。沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

禁菸的演講稿 篇12

尊敬的各位領導，各位同學們：

大家晚上好!

“香菸隨風飄，戒菸莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖整理我親愛的同學們，吸菸的兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸菸的真正原因?有的出於公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。

同學們你們知道嗎?那一支支香菸是用金錢做成的，點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的菸灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個小時才換來一包香菸!而今天的你們卻手指夾煙，樂歡逍遙，你能對得起他們嗎?更不能談得上愛自己，愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血，你們知道嗎?

今天，我們為了爸爸媽媽，為了他人，更為了自己，像戒菸成功的美國總統奧巴ma一樣，從現在開始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒菸吧。

讓香菸隨風飄去，跨過我們的大學，從此之後，向我們兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的精神。

愛國――為祖國棟樑打下基礎，讓香菸遠離祖國;

崇德――念父母，為他人，遠離香菸;

團結――手牽手，心連心，共同戒掉香菸;

奮進――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園!

同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家。

禁菸的演講稿 篇13

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!5月31日是世界無菸日，今天我們就先來了解一下，菸草的危害。

香菸燃燒時所產生的煙霧中至少含有20__余種有害成分，其中許多成分有致癌作用。吸菸能損害人體的各種組織器官，引起癌症、高血壓、冠心病、腦中風、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛生組織估計，全世界每天死於吸菸的達8000人。在我國19__年菸草造成60萬人死亡，到20__年達到80萬，如按目前的吸菸情況，到21世紀中葉每年將有約300萬人死於菸草。同學們，你們知道嗎?據美國科學家研究，吸菸者比不吸菸者平均要縮短壽命20年左右。如果家庭中有人吸菸，家裡的孩子容易得支氣管炎和肺炎。青少年若吸菸危害更大，這是由於青少年在生長發育時期，毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴重。如果小於15歲就開始吸菸，肺癌的發生率比非吸菸者大17倍，開始吸菸的年齡越早到成年後因吸菸所致疾病的死亡率越高。青少年吸菸還可使學習成績下降。

中國是世界第一菸草大國，菸草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸菸人中就有一個是中國人，中國擁有菸民3.2億，消耗著全世界菸草總量的三分之一。當已開發國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和開發中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要爭做禁菸宣傳員，我們要對吸菸者說：“吸菸有害，為了您和他人的健康，請您不要吸菸!”謝謝大家!

禁菸的演講稿 篇14

尊敬的老師們，同學們：

大家好!

今年5月31日第_個世界無菸日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，菸草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無菸日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。

那么菸草究竟有多大危害呢?

據研究，一支香菸里含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50――70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都導致癌症元兇。

世界衛生組織在今年發表一項聲明中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手。吸菸所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”既然菸草有如此可怕危害，為什麼有眾多人吸菸呢?

禁菸的演講稿 篇15

大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸菸有害健康》

吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。也正由於如此，現在戒菸越來越受歡迎，比如現在用k-smoker辦法戒菸的人就非常多了。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸菸的占90%;死於支氣管炎的，吸菸的占75%;死於心肌梗塞者，吸菸的占25%。吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸菸的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸菸1～10支的其比率為1.4%;每天吸菸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%;每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸菸作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛生問題。男性：菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時菸草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸菸還會導致陽痿。女性：菸草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。

世界衛生組織的報告表明，吸菸對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。愈早開始抽菸的人，其患病的機率愈大

吸菸開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的學習成績下降。菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

有些人吸菸會引起頭暈，噁心，面色發黃等症狀，嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點，尼古丁中毒，缺氧及過敏症狀。尼古丁中毒主要由於吸菸過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發心臟病等;而對於吸菸新手來說由於吸菸導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧;而有些人對於香菸中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫。綜上所述，還是不要抽菸比較好。

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸菸者又較多的地方，那裡每一亳升煙霧裡含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裡一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這么多，大家也一定也了解到吸菸的危害了，所以我們建議

大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸菸，也希望更多的吸菸者可以努力把煙戒掉。我們的演講結束了，謝謝大家!

禁菸的演講稿 篇16

煙是人類的第一大殺手，吸菸的危害，人竟皆知。

據衛生部發布的訊息，我國目前的吸菸人口已達3.5億，其中青少年吸菸人數高達5000萬。三次全國吸菸調查結果表明，我國青少年吸菸率上升，菸民趨於低齡化，與1984年比，20__年開始吸菸的年齡提前4~5歲。

現在不少吸菸的學生存在一種奇怪的想法，認為吸菸是一種時髦。青少年的好奇心很強，喜歡模仿成年人，也想親身體驗一下吸菸時吞雲吐霧、悠遊自在的感覺。在社會環境及家庭的影響下，在同學朋友的“義氣相助”中，在所謂社交需要的理論支配下，從抽著玩到逐漸培養成習慣，一直成癮。由於青少年尚無自食其力的能力，因此無法支付吸菸所付費用，久而久之，就會產生許多社會問題，使青少年犯罪率增高，殃及整個社會。

禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，也是一個社會問題，不但家長應該重視，學校和社會也不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康。未來祖國的未來，我們更應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。

也許有人還不知道，每年的5月31日為“世界無菸日”。其實，只要每個人都努力一點點，自覺抵制香菸，主動勸解周圍的人少抽一支煙，就可以創造無煙的環境，構建和諧的校園。

為了保證同學們的身體健康，嚴明校規校紀，學校最近加強管理，嚴厲打擊學生吸菸問題，並且加重的處罰力度。希望同學們可以積極配合，拒絕吸菸。

禁菸的演講稿 篇17

尊敬的各位領導,評審,親愛的學子:

大家晚上好!

“香菸隨風飄,戒菸莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理

我親愛的同學們,吸菸的兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸菸的真正原因?有的出於公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.

同學們你們知道嗎?那一支支香菸是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的菸灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香菸!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎?更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎?

今天,我們為了爸爸媽媽,為了他人,更為了自己,像戒菸成功的美國總統歐巴馬一樣,從現在開始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒菸吧.

讓香菸隨風飄去，跨過我們的大學，從此之後，向我們兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的精神.

愛國――為祖國棟樑打下基礎，讓香菸遠離祖國;

崇德――念父母，為他人，遠離香菸;

團結――手牽手，心連心，共同戒掉香菸;

奮進――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園!

同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家.

禁菸的演講稿 篇18

大家好!

中年人，你注意到抽菸喝酒的危害了嗎?當你難過和無聊的時候，你經常用抽菸或喝酒來緩解無聊。當你吃飯和接待客人時，你經常抽菸和喝酒。然而，吸菸會導致你呼吸系統的許多疾病，甚至使你的一些器官癌變。喝酒會傷害消化系統和神經系統。尤其是喝醉之後，會做一些傻事和錯事，也就是俗話說的“酒瘋”。更為嚴重的是，有些人酒後還要開車，造成交通事故和不必要的重大損失。在中國，每年有數千萬人死於吸菸和飲酒，甚至一些著名的藝術家如柯受良也因此而死亡。可見抽菸喝酒危害很大。

儘管如此，中國吸菸者和飲酒者的數量仍在逐年增加。飯桌上，有茅台、五糧液、洋河等名酒的酒瓶，會客時，還是互贈“南京”“紅塔山”。這些人沒看過觸目驚心的調查報告，沒聽過觸目驚心的數據嗎?我想他們一定看到和聽到了，但他們沒有注意到。他們只想玩得開心。此外，之後就沒什麼事情可做了，於是他們把數據扔出了雲端，繼續享受。

其實大家都知道，幸福的背後，有可能隱藏著早年甚至十幾年的死亡。所以我建議會客的時候，把那些香菸換成真誠的話語，這樣也能交到朋友;吃飯的時候，放那個瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、優酪乳或是豐盛富有營養的飯菜，這樣也可以交談。總之，請君遠離菸酒，珍愛生命吧!