防震減災優秀演講稿 篇1
尊敬的老師們、同學們：
大家早上好，你們也許還清晰的記得：20__年5月12日下午2點28分，在我國四川省發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中國小校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
2、第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌喊叫，不要推擠，避免踩傷，摔傷，迅速衝出教學樓，沖向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
4、應該強調的是千萬不要跳樓！不要在窗台邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要推擠，迅速撤離教室、教學樓。
下面就來說一說發生在四川大地震時發生的一個實例：
1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時躲在堅固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛生間、廚房。
2、一次強震過後，不應安心下來，要準備應付餘震的發生。
3、震後首先將大火撲滅。
4、儘量步行到避震所，攜帶物應儘量減至最少。
5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。
6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。
7、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低洼地則應防止水淹。
8、不要害怕餘震，也不要亂聽謠言。
9、遵守秩序，注意衛生。
在平時，預先準備好各種避難的工具和裝備：
1、水；
2、五日左右的糧食（準備好即使一天不生火也足夠食用的糧食）；
3、貴重物品（現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑑等）；
4、手電筒、蠟燭、火柴等；
5、收音機；
6、毛毯；
7、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；
8、急救藥品；
9、背囊等用品。
這些用具應平時整理好，以便需要時可以馬上攜帶走。
如果有嬰兒或幼兒的家庭，要準備好嬰兒用的尿布、奶粉、傘、蓆子等其他小孩子用品、最重要是根據家庭的需要，隨時準備好可以足夠兩至三天生活的各種應急日用品或食物。
我的演講完畢，謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇2
尊敬的各位、老師:
上午好!
我叫肖，是一個性格開朗、充滿信心、樂於學習、積極上進的女孩。
去年6月，我懷著滿腔熱情來到了婁底市中心醫院實習。在這裡，我備受教益和感動，真正領會到了“白衣天使”的風采。老師們對病人無微不至的關心、對技術精益求精的、對實習生親切細緻的指導，深深地感染著我、影響著我、也鞭策著我不斷進步。短短几個月的實習時間，更增進了我對這個醫院的熱愛之情。因此在這裡工作，成了我最大的求職願望。今天我能在這個台上參加招聘演講，非常高興，也非常榮幸。在此我衷心地感謝醫院給了我這次鍛鍊和成長的機會，也感謝老師們對我的辛勤培養和無私的付出。
通過一年的實習，我深深地認識到了：要成為一個值得病人信賴的好護士，既要有紮實的理論知識，又要有較強的溝通能力，還要有豐富的臨床經驗。要時刻謹記：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，要懂得“天下大事，必作於細，天下難事，必作於易”，要堅信“人必其自愛也,而後人愛諸”。我一定會嚴格要求自己，從我做起，從小事做起，將病人的生命看得高於一切，努力使自己成為一名優秀的護士。
請你們相信我，給我一個機會，我將倍加珍惜，絕不辜負各位、老師對我的期望!
謝謝大家!
防震減災優秀演講稿 篇3
各位同學：
大家好！
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
絕大多數地震發生在地球最剛硬的部分----地殼和地幔上部邊緣的岩石層裡面。那裡的岩石在力（地應力）的作用下發生破裂，這個破裂處就成為震源，震動從這裡開始。全世界90％以上的地震，就是由於地殼的斷裂變動造成的，這類地震稱為構造地震。現在我們要預報預防的，主要就是這種構造地震。此外，火山爆發、洞穴坍塌等也可造成地震，但數量都很少，規模也很小。因此地震也可以說是現今地殼運動的一種表現。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這么多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的`底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發生地震時你在家裡，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的牆壁或在門口蹲著，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟菸頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
全球公民們，地球和我們人一樣，也會生病感冒打哈欠，只不過它的一個哈欠威力有點大而已。所以，地震來了，不要恐懼、不要慌張，多看防震書籍，多了解減災知識，才能更好地保護自己和家人，儘可能地減少地震所帶來的損失和傷害，才能有效的保護生命和財產。全球公民們，為了我們的生命之樹常青常綠、為了地球的明天更蓬勃更蔥鬱更有生機，讓我們一起舉起右拳，莊嚴宣誓：“防震減災，你我同行“
祝大家平安！謝謝！
防震減災優秀演講稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學：
當地震突如其來時，如果咱們能夠採取正確科學的逃生及自救方法，那么就會把人員傷亡降低到最小程度。為強化學校師生的安全防範意識，提高自救互助本事，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，並全力部署做好充分準備，於5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震後的疏散演練。縣公安局蓮花湖有關受邀前來觀看。
首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解學校暴力事件的安全防範的常識，李警官結合生活實際和生動事例，從有關安全知識，講到應對安全事故出現的時候如何及時進行自護自救等，並親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課
之後開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的學生——孩子們在教室里靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。
（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鑽到課桌下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠里的同學面向牆，蹲在牆角處。一分鐘後，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不著急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。
經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。
謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇5
大家好！天有不測風雨，人有旦夕禍福。自然災害包括人造災害，都是人類的敵人。
地震是由於地球內部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現象。全世界每年發生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。
在地震時，我們須知的有十條分別是：
一、躲在桌子等堅困的家居的下面。
二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。
三、不要慌張地向戶外跑。
四、將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險的地方。
六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區禁止停車、行駛。
八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
九、避難時要徒步，攜帶物品應在最小限度。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
也許有人會好奇，為什麼要在地震時關火？因為如果不關火的話，可能會引起火災、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。
地震是有前兆的，一些微觀前兆，如地變形、地應力、地磁、地點等這一類是不能被人們的感覺器官直接巨額超導的。而能被覺察到的前兆有：地下水異常、動物異常、地光、地色等。地下水異常的現象有：乾旱井水往外冒、反常升降還有規律；雨水變渾濁，有臭味並且難聞。在地震前動物還能給我們一些前兆：家禽上樹、騾馬不進圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫……
因此，我們要多多觀察，注意防震減災！
謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自桓台縣起鳳國小的周曉軍，今天我宣講的題目是《不同場合的避震自救》。
年5月12日，四川省汶川縣突發8.0級地震，共造成69227人死亡，374643人受傷，17923人失蹤。然而，面對這樣一場突如其來的災難，有一所緊鄰重災區的鄉鎮中學——綿陽市安縣桑棗中學，卻創造了全校2300名師生沒有一人在地震中受傷或者遇難的奇蹟。那么，這種神話般的奇蹟，是怎樣被創造出來的呢？校長葉志平說，這完全得益於學校日常的防震避震教育與安全疏散演練。關於防震避震，我們都了解哪些呢？
如果地震發生時，我們正處於室內，一般有12秒左右的時間供我們做出抉擇：是跑還是躲？1979年在江蘇傈陽6.0級地震中，有80％的重傷員和90％的死者是進入或離開建築物時被砸或被壓所致。所以，地震時處於室內的我們應該“躲”。往哪裡躲呢？美國國際搜救隊與土耳其政府模擬地震實驗得出：房屋倒塌時，在室內形成的三角空間是人們避震相對安全的地點，因此，我們應該躲在桌子床鋪旁、堅固的家具旁、暖氣片旁等易形成三角空間的地方。
如果地震發生時，我們正處於教室里呢？首先應該保持冷靜，千萬不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠；應該聽從老師的指揮，迅速抱頭、閉眼，就近躲在各自課桌邊角處；其次，待地震過後，有秩序的撤離到外面的空地上，不要返回教室取東西或救人。
如果地震發生時，我們在在百貨商場、電影院、地下街等公共場所，最可怕的反而不是地震，而是因地震引起的混亂，因此在公共場所遇到地震時，一定不要互相擁擠以免造成傷亡。此時，應避開商品陳列廚，屈身靠牆或蹲在大柱子或大商品旁邊，等待地震平息。
如果地震發生時，我們正好在室外。首先不要返回室內取東西或救人，其次我們應該避開高大建築物,（如：樓房、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等；）避開危險物、懸掛物，（如;變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；）避開其他危險場所，（如：女兒牆、高門臉、狹窄的街道、危房等。），避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；避開河、湖、海邊，以防河岸坍塌落水，或出現海嘯等。選擇開闊的空間蹲下抱頭進行避震。
各位朋友們，如果地震降臨，無論何時何地，我們都應該保持冷靜，尋找安全的避震空間避震自救。
天災無情，世事難料！但只要我們掌握了不同場合的避震方法，這場人類與自然的戰爭，我們必勝！
謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇7
尊敬的各位、各位同事：
大家下午好!
我是岑恩恩，現就職於耳鼻喉科。今天能夠在這兒競聘護士責任組長一職，首先要感謝為我們搭建了這樣一個公平競爭的平台!
醫療水平的提高及患者需求的多樣化，促使我們實施護理體制的改革，提高護理服務的質量。我將珍惜這次提高自己、鍛鍊自己的機會，一展自己的理想和抱負，為我們醫院健康、和諧發展增添一份靚麗的色彩。
從年參加工作至今，已經從事臨床護理11年了，從中專到本科，從內科到外科到，一步步走來，一天天成熟。紮實的專業知識，熟練的操作技能，完善的服務理念，都讓我有足夠的勇氣和百倍的信心走上今天的演講台，參加競聘，為配合我院護理工作的改革，提高護理質量及患者的滿意度貢獻自己的智慧和力量。當然，無論競聘成功與否，我都將終生酷愛我們的護理事業，永遠銘記南丁格爾誓言。
如果我競聘成功，我將從如下幾方面去做好：
1、積極配合護士長開展工作，協助做好科室的管理工作，處理相關事宜。
2、工作中把護理安全放在首位，防範和減少護理差錯，嚴格遵守規章制度及操作規程，掌握患者病情，及時發現安全隱患，保證護理工作處於良性運作狀態。
3、作為護理責任組這個團隊的核心，積極做好計畫、實施、檢查、指導工作，特別是對低年資護士做好傳、幫、帶，促進她們的成長，提高整個護理團隊的服務水平，高質量的完成護理工作，為患者滿意的服務及一個連續性的護理環境。
4、積極參與醫生查房，了解患者的治療，做好護士與醫生、患者的溝通與橋樑工作，深化以病人為中心的服務理念，使病人滿意、家屬放心。
5、把好入院宣教與出院指導關，加大健康教育工作宣傳的力度，做好對重點病人的護理，指導制定個性化的護理計畫，在臨床實踐中提高護士觀察病情、心理護理、護理檔案書寫以及急救護理等各項護理工作的質量，盡力讓住院患者對我們的治療與護理工作滿意。
6、堅持以人為本，以共同的目標團結人，以有效的管理機制激勵人，以自身的行動帶動人。調動團隊的積極性，發揮主觀能動性，提高護理質量，提升護理服務的內涵。把要我服務，轉變成我要服務。
相信通過自身的不懈努力和科室同仁的積極協助，我可以勝任護理責任組長這一工作。衷心希能給我一分支持，給我一分鼓勵。無論是否競爭成功，我都願意和大家一起奉獻自己的能力和熱情，共同為醫院的發展竭心盡力!
謝謝大家。
防震減災優秀演講稿 篇8
尊敬的，各位嘉賓：
大家好！
近年來，隨著極端氣象災害發生頻率的加大，氣象部門所肩負的責任也隨之加重。市氣象局緊緊圍繞服務於經濟發展和民眾生活的工作中心，按照“一年四季不放鬆、每個過程不放鬆”的工作原則，嚴謹細緻，一絲不苟，進行及時準確的雨情、水情、風情、旱情預測預報，為市的防害減災了重要的信息支持。新時期，氣象人振奮，你觀雲，我測天，迎著新世紀的春天，呼風喚雨，敢叫氣象災害讓路；風調雨順，造福四方八隅，氣象人已成為創新、和諧、發展的典範。
市從整體上來說是一個氣候覆雜多變的地方，氣象災害頻繁，多突發性暴雨，多局地強對流，易受颱風襲擊，易遭冷空氣襲擊，夏季又頻繁出現高溫天氣。每當颱風、暴雨、強雷電等災害性天氣來臨，氣象信息的準確與否、傳遞的快速與否直接關係到百姓的安危。全體氣象人員主動及時地開展氣象服務，受到市和各大水庫等服務單位的好評。氣象人，就像守護神，在平凡的崗位上，用汗水和智慧在這片土地上默默地守望，用忠誠和執著無私地奉獻。
“奉獻”二字，氣象工作者時刻銘記在心中，把“立足本職工作，服務社會”作為座右銘。一個平凡得不能再平凡的人，做著平凡得不能再平凡的事，這就是氣象人的全部的寫照。氣象事業是一平凡但宏偉的樂章，一用生命、用激情、用忠誠、用奉獻譜寫的樂章！一年又一年，充滿青春朝氣的氣象人把青春年華奉獻給了。為了的天空更加燦爛，氣象人，青春當歌，用摯愛的激情描繪著美好的藍天！
在的氣象事業中，正是有一批年輕的氣象事業工作者，用兢兢業業、勇於奉獻的實際行動，詮釋著愛崗敬業的深刻內涵，用青春和奉獻演繹著氣象事業一個又一個動人的故事。無論烈日炎炎的盛夏，還是大雪紛飛的隆冬，氣象人總是年復一年、日復一日地奉獻在平凡的崗位上。他們眼觀雨季變化，耳聽雷聲轟鳴，體驗寒暑交替，心中揣著的卻始終是萬家燈火下民眾的冷暖和安危。無論自己承受多大的困難和曲折，卻無怨無悔。這就是氣象人，這就是氣象人的情懷，在平凡的崗位上，依然讓自己的人生折射出絢爛奪目的光彩！矢志不渝，與風雨相伴，與雷電搏擊，我們用青春和汗水創造出輝煌的業績！氣象工作者嚴謹務實的工作作風，紮實肯乾的工作態度，相對較高的技術力量，贏得了百姓的認可，鑄就了單位良好的聲譽。
在年3月3日至5日歷史罕見的強風暴天氣過程中，我們連續發布5期決策氣象信息，同時通過新聞媒體，連續向公眾發布暴雨、降雪、大風、寒潮、道路結冰等預報預警。期間，市孫明市長親自到局裡向工作人員進行了慰問。對此，市人民政府專門下發檔案，對我局在抗災救災中的突出表現給予通報表彰“號召全市各鄉鎮（街道）、各部門、單位向氣象局學習，樹立全局意識，為挺進全國百強縣的目標努力工作”。
在年10月“歡樂行-魅力”大型演唱會活動期間，我們準確做出“10月8日傍晚19時前有小陣雨天氣，後期天氣多雲轉晴，對演出間影響不大”的預報意見。針對這一情況組委會及時採取了應對措施，使這次演唱會按時舉行，並取得了圓滿成功。
年6月22日陳政高省長到視察，按照市政府要求，我們認真組織天氣會商。期間，共了精細化預報6次，為本次視察活動做好象保障服務。
從年7月25日至8月17日，地區連續24天無有效降水，並出現了連續幾天的高溫天氣，大連市委、市政府及市局高度關注。8月18日至19日，市人影辦抓住有利天氣形勢，在全市範圍內實施了大規模的人工增雨作業。期間，共出動了4台人工增雨火箭車，發射火箭彈36枚，預估增加降雨量達20％左右。期間，孫廣田副市長、趙興基副市長等親自來到朱隈水庫作業現場，指導並慰問正在增雨的工作人員，對增雨效果給予了充分的肯定，並勉勵大家要根據旱情、水庫蓄水等情況不失時機地做好人工增雨工作。
我們的工作是平凡的，在平凡的崗位上出一份力、發一份熱，是氣象人一生的追求。如果生命再給我一次選擇，我會依然選擇氣象事業，選擇氣象減災這個工作。我們要向無數前輩一樣，把自己的青春和汗水，播撒在平凡與崇高的崗位之上。
有一種堅守，它聯繫著千家萬戶，傳遞心與心的交流；
有一種奉獻，它使您無論身處何方，都能感受得到召喚。
它，就是讓我們為之付出全部身心的氣象事業。
有一種追求，看似平凡渺小，卻成就著不凡的業績；
有一種追求，看似樸實無華，卻輝煌著人的一生，那就是：奉獻，無怨無悔！
新時期的氣象事業，正踏著堅定的步伐大步前進，它充滿了生命力，引無數氣象人前赴後繼攀登新高峰；生動鮮活的氣象人，感動著我活潑跳躍的生命，堅定著我為氣象事業傾注一腔熱血的信念！
謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇9
敬愛的老師，親愛的同學：
當地震突如其來時，如果我們能夠採取正確科學的逃生及自救方法，那么就會把人員傷亡降低到最小程度。為強化學校師生的安全防範意識，提高自救互助能力，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，並全力部署做好充分準備，於5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震後的疏散演練。縣公安局蓮花湖有關領導受邀前來觀看。
首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解學校暴力事件的安全防範的常識，李警官結合生活實際和生動事例，從有關安全知識，講到應對安全事故出現的時候如何及時進行自護自救等，並親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課之後開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的'學生——孩子們在教室里靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。
（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鑽到課桌下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠里的同學面向牆，蹲在牆角處。一分鐘後，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不著急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。
經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。
防震減災優秀演講稿 篇10
老師們，同學們：
大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。
對所有中國人來說，20__年5月12日無疑將成為一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國的四川省，一場裡氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災區的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學生遇難或失蹤。地震至今為止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。
地震災害從發生到建築物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建築物，千萬要冷靜，充分利用建築物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、牆角，最好找一個可形成三角空間的地方。
萬萬不能在窗戶、陽台、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過後再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建築物，避開危險物、高聳或懸掛物。
在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震後疏散。
震時避震有如下要點：
1、立即停止一切活動，將身體儘量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或床下（旁），靠外牆的學生儘量往裡靠。
2、在操場或教室其他地方的師生，應該到室外合適的地方（如：空曠場地或到疏散區）去躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物（如圍牆、電線桿等）。千萬不要回到教室去。
緊急疏散有如下要點：
1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時要走樓梯內彎，不準在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。
2、相關老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序地疏散，學生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。
3、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐後、慌亂奔跑。下樓梯時必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉移到指定位置。
4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。
5、疏散途中儘可能不要穿過建築物，要儘量避開建築物和電線。
明天大課間時間，我們將開展一次室內就地避震演練，第一節課下課以後，各班班主任及時進班，到時將以哨音為令，三聲急促的哨音響過以後，各班學生在班主任的指導下迅速避險，到再次響起三聲長哨音，室內演練結束。班主任總結演練情況，進一步做各種情況下的避險指導。
我的演講完畢，謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園
絕大多數地震發生在地球最剛硬的部分——地殼和地幔上部邊緣的岩石層裡面。那裡的岩石在力（地應力）的作用下發生破裂，這個破裂處就成為震源，震動從這裡開始。全世界90％以上的地震，就是由於地殼的斷裂變動造成的，這類地震稱為構造地震。現在我們要預報預防的，主要就是這種構造地震。此外，火山爆發、洞穴坍塌等也可造成地震，但數量都很少，規模也很小。因此地震也可以說是現今地殼運動的一種表現。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這么多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發生地震時你在家裡，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的牆壁或在門口蹲著，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、 保護森林，種植樹木，保護水土。
2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、 小心用火，不亂丟菸頭。
5、 要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。
6、 節約用水，珍惜每一滴水。
全球公民們，地球和我們人一樣，也會生病感冒打哈欠，只不過它的一個哈欠威力有點大而已。所以，地震來了，不要恐懼、不要慌張，多看防震書籍，多了解減災知識，才能更好地保護自己和家人，儘可能地減少地震所帶來的損失和傷害，才能有效的保護生命和財產。全球公民們，為了我們的生命之樹常青常綠、為了地球的明天更蓬勃更蔥鬱更有生機，讓我們一起舉起右拳，莊嚴宣誓： “防震減災，你我同行。
防震減災優秀演講稿 篇12
親愛的老師、同學們：
早上好！今天我演講的內容是“地震時我們該怎么辦？”。
上星期，學校開展了地震演練活動，同學們都認真對待，積極配合老師，可是有一小部分同學嘻嘻哈哈，認為地震根本不可能發生在自己身上。其實，地球每天都在發生地震，一年約有500萬次。地震，它就像颳風，下雨一樣平常，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生在瞬間。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、多學習掌握一些抗震技能。
如果我們在上課時發生地震，怎么辦？我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現踩踏意外，不可慌亂衝出教室，不可跳窗逃生。
如果我們在家發生地震，怎么辦？我們要躲在堅固家具附近，內牆牆根，牆角，廚房，廁所，儲藏室等開間小的地方。
如果我們逛書店發生地震，怎么辦？我們要選擇結實的柱子邊或內牆角就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯，不要慌亂，聽從現場工作人員指揮。
如果我們不幸被埋壓，怎么辦？設法用磚頭、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防餘震時再被埋壓，不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
防患於未然，同學們，中午回家就自己動手做一個“地震包”吧。先找一個書包（可以是以前使用過的舊書包或背囊），裡面放一些防災用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品（譬如餅乾、花生）。記得這些食品每隔一段時間更換一次，因為放久了會過期的。接著把這個“地震包”放在家門口一個醒目並且容易拿到的地方。如果災難真的發生時，這個“地震包”或許會挽救我們的生命。
謝謝大家！
防震減災優秀演講稿 篇13
尊敬的老師、同學們：
大家好！
20__年5月12日14時28分，一場裡氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區變成了廢墟。有多少人失去了自我的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難於揮去的陰影。
根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這么多人遇難呢？原先，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果咱們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。咱們不甘心，雖然咱們不能夠預測地震的到來，但咱們卻能夠用防震知識武裝自我，來準確地防止和減少地震給咱們帶來的傷害。
那么，當地震災難降臨時，咱們該怎樣辦呢？
災難是人們預測不到的，只能靠咱們自我來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
我認為，地震一旦發生，首先，最重要的是要堅持鎮靜，要堅持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。其次，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過後，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡。
可躲避在堅實的家具下，或亦可轉移到有房梁或柱子的承重牆較多、開間小的牆角處、廚房、衛生間去暫避一時。因為這些地方結合本事強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不能夠在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要堅持樓梯、走廊等通道暢通，不能夠在過道上堆積物品，影響緊急狀態下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施後，政府單位、學校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經過訓練，得以熟練操作。
桑棗中學的師生們就是用知識保護自我的典範。學校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由於平時的多次演練，地震發生後，全校師生，包括兩千多名學生、上百名教師，從不一樣的教學樓和不一樣的教室中，全部衝到操場上，以班級為單元站好，共用時一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創造了奇蹟。
全民行動起來吧，認真學習防震減災知識，用科學的防震減災知識來武裝自我，捍衛自我的生命！
防震減災優秀演講稿 篇14
老師們、同學們：
大家好!今天是5月12日。20__年5月12日，我們永遠記得這個日子，汶川發生了大地震，房屋倒了，親人沒了，家園瞬間成了廢墟。那一幕幕都揪痛了我們的心。同學們，為了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防範意識，普及防災減災的知識，增強綜合減災的能力，國務院批准，自20__年起，把每年5月12日定為全國“防災減災日”。
近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，我們的安全意識也隨之增強，防範能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，每一個同學都應當視生命為最寶貴的東西，時時關愛自己和他人的生命。
每學期學校都要組織各種安全教育活動，其主要目的在於加強我們的安全防患意識，提高自救、自護的.能力。活動使我們懂得安全自防自救的基本知識和技能。為了讓我們對安全知識有更深的了解，上級還特別建立了“安全教育平台”為我們學生服務，通過平台的登入學習，我們可以全方面地了解、掌握各種安全知識和技能，提高我們的安全意識。但是在實際的生活中，同學們的種種行為還是說明我們安全意識的淡薄，趁今天這次國旗下講話的機會就“安全”這個主題，我要提醒各位同學關注以下安全細節：
1、注意課間安全：上下樓梯要有序，慢行、禮讓，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣。
2、注意運動安全：運動前要作好準備活動，運動過程中切不可做危險的動作，還要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
3、注意放假、返校時的交通安全：放假後應該及時回家，有特殊事情未能及時到家的，應及時告知父母自己的去向;放假時在學勉大橋及大道上不乘坐無牌無證車輛的麵包車;返校及平時嚴禁乘坐超載車輛。
4、注意食品衛生安全：不吃不潔淨的食物，講究衛生;養成衛生好習慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物;校園內要絕對禁止外賣事件的發生，學校一直三令五申禁止外賣進校園，但我們的部分同學仍不顧校紀校規，不顧飲食安全，偷偷摸摸聯繫外賣，這情況學校將一直嚴查，希望大家能引以為戒。
5、注意財物安全：在校期間的財物一定要保管好，儘管學校不斷提醒，但總還是有財物失竊的現象，我們不能阻止某些劣質行為的發生，但我們可從保管好自己貴重物品這個源頭杜絕失竊。
6、注意交往安全：同學之間開玩笑應該把握好度，無意碰撞到別人了大家應該懂得謙讓，校園和諧的人際關係是平安的最原始保障。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴! 第一、 體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。
第三、課間不奔跑，不打鬧，在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防範能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!
我的講話到此結束，謝謝大家!
防震減災優秀演講稿 篇15
記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫院，本來就對醫院有恐懼感，剛一進醫院大門，就一直哭嚷著要回家，醫生還說需要打針，於是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發害怕，嚇得一直往後退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針！”還邊責令母親將我按得動彈不得，現在想來，如果當時那個護士不是那么隱，而是微笑症鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧！
隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那咱面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯著我看，到了第二年，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我。
於是我就去了，他看到我之後竟然不器了，只是乖乖地伸出兩隻小手由我挑選，我很詫異，為什麼這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由於工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之後，邊微笑著輕輕撫摸，邊細聲問道：還痛嗎？他眨眨眼望著我說：不痛，其實一點都不痛。到了他出院的時候，我就問他，為什麼每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，阿姨，因為我想看見你對我笑。
作為新時代的護士，作為山東醫務人員中的一員，我一定順應時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造山東醫務人員新形象貢獻一份力量，為提升江西醫務人員整體形象建設增光添彩，緊跟衛生改革發展的步代，為實現山東崛起的宏偉大業而努力奮鬥！
防震減災優秀演講稿 篇16
老師們、同學們：
早上好！今天國旗下的題目是《防災減災，從你我做起》。年5月12日，我們永遠記得這個日子，汶川發生了大地震，房屋倒了，親人沒了，家園瞬間成了廢墟。那一幕幕都揪痛了我們的心。同學們，為了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防範意識；普及防災減災的知識，增強綜合減災的能力。國務院批准，自年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。
近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，小學生安全意識也隨之增強，防範能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。
今天，利用升旗儀式的時間就“安全”這個主題，希望同學們記住以下幾點：
第一、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二、要注意交通安全。學生們一定要嚴格遵守交通規則，不能跟著汽車跑，橫穿馬路時要注意來往車輛。
第三、同學們的所作所為也要有安全意識。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，一定要自覺遵守校規校紀。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。
第四、現在進入春季後，雷雨天氣會比較多，在雷雨天，人應儘量留在室內，不要外出，關閉門窗，防止球形閃電穿堂入室。在野外遇雷雨時，儘快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。
第五、要注意食品安全。不要買吃過期的、變質的、不衛生的食品，儘量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講究衛生，預防傳染病。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴！
我的發言到此結束，謝謝！