煙的演講稿 篇1
5月15日下午，我們在教室舉行了一場別開生面的中隊主題會。隊會以“無煙的青少年”為主題，開展健康教育活動。活動中形式多樣，內容豐富，有隊員自製的圖文並茂的ppt，精彩的小品表演，知識競答，禁菸標語設計展示……最後學生與到會老師一起在“無煙的青春年華，無煙的美好人生”的橫幅上籤下了自己的名字，以此來表達參與禁菸，創建美好生活的決心。此次中隊主題會不僅讓隊員們知道了世界無菸日是每年的5月31日，今年世界無菸日的主題是“拒絕香菸讓肺自由呼吸——5。31世界無菸日主題活動”，還讓大家了解了許多吸菸的危害及很多國家制定的禁菸條例，採取的有效禁菸措施。
學校是教書育人和青少年健康成長的重要場所，約束和禁止吸菸行為是學校精神文明教育和增強學生身體、心理、行為全面健康發展的重要內容，作為我們在校老師更應該自覺帶頭回響國家的號召，緊密圍繞今年世界無菸日主題活動，教育學生認識吸菸的危害，使更多的學生拒吸第一支煙，做不吸菸的新一代。
中隊主題會結束後，很多同學紛紛表示以後還要力勸家長和親戚戒菸，力求不吸菸，把吸菸的錢節約下來為孩子買一樣有價值的學習用品。
讓清新的空氣常伴你我身旁，願人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
煙的演講稿 篇2
尊敬的：
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸菸者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33。5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己。世界上什麼東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。
謝謝大家!
煙的演講稿 篇3
尊敬的老師、同學們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無菸日呀!親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那么純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當已開發國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和開發中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無菸日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!
謝謝大家!
煙的演講稿 篇4
“咳咳”，唉，身邊又出現了一個吸菸的人，真讓人難受!
吸入煙味，我感覺鼻子裡痒痒的，還有一股莫名的味道!每當有人吸菸時，我聞著煙味，總感到很好奇，為什麼人們明知吸菸的危害很大，卻還像飛蛾撲火一樣，花錢買煙找罪受呢?香菸究竟有多大的誘惑力呢?
帶著這個疑問，我甚至也想吸一口，嘗嘗菸草的味道。可是，理智又告訴我，吸菸是有害的，既損害自己，又破壞環境，二手菸還會影響他人健康，是害人不利己的蠢事。好煩呀!我心理糾結著。
看著旁邊那個吸菸者，猛吸了一口香菸，滿臉的皺紋扭曲著，神情嚴肅又似乎很享受，從他穿著的衣服來判斷，他應該是個30來歲的年輕人，但他的面容卻讓人不敢恭維，看上去像四五十歲的樣子。難道這是因為吸菸嗎?真可怕!我又不由得想到了正在做手術的大爺，醫生說他不應該這么早就得這種病，是吸菸加速了他的病情。
想到這裡，我想提醒身邊的那位男士不要吸菸了，但看到他嚴肅的神情，到了嘴邊的話又咽進了肚子裡。現在，我的舅舅和兩個姑夫都還在吸菸，我一定要勸他們儘快戒菸!
煙的演講稿 篇5
大家晚上好!
我是05電子電器班學生，名叫-x;今天，在這裡，作為控煙個人代表向大家作報告，我本人深感榮興和自豪。
我匯報的題目是“要戒菸，態度決定一切”
眾所周知;吸菸有害健康，主要有害物質不是尼古丁，而是點燃的菸草能產生幾十種能夠致癌有害的物質。想來好多應該是從接人家的第一支煙開始的。勿因善小而不為，勿因惡小而為之。防微杜漸，拒絕人家遞給你的第一顆香菸。吸菸是一種愚蠢的行為，是一種不良習慣。吸菸絕對不是一種瀟灑，一種風度。根據我的經驗，如能堅持半個月不吸菸，你戒除菸癮可能性就有80%;如果能堅持一個月不吸菸，戒菸的可能性就有98%……
怎樣戒菸呢?
我在中學吸菸是出於年少無知，一開始看到周圍的同學和朋友吸菸，“吞雲吐霧”，一根接著一根，自由自在，別有一股情趣，我出於好奇，漸漸地就成了與煙打交道的壞習慣。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，於是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多，菸癮越來越重，由於受到中學環境的影響。吸菸根本不知道煙的危害有多大，在家時爸媽經常教育我不要吸菸，但我很難做到。從此，菸癮一直伴隨著我進入工校。
自從進入工校以來，我看到工校的大環境特別好，工校是“無吸菸學校”，又是全國控煙先進單位。工校人文明守紀的優良作風，使我有了很大的觸動和羨慕。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作，加上我又是一個風紀股長，讓我產生了控煙的想法。是學校給了我重新悔改、重新做人的機會，班主任也經常耐心指導幫助我，給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯繫匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手裡叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞雲吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮痛。不僅如此，還給班集體，給學校帶來影響，想到作為風紀股長，應該處處以身作職，起帶頭作用才是。於是我下定決心要戒菸，一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來，我信心十足，堅定態度，非戒不可，也正因為受學校大環境的渲染，不知不覺的終於把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒菸。是的，很多人明知吸菸對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒菸的決心和堅強的毅力。
我的感受是：具體需要做到以下兩條：
(1)認真學習和深刻認識吸菸對健康的危害。
(2)用各種方法和自己的菸癮作鬥爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環境和其它措施管自己。很多人光聽說吸菸有害，並不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法採取有效的宣傳讓吸菸人真正相信吸菸有害。如果吸菸人徹底了解並且真正相信吸菸是有害的。聯繫自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的後果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸菸、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長期吸菸得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年，給家庭帶來的後果可想而知。有些人聯繫自己實際仔細想想就會戒菸。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒菸過程中，像這樣“懷念”和理智的鬥爭會經常發生，如果理智和決心戰勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒菸後，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反覆。因為決心和“懷念”常會交替出現，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒菸了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香菸。臨時發生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸菸，以免前功盡棄。戒菸能否成功，關鍵在於自己。
對吸菸者來說，是決心的檢驗，意志的考查，毅力的測試。自己確定一個停止吸菸的日期，“我下決心，堅決戒菸把你的決心告訴周圍的人，並嚴格遵守)戒菸後遇到想吸菸時，要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘、……一直推遲到吸菸的想法“雲消霧散”為止;戒菸之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當這時，千萬不能產生對吸菸的羨慕感，更以堅決態度控制“煙欲”。迅速迴避和謝絕他人遞煙。
我要告誡有吸菸的同學，當你按上述想法做了之後，就會踏上戒菸成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒菸是可以成功的。
控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業。控制吸菸工作要得到全社會大力支持，我們要長抓不懈，我相信，在我校控煙工作的嚴格管理下，一定會讓更多吸菸的同學把煙戒掉。同學們，為了自已的身體健康，用自己堅決的態度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離菸草。我的話講完了。謝謝大家!
煙的演講稿 篇6
各位老師、同學們：
大家好!
今天我發言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸菸。”
“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說;“飯後一支煙，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統計數據，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症，世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裡有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸菸是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸菸者還嚴重妨礙他人健康。
菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家!