世界無菸日升旗儀式演講稿：禁菸 篇1
你們這裡有多少人吸菸的?今天我的演講主題就是吸菸有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據，香菸中含有多於4000種化學物質，以及250餘種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸菸的危害，其次談談為什麼那么多人吸菸，最後是一些戒菸建議。
吸菸的危害
吸菸有害健康---我們都覺得有道理。據世界衛生組織調查，在工業已開發國家有1/4的肺部癌症患者中，吸菸者占90%;死於支氣管炎的，吸菸者占75%，死於心肌梗塞的吸菸者占了25%
吸菸不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現，父親不吸菸的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸菸1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸菸10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸菸也會影響嬰兒的死亡率
每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸菸一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸菸會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸菸會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸菸者周圍的人群我們稱之為被動吸菸者，二手菸的危害一點也不比主動吸菸者輕。二手菸中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌症有關的物質。美國衛生總局報告，二手菸使非吸菸者冠心病風險增加25%-30%，肺癌風險提高20%--30%;根據衛生部20xx年中國控制吸菸報告，我國有540，000，000人受二手菸的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死於被動吸菸的人數超過100，000人。
為什麼選擇吸菸既然吸菸對自己或他人有這么多危害，為什麼還那么多人吸菸呢?
一， 這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸菸，而27%的菸民不到16歲就開始“騰雲駕霧”的漫漫人生路。
二， 社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香菸，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香菸也被作為禮品贈送出去。
三， 很多人對吸菸的後果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關
注吸菸產生什麼危害。
如何戒菸
戒菸的方法各種各樣，並且因人而異首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒菸後面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在菸癮來的時候動搖
其次，有計畫地減少每天吸菸的次數
比如，現在每天抽兩包，一個月後每天抽一包，兩個月後半包。
再之，丟掉所有的香菸，打火機，菸灰缸，請你的家人監督。比如，在菸癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等
世界無菸日升旗儀式演講稿：禁菸 篇2
尊敬的各位老師，同學們：
大家好，明天5月31日，是世界衛生組織發起的第__個世界無菸日，根據世界衛生組織《菸草控制框架公約》要求和我國衛生部實施的《公共場所衛生管理條例實施細則》，從__年5月1日起，我國室內公共場所和工作場所完全禁菸。
吸菸危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。做為一個班主任，我們將怎樣引導學生“拒絕第一隻煙，做永不吸菸的新一代”。而我們計算機班的同學們又該如何做呢?
首先，為了祖國的未來，為了營造衛生、健康、文明、和諧的校園環境，我們計算機班的全體學生應該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經有吸菸史的同學們要放下手中的菸捲，走出吞雲吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發出我們青年應有的風采。
其次，被動吸菸已成為對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。為了不讓這被動吸菸損害我們的健康、污染我們的環境，我們應該勇敢的站出來。請同學們從今天起以各種方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以書面方式予以。也要將煙的危害介紹給你身邊的菸民，勸他們戒掉菸癮，重新擁有健康的身體。小手牽大手，共同創建無菸環境。
再次，禁止青少年吸菸已不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不單學校重視，家長和社會也不能掉以輕心。我們將積極參加學校組織的各項禁菸活動，同時我們班也要組織一次班會“菸草吞噬生命、吸菸有害健康”，一次徵文活動“我的無煙學習生涯”一次學生與家長交流活動“致親人戒菸一封信”通過一系列活動加強學生對菸草危害的認識，對學校控煙的認識，對無煙家庭的認識，提出戒菸的建議，為了讓學生更好的拒絕吸菸，家庭、社會和學校要共同努力。
最後，我們計算機班的全體同學共同“小手拉大手，共創無煙校園”。
我的演講完畢，謝謝大家!
世界無菸日升旗儀式演講稿：禁菸 篇3
尊敬的老師、同學們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無菸日呀!親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那么純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當已開發國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和開發中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無菸日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!
健康對於我們來說，是一永恆的主題，健康的心裡和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關於禁菸的宣傳標語。
同學們知道為什麼我們要反對吸菸嗎?現在我就來談談吸菸對我們的危害。首先，吸菸影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙勳黃，並且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。
其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸菸會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸菸幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香菸中含有40多種致癌物質，開發中國家每年約有100萬人死於吸菸，已開發國家每年約有200萬人死於吸菸，約三分之一至二分之一的吸菸者因吸菸而早逝。吸菸已成為全球第二大殺手了。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，在人體吸菸所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香菸所含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處於吸菸所呼出的氣體中。所以被動吸菸者的病率比直接吸菸者高出很多。
因此，禁止吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒菸日，世界衛生組織把吸菸看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸菸了。為了我們自身健康，也為了
他人健康，讓我們遠離香菸，讓我們校園的空氣更加清新吧!
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸菸者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。.. .吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣