全國愛牙日演講稿2023 篇1
今天，我陪爺爺奶奶去補牙齒。
我看到許多人的牙齒都已經爛了。我想：他們一定是沒刷好牙才這個樣子。我又想：我不是也刷不好牙嗎?我到了醫療室，又看見了很多人躺在病床上，而醫生拿著鑽頭，使勁地鑽病人的牙齒，我想：我一定要愛護牙齒，不能像他們一樣，一定要保護好自己的牙齒。這時，我也看到那些牙齒很好的人，根本不用煩惱，只要在外面等一等，看一下書，玩一下遊戲，聽一下音樂，非常自在，我十分喜歡外面的人，也非常想當外面的人，不願意當裡面的人。
這次去牙科醫院給我敲了一下警鐘：以後要保護好自己的牙齒，別讓牙齒受到損壞，這樣對自己非常不好喔!
全國愛牙日演講稿2023 篇2
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
同學們，先考一考大家，你們知道今天是什麼日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處於生長發育的關鍵時期，牙齒的好壞可直接關係到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣，內容豐富的“愛牙日”活動。
在每次活動中都會有一個主題，一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發展，“愛牙日”的規模從9月20日一天發展到一周，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。今年第21個全國“愛牙日”活動，主題是“維護口腔健康，提高生命質量”，旨在進一步強化公眾對口腔衛生的關注，普及口腔衛生知識。
但是，同學們，活動再多，不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點：
1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。
醫生告訴我們正確的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保護牙齒的怎用。那什麼是正確的刷牙方法呢?
1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2.正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3.使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利於修正錯誤的刷牙動作。
4.牙刷刷過的地方，應蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5.輕輕的刷，要捨得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻幹，結果將牙齒刷壞。
6.牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發揮最高效率。
7.按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日後自然容易出問題。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，並且刷牙後不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產生牙菌斑。
同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。
全國愛牙日演講稿2023 篇3
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。
牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什麼食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸後縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年後，勞累過度的牙齒開始不斷發牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。
於是牙齒來到醫院，請求醫生幫忙。只見牙醫拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。昨日是“全國愛牙日”，同學們，你們關注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!