養成良好習慣演講稿 篇1
親愛的同學們：大家好!
今天，我演講的題目是 《養成良好習慣，爭做優秀學生》。
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
愛因斯坦有句名言佳句： 一個人能取得怎樣的成績，往往取決於性格上的偉大。 而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
要想找到開啟成功之門的 金鑰匙 ，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。
要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前一個月。俗話說： 萬事開頭難 ，好的開端是成功的一半 ，培養習慣也是一樣。至於說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。
養成習慣有一些方法：
1.明確要培養的好習慣
找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你 不良習慣一覽表 。接著再用二十分鐘，列出 好習慣一覽表 。然後認真分析一下，哪些要改?打算如何改?哪些要培養?打算如何培養?這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
2.潛意識輸入法
這是很有威力的一個方法，套用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣於7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說： 明天要6點起床 然後想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦!你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3.視覺法
將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方。
4.行動法
用行動、重複地行動。和自己說 我做得到 我要去做! 如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。
5.叫人幫助法
請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。
良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說： 習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
讓我們為好習慣的纜繩，繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩;讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩!
謝謝大家!
養成良好習慣演講稿 篇2
親愛的老師們、同學們：
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言佳句：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名傑出青年的童年與教育研究，發現他們之所以傑出，人格因素是最重要的原因。在148名傑出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：
1、自主自立精神；
2、堅強的意志力；
3、非凡的合作精神；
4、鮮明的是非觀念和正確的行為；
5、選擇良友；
6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。
舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對遊戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”；66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”；而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。
可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以勤，恆兩字來激勵自己，教育子侄，謂百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：江山易改，稟性難移，也充分說明了習慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是差不多。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：吃飯和不吃飯不是差不多嗎？沒搭上火車也對自己說：趁火車和走路不是差不多嗎？甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：活著和死了也不是差不多嗎？這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為野火燒不盡，春風吹又生。
什麼才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑑呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！
養成良好習慣演講稿 篇3
親愛的老師們、同學們:
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言佳句：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名傑出青年的童年與教育研究，發現他們之所以傑出，人格因素是最重要的原因。在148名傑出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對遊戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”;而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以 勤 ， 恆 兩字來激勵自己，教育子侄，謂 百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。 他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說： 江山易改，稟性難移 ，也充分說明了習慣的重要性。 差不多 先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是 差不多 。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說： 吃飯和不吃飯不是差不多嗎? 沒搭上火車也對自己說： 趁火車和走路不是差不多嗎? 甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說： 活著和死了也不是差不多嗎? 這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎?正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢?有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為 野火燒不盡，春風吹又生 。
什麼才是最好的辦法呢?禪師說：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑑呢!好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在!
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家!
養成良好習慣演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家好!我是來自七(14)中隊的高__。今天，我國旗下講話的題目是《良好習慣，重在養成----行為習慣篇》。
上次晨會中，我們說到：良好的習慣是我們成功之門的“金鑰匙”，作為一名學生，好的學習習慣對我們十分重要。然而，習慣並非局限於學習。將習慣滲透到生活的點滴，逐漸形成日常行為，甚至是一種生活方式，這種行為習慣也是我們的目標。而更多的同學並沒有將自己的好習慣落實到日常。我們該怎么做呢?
首先，有的同學可能會問：習慣為何要成為一種日常行為?我們來看一看它的定義：所謂習慣，指的就是經過無數次重複或練習而逐步固定下來變成自動化的行為方式。在學習中，生活中，甚至是未來的工作中，都應該是這樣。它像我們平時的吃飯，睡覺一樣，是一種自然的行為，不是強制的，但也不是能輕易改變的。可以說，不能做到這樣，就不能算是真正養成了一個習慣。
現在，我們知道了：良好的行為習慣對我們很有好處，但想要養成它們，其實並非易事。下面，就讓大家一起來看幾個生活中的案例，共同去探尋養成良好行為習慣的方法。
剛剛結束的網課學習生活，就是對我們的一次考驗。回歸校園，大家一定發現：部分同學的成績有了較大提升，而更多的同學，甚至在以前成績很好的同學，卻發現自己處於下降的趨勢。這其實是自覺性上的差距。網課期間，我們對電子產品的接觸明顯增多。同學們平時在父母的監督下，雖然對此念念不忘，但卻終究遙不可及。而這樣一來，許多同學便抓住了機會，平時養成的好習慣煙消雲散，導致開學以後要自食其果。這就是習慣未成行為的表現。反之，一些自覺性強的同學，則能夠控制自己，安心學習，開學後便有了很大提升，再學後期的知識也同樣輕鬆。可見，真正的行為習慣，應當在不良誘惑前不為所動。而這就要求我們不斷增強自覺性，抵制不良誘惑。
在校園生活中，我們不難發現。作為學生的我們，在日常行為方面，也有許多非常不好的習慣：比如正在進行的晨會，仍能聽到許多雜音;很多同學因為時間不夠，將早飯帶到學校，吃完後又隨地亂丟;再比如說學校剛剛開設的棋盤，本是給同學們用來放鬆，培養興趣愛好的場所，其中的棋子卻被一些同學隨意丟棄，甚至帶到班級，影響了大家的使用......正是因為有許多這種沒能在生活細節處養成良好習慣的.人，校園的風氣受到了不良的影響。這也提醒我們：行為習慣的養成，需要滲透生活到各個細節。我們說話、走路、飲食等生活細節，看起來是小事，但如果不在意，一旦在此養成不良的行為習慣，就可能損害自己、他人，甚至是集體。而只要在細節方面養成好的習慣，長期堅持，積少成多，就會更加有益於我們的生活。
近日，售賣電動車頭盔的店鋪常常是人滿為患。原來，國家公安部交管局在全國範圍內實行了“一盔一帶”安全守護行動。規定從6月1日開始，開始嚴查騎或乘坐機車不帶頭盔，開車或坐車不系安全帶的現象，違者將接受懲罰。而這樣做的真正目的是想懲罰我們嗎?不。其實，這是在幫助我們逐步養成注意交通安全，遵守交通法規的好習慣。這也是對我們養成良好行為習慣的一個啟示：有時，靠我們自身的約束力來養成一個長遠的行為習慣比較困難，這時，我們就要合理藉助外力，用相對強制性的方法，如制定規章制度，來促進行為習慣的養成。這樣的過程雖然辛苦，但習慣一旦養成，我們將會受益終生。
播種一種行為，收穫一種習慣;播種一種習慣，收穫一種性格;收穫一種性格，收穫一份命運。同學們，每一個好習慣，都是我們通往成功的一級階梯。只要我們願意邁開腳步，一級一級走上去，我們就會達到自己嶄新的境界!
我的演講結束，謝謝大家!
養成良好習慣演講稿 篇5
各位老師，同學們：
大家好!我今天演講的題目是：“養成良好的習慣”。
大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用;同時壞習慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恆”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。“差不多”先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎?”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎?”甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活著和死了也不是差不多嗎?”這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎?正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢?有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風吹又生”。
什麼才是最好的辦法呢?禪師說：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑑呢!好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在!
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家!
養成良好習慣演講稿 篇6
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《養成良好的習慣》。
“什麼是教育，簡單來說是養成習慣。”良好的行為習慣，是一個人走向成功，實現理想的基礎。那么如何養成良好的習慣呢?
首先，要遵守紀律，良好的紀律觀念是我們成功的保證，是好習慣養成的前提。試想一下，我們身邊有成就的人，不論是在學習上、官場上、商場上，哪一個沒有牢牢遵守法律和社會規則呢?一個嚴格遵守紀律的人，往往能集全身心之力地投入學習，而一個將紀律、規則置若罔聞的人，則會把時間和精力更多地浪費在生活瑣事、享樂、遊戲人生上。
業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。不要讓玩世不恭成為你的代名詞，不要讓老師和同學看你時都戴上有色眼鏡。時時刻刻都約束好自己的行為，為自己樹立良好的形象。
其次，我們要勤奮刻苦。學無止境，只有將勤奮作漿，汗水化舟，我們才能駛向知識廣闊無垠的海洋。
不要因為有一點小聰明，獲得了一點小成就就沾沾自喜，不思進取，自以為是天才。因為在這個世界上，所有的天才，都是長年累月的刻苦努力所造就的。
愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”;蘇格蘭著名的歷史家托馬斯·卡來爾也曾說過：“天才是無止境的刻苦勤奮能力。”一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的堅強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這一古訓，成為一句空談。時間是最公平、最合理的，它從不多給誰一分，勤奮的人都能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白髮，兩手空空。
同學們，人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所把握的，就只有今天!讓我們從今日起養成良好的行為習慣，讓我們好好珍惜今天，這美好的學習時光吧!莫等閒，白了少年頭，空悲切!