健康課題5分鐘演講稿 篇1
高高興興上學，平平安安回家，這是每位家長和老師共同的心愿。是呀，我們每個人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，要隨時隨地注意安全。
隨著經濟的日益發展，舞陽變得越來越美麗。但有些人因交通安全意識的淡薄，在車輛川流不息的馬路上上演了一幕幕不可挽回的悲劇，一個個鮮活的生命消失於車輪之下，當你目睹一幕幕觸目驚心的場面時，能不感到痛心疾首嗎?
曾經在學校門口發生過這樣一件事。有一個小女孩的爸爸送他的女兒上學，他把女兒送到學校門口對面，女兒抓起書包就往學校跑，不幸的事發生了，一輛車從一邊飛馳而來……，頓時，鮮血四濺，女孩倒在血泊中，再也沒有醒來，全家人都沉浸在悲痛之中。這血的教訓向我們警示：上學放學的路上一定要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，寧可晚一分，也不要搶一秒。
春節期間，一些孩子常常背著家長、老師放炮，一不小心就會發事故。今年春節，就發生了這樣一件事。我和爸爸、媽媽一起到賈湖廣場玩，看見兩個小孩拿著炮在對方身上扔著玩，突然，一個小孩趴到地上哭起來，另一個小孩以為他在開玩笑，所以哈哈大笑起來，可是這個小孩哭聲越來越大，另一個小孩有些吃驚，忙問他怎么了?他哭著說：“你把炮扔進我的耳朵里了。”那個孩子的耳朵里還淌著血呢。後來聽大家說：“耳膜震壞了，不知聽力能不能恢復好”。由於不注意安全，本來歡歡喜喜過春節，卻住進了醫院。
這些都給我們敲響了警鐘，時時提醒我們要注意安全，珍愛生命，千萬不要為了自己的意念而釀成大錯，要時刻牢記安全重於泰山。
校園是我們知識的殿堂、生活的樂園，但如果不注意安全，就會遭受到意想不到的傷害。上手工課時，我們小心使用小刀、剪刀等，以免自己和別人受到傷害;上體育課時，我們一定要聽從老師的安排，不要到處追逐打鬧，以免不小心摔倒;上下樓時，一定不要把扶手當作滑梯滑來滑去，如果一不小心摔下去，後果將不堪構想，在欄桿旁邊不能跑來跑去，也不能在人群里擠來擠去，更不能做危險的遊戲，如果掉下去就會付出慘重的代價。
在我們身邊還有許多危險：被狗咬傷了怎么辦?發生火災怎么辦?被燙傷怎么辦?血流不止怎么辦?……
平安是喜，健康是福。同學們，讓我們攜手共創平安校園吧!讓那些令我們不安與無奈的壞人壞事永遠煙消雲散，讓燦爛的笑容永遠掛在我們臉上，讓平安校園永遠伴隨著我們茁壯成長!
健康課題5分鐘演講稿 篇2
我是個喜歡運動的孩子。清晨，小區的運動場上有我矯健的身姿;傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說：“看!那孩子的身材多像運動員，天生就是運動的料。”聽了人們的誇獎，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說：“你們錯了，過去的我呀，可不是這樣。”
國小二年級的時候我還不喜歡長跑運動，那時候我長得十分瘦弱，同學背後給我起了個綽號：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫院裡的“貴賓”。要知道我可是那裡的常客喲，會三天兩頭光顧的，醫生護士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無暇照顧我這個“病秧子”，只好把外地的奶奶接來幫忙。儘管這樣，只要有個風吹草動，那第一個生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫生的同學建議我練長跑來提高身體素質。
一個星期天的早晨，我從睡夢中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開家庭運動會。”來到小區的停車場，首先由裁判長媽媽宣布比賽規則：“冠一和爸爸賽跑，以小區停車線為起點，圍著小區跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰羸，獎品就歸誰。”媽媽邊說邊將手裡的獎品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手錶嗎?我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠遠的老爸,得意極了。可沒過一會兒,就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來,眼看老爸就要追上來了,我仍拚命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實在堅持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了，對坐在地上的我說：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我噌地站起來：“對，就要到終點了，我不能白跑。”於是邁腿繼續向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影啊?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說：“嗨，我記錯了，是下一個拐彎處。”“爸爸你騙人，不跑了。”爸爸嘲笑我說：“再跑一點就能得獎品了，可是有個小傻瓜卻不想跑了。”爸爸邊說邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看，於是打起精神向前衝去。前面的爸爸似乎也跑不動了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過了他。“冠一，加油!冠一，加油!”媽媽站在我的前邊不遠處邊喊邊舞動著手裡的獎品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣，看著他的表情我興奮地說：“老爸你不服氣，今後繼續比，我一定讓你輸個心服口服。”媽媽趕緊說：“對，我作證!”就這樣為了能讓我每天堅持跑步，爸爸媽媽費盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過去了，我已不再把跑步當成負擔，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過爸爸，他就會拍著我的肩膀說：“姑娘，你又進步了!”再經過一段時間，爸爸已經不是我的對手了，我乾脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習的過程中，我逐漸掌握了起跑、加速、衝刺各個環節的要領，並像運動員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著燦爛的陽光，傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨，冬天我頂風冒雪。日復一日，年復一年，寒來暑往，冬去春來，我每天都堅持不懈地進行長跑鍛鍊，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠離了疾病，收穫了健康，收穫了自信，收穫了快樂!
健康課題5分鐘演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
大學生活是多姿多彩的，但也需要我們去把握和深人體會。有人說："平凡的大學生有著相同的平凡，而不平凡的大學卻有著各自的輝煌。"但，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸;可以的話，相信誰都想不平凡。那么，怎樣才能使自己的大學生活充實有意義，怎樣做主自己的大學生活呢?我隨便談談個人的幾點觀點。
一、是要確立目標和計畫，放遠目光
古人有"志當存高遠"，__也有"風物長宜放眼量"。沒有目標便沒有前進的努力方向，也毫無動力可言。計畫目標，又可分為近期和遠期。如近期我要看完多少本書，這一個月我要學懂什麼知識，假期有什麼實踐打算等等。遠期的如：爭取畢業前拿到自考文憑，人際關係網應該多大，實踐能力應有達到怎樣的程度等等。而且，目標的實現又是一個個小怒表實現的連貫過程。如一天記5個單詞，到考前便可記到很多。但，這需要堅持和毅力。
二、是要放遠眼光
是指不被暫時的情緒和心情所拖所沉溺，要成就大事業，就必須大事抓緊，小事放鬆。如，不要被上網玩遊戲等所帶來的滿足感所一直沉溺，孰不知，暫時滿足的背後的更大的空虛。相信大家都有這種體會。
三、是樹立就業危機感
我們總是在怪自己自己控力不強，沒有上進的動力。孰不知是自己的意識上沒有清醒。有人會說："愛情是學習的動力"或"家境貧窮的學習的動力"等等。其實，從直接意義上來說，就業危機感才是也應該是我們上進的動力。我自己常想自己畢業以後究竟能幹什麼?又多從報紙雜誌上看到目前就業形勢的異常嚴峻，所以心裡很是後怕。有人說目前找工作：要么有關係，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑，只是大專;關係，相信在坐的大部都沒有什麼關係。所以，我們唯一的出路便是要有什麼才能。而這，就要問問自己：你學到了什麼，你掌握了什麼?現在的問題不是我們不知道學什麼，而是我們不想學。
四、是要學知識與發展能力並舉
以前是重知識而輕能力，但現在不同了，恰相反，由於社會上影響，文憑要求的適當下降，所以現在的很多大學生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學習的前提下去的，那沒話說，反而應該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務生工作，不惜請假曠顆，晚自習也不上。我身邊就有這樣的現象。現在，出現了這樣一種錯位思潮，就是，在職的機關企業工作人員，紛紛利用業餘時間"充電"，而在校的大學生們卻紛紛跑到社會兼職。我覺的應該糾正這種思潮，歸位。
此外，還有，就是，要多看看書和報紙雜誌。了解最新社會動態，知曉國家大事，掌握第一時間的時政經濟新聞。是的，這不僅對我們以後找工作容易有幫助，而且對我們本身的工作也有幫助。廣告是一們綜合邊緣性學科，我們做為未來的廣告人，就應該博學，什麼都應該了解一下，並且要有重點地突出模些領域學科!
好了，我今天的演講也到此為止了。最後，只上一句話："路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。"是的，送給我自己，也與大家共勉!
我的演講完畢，謝謝大家!