在學校，我們可能要上台回答問題。在單位，我們可能要上台闡述工作。只要上台，難免要小緊張一下，我們中間有部分親們，一緊張就會拉肚子，平時看起來沒有任何毛病的，為什麼會出現這樣情況呢?下面小編為你講解。
為什麼緊張會想大便
它是
腸易激綜合徵
腸易激綜合徵是個什麼鬼
腸易激綜合徵(IBS)是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和(或)大便性狀改變為臨床表現，但是缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。
典型症狀是與排便異常相關的腹痛、腹脹，根據主要症狀分為：腹瀉主導型;便秘主導型;腹瀉便秘交替型。
精神、飲食、寒冷等因素可誘使症狀復發或加重。
大量研究表明，腸易激綜合徵患友的腸道菌群存在明顯失調情況，身體內的有益菌相對不足。
廣東藥學院第二附屬醫院消化科曾開展過腸易激綜合徵(IBS)腸道菌群的臨床研究，並選擇體檢健康者為對照組。結果發現：
IBS 組乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的菌落數顯著低於對照組;
腸球菌的菌落數顯著高於對照組;
兩組大腸桿菌、真菌無統計學意義。
腸易激綜合徵有什麼症狀
腹痛、腹部不適：常沿腸管有不適感或腹痛，可發展為絞痛，持續數分鐘至數小時，在排氣排便後緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質水果、濃烈調味品、酒、冷飲等，可誘發腹痛。通常睡眠時不發作。
腹瀉或不成形便：常於餐後，尤其是早餐後多次排便，亦可發生於其餘時間，但不發生在夜間。偶爾大便最多可達10次以上，但每次大便量少，總量很少超過正常範圍，有時大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時與正常便或便秘相交替。
便秘：每周排便1～2次，偶爾10餘天1次，早期多間斷性，後期可持續性而需服用瀉藥。
排便過程異常：患者常出現排便困難，排便不盡感或便急等症狀。
黏液便：大便常帶有少量黏液，但偶有大量黏液或黏液管型排出。
腹脹：白天明顯、夜間睡眠後減輕，一般腹圍不增大。
腸易激綜合徵如何防治
1、心理治療：心理因素可能影響患者的臨床症狀、症狀類型和嚴重程度已成為常識，現在尤重視。認知治療是一種短期心理學治療模式，是以建立個人的正確認知為目的，通過認知教育和行為，糾正患者對疾病曲解的知識，達到正確認知的重建，緩解或消除心理障礙和軀體症狀，從而改善生活質量。
2、輔助抗抑鬱藥：腸易激綜合徵常伴有抑鬱症狀，一些抗抑鬱藥物可用於該病的治療。
3、分型調理腸易激綜合徵：
腸易激綜合徵極為複雜，有腹瀉型、便秘型、混合交替型(時而腹瀉/時而便秘)，針對不同類型採取不同的調理方法，有助於患友健康生活。
腹瀉型：特定的益生菌進入腸道後，可定植在腸黏膜，能夠增強腸膜屏障功能，並修復受損的腸道屏障，從而改善腹瀉症狀。
便秘型：對於便秘型腸易激綜合徵患友，特定的益生菌可以改善大便硬度， 提高排便次數及結腸蠕動，減少腸道運輸時間，改善便秘症狀。
混合交替型：當出現腹瀉時用特定的益生菌，當出現便秘時用上述專用的益生菌調理。
小結：
各種研究表明：特定的益生菌可以通過調節腸道內菌群或炎性因子表達等方式改善焦慮、抑鬱等情緒行為， 改善大便性狀及排便異常， 減輕腸易激綜合徵患友的腹部症狀。