國小讀書月國旗下講話稿 篇1
親愛的同學們：
伴隨著春天的腳步，伴隨著4月23日世界讀書節的臨近，我校"我讀書，我快樂，我成長"第三屆讀書絕也隆重地拉開了帷幕。
一本書就像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向無限廣闊的海洋。一個人不讀書，他會變得無知，一個民族不讀書，她會落後。美麗的三月飄來了溫馨的書香，我校的讀書月也在今天翩然而至。為了讓我們的校園更加充滿書香。我們在此倡議全校師生： 讀書吧!
我們倡導讀書，是因為中華民族從來就是熱愛學習、勤奮讀書的民族。讀書是我們民族精神不竭的源泉。
我們倡導讀書，是因為讀書是一種享受，也是一種樂趣。在知識的大海中遨遊，將使我們開闊視野，增長才智，並充分享受著快樂與愉悅。讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。
我們倡導讀書，是因為開卷有益，學無止境。我們只有孜孜不倦、手不釋卷，才能在不斷吸納精神營養中更新知識，與時俱進。
希望我們新區二小的每一個小朋友都能博覽群書。讓我們人人養成愛讀書、多讀書、讀好書的習慣。在讀書中體味人生，感悟生命，獲得成功。
最後我們一起呼出讀書月的口號："我讀書、我快樂、我成長"。
國小讀書月國旗下講話稿 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《與好書為友，以讀書為樂》。4月2日是國際兒童圖書日，要知道讀書是成長的基石，讀書是精彩人生的開始。古今中外多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書;魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驅寒，堅持讀書;毛澤東一生愛讀書，無論是戰爭年代還是和平時期，只要一有閒暇時間他就讀書，而且他不動筆墨不看書，讀書時在重要的地方劃上圈、槓、點等各種符號，在書上空白的地方寫上批語，有時還把書中重要的內容摘錄下來，或隨時寫下讀書的心得體會，並把學習所得運用到實踐中去，指導中國革命。他們之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善於思考的結果。希望同學們向這些偉人學習，
趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下紮實的文化基礎。 在此，我特別倡議同學們在本周做好以下四件事：
1、制訂一份讀書計畫，在認真上好每一堂課後爭分奪秒多讀書。
2、選擇一本有益的書籍，爭取在一定的時間內完成，養成良好的閱讀習慣。
3、寫好一篇讀書的心得，通過閱讀提高自己的思想和品位。
4、建一個豐富多彩的班級圖書角，開展“捐一本書，讀百本書”活動。 同學們，知識改變命運，學習成就未來。閱讀會給你帶來快樂，會引導你走向成功，我希望同學們與好書為友，以讀書為樂，擁有一個書香人生、快樂人生。同學們，讓我們一起行動起來吧!
國小讀書月國旗下講話稿 篇3
老師們，同學們：
早上好!
時間過得真快，一轉眼，一個學期已過半，今天是4月23日，是誰知道今天是什麼日子嗎?對，今天是世界讀書日，是我們讀書人的節日。所以我今天國旗下講話的內容與讀書有關，題目是《讀書儘管不能改變人生的起點但可以改變人生的終點》。
下面先從一個故事說起。
1820xx年2月12日，一個男孩出生在美國肯塔基州鄉村的一個窮苦農民的家裡。因為家裡窮，他沒有機會上學。他一生中進學校上學的時間加起來不到一年。他的母親能閱讀，但從來沒有學過寫字，而他的父親也僅能寫他自己的名字。
可是，他卻被書籍強烈地吸引著。他7歲開始上學，每星期只能去學校2～3天，其他時間因家庭貧困，只能在家勞動。從那時起，他開始了自己的啟蒙教育。他把燃燒過的木(目)頭當成鉛筆，在粗糙的木板上練習寫字母。夜晚，他向母親大聲朗誦《聖經》，還反覆閱讀《伊索寓言》。
9歲時，他深愛的媽媽不幸去世。他和姐姐用讀母親最喜歡的《聖經》章節的方式來安慰母親的在天之靈。
十幾歲時，他從50里範圍內的所有鄰居那裡尋找並借回很多書，包括《弗蘭克林自傳》、《華盛頓的一生》和《天路歷程》等等。他抓住一切機會認真閱讀。當其他小夥伴在山上捉迷藏玩遊戲的時候，他卻手捧書本在一棵樹下閱讀。21歲時，他決定外出。最後在一個位於西部邊境的小村莊安頓下來。這個小村莊有6位受過大學教育的人，其中包括兩位知識淵博的內科醫生，他們允許他隨時借閱他們的書籍。
在此後的7年，他做過兩份工作，都是允許他可以長時間讀書而不受打擾的工作。第一份工作是商場店員，第二份工作是郵遞員。他在接待顧客之餘，廣泛閱讀了哲學、科技、宗教、文學、法律和政治學方面的書籍。
1837年，28歲的他雖然連國小都沒畢業，卻已經是伊利諾依州的執業律師了。
1861年，那年他52歲，他通過參加競選，成為美國第十六任總統。他就是美國歷史上最偉大的總統之一，林肯。
同學們，在人類歷史上，不論是國內還是國外，因勤奮讀書而改變自己的命運，乃至改變國家、民族的命運，影響人類文明進程的事例有如天上的繁星，數不勝數。他們的故事影響著、激勵著一代又一代的人，而要認識他們，從他們身上汲取精神力量的最好辦法仍是讀書。
同學們，你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說過：讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每個角落。
同學們，閱讀可以發展人性，提升素養，拓展人生;閱讀可以尋找榜樣，啟迪思想，慰藉心靈;閱讀可以豐富生活，愉悅身心，增長知識。而學生時代又是人生讀書的黃金時光。我們學校的大門如同一張徐徐展開的書卷，意在讓走進銀河的每一個人，都能一生以與好書為伴，我們熱忱期待濃郁的書香能夠充盈銀河校園的每一個角落，使師生共讀書能成為我校的一道亮麗而永恆的風景線。最後祝願老師們、同學們都能夠在這惠風暢和、書香習習的美好境界裡幸福的生活，快樂地學習，健康地成長!
國小讀書月國旗下講話稿 篇4
親愛的老師們、同學們：
今天，能站在國旗下發言，我感到無比的榮幸，不日我將踏上赴新加坡留學的征程，我感到我有許多體會要和大家暢談，有太多的感情需要和大家交流。
總有同學問我，怎樣才能學得好?我想，如果用最簡練的語言回答的話，那就是——心態好。……
首先，要對自己充滿信心。……
其次，要有目標，有計畫。……
再次，要勤奮。……
最後要永不滿足。……
初三、高一高二的學弟學妹們，我覺得你們正是打基礎的時候，你們現在所做的每一分努力都在為將來做著準備，機會也總是(國旗下講話稿國中)垂青有準備的人。祝願你們能把握每一次機會。高三的學友們，雖然努力不一定有回報，但不努力一定不會有回報，我想高考就是這樣，非得經過這一段嚴峻考驗才能迎來後面的旭日和風，既然無法拒絕該來的一切暴風驟雨，那就勇敢接受吧。祝願你們能笑傲高考。
作為省武高的一名學子，我深深知道是省武高的老師們培養了我，也是省武高給了我這么多施展才華的機會，我衷心地感謝母校、祝福母校。同學們，既然我們都是省武高大家的一員，那就讓我們暗暗發誓——省武高明天一定能以我們為榮!
謝謝大家!
國小讀書月國旗下講話稿 篇5
老師們、同學們：
秋高氣爽雲淡，人人笑臉燦爛。老師們，同學們，經過一周僅三天的開學適應，我們又欣喜地迎來了第2周，本周我們將迎來一個十分特別的日子，那就是九月十日——教師節。同學們，今年的教師節是自1985年以來第37個教師節。在黨和國家的不斷關懷、不斷幫助下，人民教師的美滿生活、工作條件、幸福指數與日俱增。單說我們學校，教師人手一台筆記本電腦，學校已經進入了信息網路化的時代，每位老師更加喜愛每個學生，能夠與孩子們成為學習的朋友，培育孩子們成長為社會的棟樑，老師們是很幸福的!我也相信，每個學生能夠擁有如此優秀的老師，更加引以為豪!
同學們，老師們的節日快到了!請問大家如何向最辛勤的園丁表達這份祝福的情感呢?在今天的國旗下講話里，付老師深情倡議：“感恩師長，從小事做起!”
感恩師長，不需要給老師送賀卡，也不需要送禮物，其實老師們最最喜歡的是能夠在新的學期，看到大家學習上的進步!在老師們的心裡，看到大家上課積極發言，專心聽講，作業認真，這比什麼禮物都要寶貴!
感恩師長，同學們要學會自己的事情自己做，向可敬的老師證明在生活中你是一個強者!在生活上同學們要做一個自理自立的人，再也不能讓爸爸收拾書包，再也不能讓媽媽整理房間，爭做生活中的小主人，每位教師都會感到開心和鼓舞!
同學們，感恩師長，從小事做起，從我做起!讓我們一起努力，為九月金秋的陽光再添一道亮麗的光環，為第37個教師節的到來，獻上我們最真最誠的禮物，祝同學們本周學習愉快!提前祝老師們節日快樂!
國小讀書月國旗下講話稿 篇6
敬愛的老師，親愛的同學們，
大家早上好!
今天我所演講的題目是——全民健身，國之根本
同學們，想必你們對“運動”這個辭彙一定不陌生。上周剛剛落下帷幕的第63屆校運動會，已經讓同學們充分感受到了運動的精彩。是的，我們會於斯，我們行於斯，在操場上盡情揮灑著自己的汗水。我們團結協作，發揚更高，更快，更遠的奧林匹克精神，勵志沖向一個新的高度。在此，我們增強了體質，磨練了意志，感受到了體育健身帶給我們的樂趣。
不僅是運動會，在瑞中平時的日常生活中，我們也能時時感受到運動的魅力。每天清晨，都會有許多老人在河對岸做健身操;第二節課後的體育大課間也是同學們活動的時間;至於每天下午第三節課後，不論是操場，風雨球場，還是排球場，都能夠看到同學們揮汗如雨的身影。可見，“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。”的標語早已融入了每一個瑞中人的生活。
學生運動會對促進學校體育發展的角度來看，培養健康的體魄是保證青少年更好地為祖國和人民服務的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育必須要牢固樹立“健康第一”的思想，積極鼓勵和動員全體學生積極參加體育鍛鍊，增強體質，磨練意志。
顧炎武先生有一句名言佳句——天下興亡，匹夫有責。國之興亡與每一個人都息息相關。而全民健身，也正是國之根本。全民健身，也正是一條國家復興的必經之路。讓健身成為人們生活的一部分，使人民民眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發展與和諧社會構建中發揮更加積極的作用這是國家所要做的，也需要我們每一個人的參與。
同學們，你們今天是祖國的花朵，明天是社會的棟樑。那么，請加強鍛鍊吧!少年強則中國強!
謝謝大家!我的演講完畢!
國小讀書月國旗下講話稿 篇7
同學們、老師們：20__年4月是第27個愛國衛生月，今年活動的主題是“全民參與愛國衛生，共建共享健康中國”。
春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節的常見病及傳染病做好充分的預防措施。
1、學習、了解衛生防病知識，樹立疾病的預防意識。
2、開窗通風，儘量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所活動。
3、接種疫苗。 常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計畫性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
4、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程式洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子套用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔淨的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔淨的外賣，把好“病從口入關”。
5、注意勞逸結合、合理體育鍛鍊，增強機體抵抗疾病能力。春夏交接人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛鍊，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛鍊使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。
6、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食細節要注意。這個季節氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。
8、切莫忌諱就醫。身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，注意做好消毒工作，以免範圍擴大。
同學們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天!
國小讀書月國旗下講話稿 篇8
同學們，我們每個孩子都是父母的至愛，每個孩子都是家庭的未來，校園安全與我們每個師生密切相關。它關係到我們的學生能否健康地成長，能否順利地完成學業;它關係到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人。
我國中小學生的安全狀況究竟如何呢?在這裡，我給大家舉幾個案例：
20__年的6月23日上午，在蘇州第四中學，兩名學生因瑣事發生不愉快，一學生在廁所將同班同學刺傷，被刺學生最終因為失血過多導致死亡。
20__年10月16日晚，~~省~~縣雷鳴中心國小4名六年級學生駕駛一輛兩輪機車在途中撞到路邊路標，造成3人當場死亡，1人重傷的重大交通事故。
20__年10月~~省~~縣廣納鎮中心校的小學生在教學樓樓梯里發生擁擠踐踏大安全事故，造成7名小學生死亡，37名小學生受傷。
20__年9月，~~市兩名民工子弟孩子逃學到護城河婁門橋下私自游泳，十四五歲的少年就這樣再也看不到父母、老師和同學。
有資料顯示，全國每年平均有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天就有40多名，也就是說每天都有一個教學班的孩子從這個世界上“消失”。所以校園安全應引起我們全體師生的高度重視和警惕。
也許會有學生說，這種事離我很遠，但是你們是否看到課間樓上樓下追逐打鬧，為一點小事大打出手，勞動時追來打去，騎車時雙手脫把等不文明行為，而正是這種不文明的行為導致了許多同學的受傷。小則流血斷骨，大則危及生命。如果學生間發生矛盾冷靜處理，如果不私自騎車帶人，如果樓梯上靠右慢走，如果不逃學私自游泳，這些活脫脫的生命就不會離我們而去。
安全校園每一天，安全校園每一刻，安全校園每一分每一秒，是我們全體師生的共同願望。為了達到這個目標，我們要做好以下幾點：
1. 注意教室的安全。不在走廊上玩球，以免砸碎了玻璃窗，傷到其他同學。不在走廊和教室里奔跑，上下樓梯不要擁擠，輕聲漫步靠右行，不推撞、不打鬧。
2.要有安全意識。同學間遇到矛盾時，一定要冷靜、理智，切勿用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑，嚴禁爬高或在陽台護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不要探出身去擦外窗玻璃。在打掃衛生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。不曠課，按時到專用教室上課，不擅自離開班級離開學校，有事及時與班主任或任課教師聯繫。
3.學習用電常識。不用硬的物品接觸電源，也不用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不亂插、私接電源，特別是不用濕手去插電源插頭。不用濕布擦電器開關。
4.養成衛生習慣。飯便前後都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其它來路不明的食物。
5.做好準備活動。體育活動前，提前做好準備活動，以防拉傷身體，活動時，聽從老師的安排，不隨意在隊伍中亂竄，身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其它劇烈運動時發生意外。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，為把我們東山實小建設成為安全、和諧、文明、美好的校園而共同努力。
國小讀書月國旗下講話稿 篇9
同學們回去，一定目睹農村大忙景象。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這曾經是常被用於兒童啟蒙的詩句。可是現在，很多富裕起來的人們已經忘卻了這首詩的精髓。看看我們校園裡，各種浪費現象依然比比皆是。
在教室，有些人拿到副餐就扔進了垃圾桶;在宿舍，有些人領到水果竟從陽台往樓下扔;在食堂，有些人吃不到幾口就丟下餐盤走人了;在天橋，我們的工作人員幾乎每天都要打掃到不少雞蛋和牛奶……
那些浪費糧食的同學，心裡是怎樣想的呢?
有的人說：現在生活水平提高了，浪費點兒糧食沒什麼要緊。我們國家的糧食真的已經富裕到了可以不提節約的地步嗎?不!我國是農業大國，近幾年糧食年產量徘徊在4.5億噸左右，人均糧食占有量長期處於不足400公斤的低水平。從目前形勢來看，全國人口增長的趨勢不會變，耕地面積逐年減少的趨勢不會變，在今後相當長的一段時間內，我國糧食的供需仍將在緊張中度過。稍微關心時政的人都知道，我國已經成為世界上最大的糧食進口國。
有的人說：吃飯的錢我繳了，我浪費的是自己的，跟別人沒有關係。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀。節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種不尊重自然和他人勞動果實的可恥行為。即使在已開發國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個開發中國家，還有那么多人沒有解決溫飽問題，還有那么多孩子因貧窮而失去受教育的機會。
有的人怕別的同學瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家裡也能珍惜糧食，到了學校，在同學面前也不敢表現出來。於是，為了“面子”，他們總想比城裡孩子表現得更大方，甚至故意浪費。同學們，這種靠浪費得來的面子要不得呀。
如何重塑節約精神，倡導合理消費而不浪費糧食呢?
一是樹立節約意識。愛糧、惜糧、節糧，不能是空洞口號，也不應是權宜之計，它是中華民族的優良傳統。“節約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風尚不僅過去需要、現在仍然需要。我們的糧食遠未充裕，我們沒有糟蹋糧食的權力，也沒有糟蹋糧食的條件。希望前面我提到的那些浪費現象不再發生。
二是發掘節約潛力。我們雖然不種田、不產糧，但節約糧食也相當於種了糧食。在食堂里，吃多少打多少，不喜歡吃的菜就讓工作人員不打或少打，我們的一張張餐桌就相當於一方方糧田。
三是強化節約行為。我們將對學生在食堂就餐情況作進一步管制，嚴禁將雞蛋、牛奶等帶出食堂，嚴禁故意浪費，發現嚴重浪費糧食者予以通報批評，(我們可以在食堂的門口張榜公布)對情節嚴重者將由學校給予一定的處分。
我國政府提出“要在全社會形成崇尚節儉、合理消費的理念”，節約應該是每一位公民的共同選擇。節約糧食，健康生活，讓我們從現在開始做起吧。
國小讀書月國旗下講話稿 篇10
每個人都有夢想，它是上天賜給我們的權利。不管是窮人還是富人，小孩或是大人，夢想隨心所欲。
我也有一個夢想，五六歲的時候，夢想是擁有很多很多朱古力;七八歲的時候，夢想有一輛超級遙控賽車;十二三歲時做夢都想要一台屬於自我的筆記本電腦;今年我十四歲了，我的夢想不在飄泊不定，因為我長大了。我的夢想是有一天能考上北大。或許，看到這兒，你必須會問，為什麼要去考北大呢因為在我很小的時候，媽媽就經常在我耳邊嘮叨，說：“你要從小好好學習，將來考上北大。那是一所很有名的學校，那裡學習的環境，學習的氛圍都是一流的。在那裡學習，能夠學到很多知識，提高素質。在這所學校里，學生們個個都是精英，都是國家的棟樑之才”那時候，我還小，也就似懂非懂地點點頭。
此刻，隨著年級的升高，那一層層意思我也漸漸地懂得了。回首一至五年級，我浪費了很多時間。我沒有很好的聽教師的話，作業拖拖拉拉，從來不主動複習或預習課文，學習得過且過，沒有上進心。流失的時間不可挽回，我對自我的所作所為很後悔。為了實現這個夢想，我決定從此刻開始，打好堅固的基本功。在學校，上課認真聽講，作業及時完成。不懂的地方，多思考，多問同學。在家裡，多看課外書，多積累好詞好句。做好課前預習，課後鞏固知識。
認真學習各種知識，不偏科，異常是平時比較弱的科目要多做練習，腳踏實地，一步一個腳印。雖然，在實現夢想的道路上，會遇到無數的挫折，但沒關係，跌倒了自我爬起來，為自我的夢想而前進!朋友們，請相信我吧!我會超越自我，戰勝自我，朝著這個夢想，加油吧!
國小讀書月國旗下講話稿 篇11
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家早上好。我是大隊部文藝委員賈舒然。本周，是本學期的最後一個教學周，下周一，我們將迎來20xx年秋季學期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經緊鑼密鼓、扎紮實實地進行了一個學期的學習和一周的複習，今天我將要和大家分享的是“考前的減壓方法”。
首先是睡眠減壓。
充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。
值得我們注意的是，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛大學教授測試發現，午睡之後的視覺學習能力比不睡者高許多。有助於處理新學到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助於入睡。
二、飲食減壓
營養專家認為，壓力產生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有益處的。
如胡蘿蔔能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養，能使人長時間保持精力集中。花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助於減輕考生緊張與疲勞。
三、運動減壓
體育運動還可以提高神經系統的興奮度和靈活性，增強意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學習效率。適宜考生的運動方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打桌球等。運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時不宜進行激烈運動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運動。
四、音樂減壓
聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調節人的緊張情緒。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進入大腦，導致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負擔。
五、轉移減壓
有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應學會自我調試，及時放鬆自己，如運動、泡澡、聊天、出遊。我們還可以進行左右腦思維的自主轉移，為此我們應將文、理科交叉起來學習，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，交叉學習可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。
衷心祝願我們每個人都能在期末考試中從容、沉穩地交出令人滿意的答卷，用優異的成績回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。
謝謝大家。
國小讀書月國旗下講話稿 篇12
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的主題是自立自強。
講到這四字，想必大家心中想起的是些偉人英雄的事例。像那越王忍辱負重，自立自強終是一雪國恥，家喻戶曉;像那周恩來心存志遠，自立自強，終成開國功臣，百世流芳。自立自強，還讓我們想起了咱們中國在內外雙重壓力下堅強勇敢，光榮站起，在孤立無援之時堅定步伐，高舉旗幟，建設中國特色主義社會，成為世界的聚焦點。
自立自強，這是多么難得的勇氣，是多么可貴的堅持，是多么高尚的品質。
“自立，自我獨立;自強，自己努力圖強。”百度百科是這樣定義的。
這四字仿佛褪去了令人望而生畏、自慚形愧的衣裳，從高高的雲端走下，極其普通易得，似乎每個人力所能及。然而若真如此，那么人人都是人生的贏家，浸透生活的淚水又從何而來?是的，假如您只是把它掛在嘴上，假如您只是三分鐘的熱度，那么所以失敗變成家常便飯也是固然。
但是，站在新高考前面的同學們，咱們一定要真正做到自立，自強!
這一次，青澀的我們被推向戰爭第一線;這一次，還未褪去童稚的我們已肩擔未來的重壓。
前方是各式各樣縱橫交錯的分路，而我們被逼著，被推著搡著站在岔路口，迷茫困惑，不知所措。
雖說已不再是一考定終身，雖說不是一個人在戰鬥，然而那些陪在身邊的人終究只是生活的過客，孤獨是生命的常態。
我們更早地面對選擇，更早地思考人生。一個人的路，要怎么走?
難道說不思進取，自甘墮落?那么苦果的滋味只有自己嘗得最深刻。
沒有規劃的人生終究只能被人規劃。
若盼望著笑傲人生，若期許著輝煌未來，那么便只有，便只能自立自強。
自立，自我獨立，去學會獨面失敗，無畏失敗;去選會自我檢討，自我規劃;去學會寵辱不驚，笑迎人生。
自強，自己圖強，去努力地熱愛學習，為自己而讀書;去勇敢地披荊斬棘，讓自己的生活精彩充實。
能選擇去向的只有自己，能決定人生的只有自己。也只有這樣，我才敢說我無悔，我快樂。
我是瑞中人，我自立，我自強，我為自己代言。
國小讀書月國旗下講話稿 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!
您知道每年的4月23日是什麼節日嗎?對，是世界讀書日。這是值得每一個讀書的人、愛書的人銘記的日子。
著名文學家冰心奶奶曾說過：讀書好，好讀書，讀好書。著名作家海倫凱勒也曾說過：一本好書像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。是的，書是人類進步的階梯，無論是嚴謹雄辯的哲學思想，還是奧妙無窮的科學知識，無論是精美絕倫的唐詩宋詞，還是神奇有趣的神話傳說，無不以書的形式傳承至今。它記載著人類的文明。讀書，既能豐富我們的知識，開拓我們的視野，又能陶冶我們的情操，還能讓我們學會思考問題的方法、學到新的本領……手捧書籍，就是手捧希望;開卷讀書，就是打開世界之窗。讀一本好書，就是交一個品德高尚的有思想的朋友。古今中外，大凡有所成就的人，都是熱愛讀書，與書為友的人，在書中，你可以和歷史上最偉大的人物交談，你可以和人類最優秀的思想對話。在世界讀書日來臨之際，我特向全校同學發出以下三點倡議：
一、愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習慣。建議同學們在床頭上、書包里放2—3本你喜愛的課外書籍，隨時拿來閱讀。讓每一天都成為“讀書日”。
二、會讀書。掌握正確的讀書方法，以利用有限的時間和資源達到最大的學習效果。建議同學們讀了一篇文章後靜靜地思考十分鐘以上，提出三個以上的問題。
三、讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學根據自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，選擇經典名著來閱讀。
“世界讀書日”雖然只有一天，但只要我們積極行動起來，讓自己養成熱愛讀書的好習慣，就能把生命中的每一天都變成讀書日。“今天翻動書籍的手，就是未來推動世界的手。”願我們每一位師生都愛讀書、多讀書、讀好書，在讀書中享受讀書帶來的進步和樂趣!
謝謝大家
國小讀書月國旗下講話稿 篇14
各位老師、各位同學：
早上好!
一、引出-國語
噹噹每一個醉人的金秋如約而至的時候，當一片片落葉飄然而至的時候，我們迎來了一個特殊的日子——全國推廣國語宣傳周。今年的9月11日至17日是第xx屆推廣國語宣傳周，簡稱推普周。本屆的推普主題是：推廣國語，共築中國夢。
同學們，上個世紀末英國文化委員會曾經出版過一本叫做《英語的未來?》的學術性著作，書中預測世界語言格局將會重組，漢語將在21世紀名列世界語言六強，而如今這個預言已然成為現實。當國語真的成了聯合國六種工作語言之一，成了外國人爭相學習的熱門語言時，國語，在這個時候，它的意義已不僅僅是溝通的需要，它還代表著中華民族的繁榮昌盛!它讓我們驕做!它讓我們自豪!它讓我們揚眉吐氣了!
當看到黃皮膚黑頭髮的中國人在金字塔下，在凡爾賽宮，在萊茵河畔，講著一口的標準的國語，那些聲音，似乎在與我們的血脈一起跳動。我們發出的是神州音，涌動的是華夏情!
二、歷史-漢語熱
同學們，我們應該知道，我們的漢語，是世界上最簡練、最豐富、最美麗的語言，我們的漢字從甲骨文到楷書經歷了上下三千年的歷史，漫漫長河，傾注了多少人的努力，才有了今天這個珍貴的歷史財產，一個個方塊字交織在一起才有了今天的漢語言，這是何等的驕傲啊!
我們也應該知道，我們的漢字是世界文字之林中唯一可以成為書法，成為藝術的方塊文字!豐富、發達、歷史悠久的漢語言文字不僅是中華文化的載體，而且本身就是一種燦爛的文化。
我們也因此驕傲地看到：據最新統計數據，目前已有400多所“孔子學院”在110個國家“開花結果”，同時，還有七八十個國家的近300個機構在排隊申辦孔子學院。在世界的任何一個國家，任何一個城市，你都可以聽到這熟悉的聲音。因為，這語言這文字，猶如一條紐帶，把億萬遊子同祖國緊緊聯繫在一起，把熱愛中國的朋友緊緊聯繫在一起。
三、推廣意義
同學們，年輕的我們帶著一份對國中生活的憧憬，對求知的渴望，對未來生活的追求，進入了國中的校園。在我們這所校園裡，有許多老師和同學來自五湖四海，不同的地方語言勢必會成為彼此交流的障礙。就比如來自哈爾濱的老師講哈爾濱話，來自河南的老師講河南話，來自本地織里的講織里話，那么，我們學生每天來這裡無法聽課學習。
再比如，當我們本地孩子在用方言侃侃而談的時候，你有沒有想過，你身邊的同學他們或許來自烏魯木齊，或者來自廣東，他們的內心是否會有被排斥的感覺?或許因此，你錯過了一個很好的朋友。
四、責任-推廣
其實遠在兩千多年前，我們的祖先就已經有了當時的國語並且非常重視推廣國語;祖籍山東孔老夫子，他在教學和一些“公務活動”中能夠自覺使用當時的國語。從周秦時代的文獻資料中，我們可以找到不少關於正字正音、推廣通用語的例子。特別值得一提的是，清代雍正年間頒布詔令推廣“官話”;“五四”運動前後廣泛推行“國語”，倡導用“國語”來寫文章，用“國語音”來念漢字、播新聞、演電影等，對漢語國語的形成和發展起到了很重要的作用。
語言是一個民族的聲音，從小處看，它是不同地域不同文化背景中的人與人之間溝通交流的需要;從大處講，推廣國語，說好國語是我們祖國屹立於世界民族之林的需要，是祖國向全世界展示自己獨特魅力的需要。
學校是推廣國語的主要陣地。營造規範的校園語言文字環境，也是我們推行素質教育，營造文明高雅，積極向上的校園大文化環境的一個重要方面，是學校精神文明建設的重要組成部分。說國語，寫規範字不僅僅只是一個說話寫字的問題，它代表了一個人的語文素質，進而關係到一個人的綜合素質和文明程度。
然而現實卻存在著許多問題，網路的快速發展，不規範的語言、文字頻頻出現在校園裡頻頻出現，捲舌、翹舌、平舌等掌握不正確的錯誤更是層出不窮，這不僅會鬧出很多笑話，而且也有損全我們這些90後、00後的形象。
同學們，我們生活在祖國這么好的語言環境，我們還有什麼理由不講國語呢?課上、課間讓校園的每一個角落時時響徹這優美的聲音，讓講國語成為校園最美麗的一道風景。
我們每一個人都有責任和義務捍衛祖國的語言。從我、從你、從他做起。從身邊做起，從現在做起!
同學們，“推普周”是短暫的，但“推普”的任務是延續的。讓我們齊心協力說好國語，用好規範字;讓我們從自己身邊做起，從我做起，使國語從校園走向校外;在校園中營造一片文化氛圍，宏揚民族文化，樹立民族精神，實現順暢交流，構建和諧社會而努力。
我相信，在我們每個人的共同努力下，一定會讓國語之花開滿校園，讓芳香灑滿祖國的每一塊土地!
國小讀書月國旗下講話稿 篇15
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
人生如花，奼紫嫣紅;人生如歌，美妙動聽;人生如酒，芳香清醇;人生如詩，意境深遠，絢麗多彩。
人生面臨著無數的挑戰，只有經過堅持不懈的努力，百折不撓的鬥爭，才能戰勝艱難險阻，譜寫出精彩華章。
自強不息那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深地扎進泥土。
自強不息者，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，向著自己的目標，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認識開平金雞鎮的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。11歲那年，劉輔梁因為爆竹造成左手手臂殘疾。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來。“好好一個小伙子，11歲，就這么成了殘廢，不知道他以後的路該怎么走。”悲劇已經發生，生活還得繼續。在一個偶然的機會，劉輔梁有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對他說“殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘”。但是他並沒有因此放棄反而身殘志堅，劉輔梁對待訓練很認真，每天都要堅持練6、7個小時。在平時的訓練中總是不畏艱難，從不言敗。後來，劉輔梁在江門體校中專畢業後，進入了省殘疾人田徑隊，先後訓練過射擊、腳踏車、羽毛球等項目，運動成績上不去。但他仍沒放棄，繼續改練跳遠。這個項目對他來說如有神助，訓練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運動會，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會田徑男子三級跳遠決賽中，以15米20的成績奪得金牌。
劉輔梁曾鼓勵自己說：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價。你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”劉輔梁的事例告訴我們，自強不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘於墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠籠罩在陰雲中。第一次月考已經過去了，有的同學在這次月考中取得了成功，而有的同學卻遭遇了失敗。可是同學們千萬不要被小小的勝利沖昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當我冷眼旁觀時，生命是一隻藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一隻金色的蝶。當我們面對困難時，成功與失敗都取決於我們自己的態度，所以，無論怎樣，都不要把自己當成一個失敗者，不要固執地把自己推入考試失敗的陰影中。
我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調整心態，從月考中不斷總結，用微笑面對生活，面對學習，面對失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在這個世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數人靠的都是後天的努力。成績不好並不可怕，反應不夠敏捷也不算什麼，只要樹立決心，鍥而不捨地努力和奮鬥，同樣可以站到聚光燈下，做個自強不息的人!
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學會歡笑，在陰雲中學會堅強;在狂風中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強不息，樂觀向上，走出一條屬於我們自己的人生之路。