防寒保暖防病在先的演講稿範文600字 篇1
各位老師、各位同學:
大家早上好！
今天我國旗下的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》！
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的.挑戰與困難。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
我的演講到此結束，謝謝大家!
防寒保暖防病在先的演講稿範文600字 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
安全、安全、安全是每周星期一早晨升國旗後校長必講的話題。安全、安全、安全是每周班會班主任必講的話題，安全為鮮活的生命保駕護航，安全是完成一切工作的前提。人人樹立“安全重於泰山意識”、“安全第一、預防為主”意識，就顯得尤為重要。
冬季，是一個嚴酷的季節，是一個事故多發的季節，許多人在這個季節因為忽視了：交通安全、用煤取暖安全、用電取暖安全、食品安全、遊戲安全而失去了生命，給家庭生活造成了巨大而不可彌補的損失。據有關部門統計，全國每年都有16000名中小學生非正常死亡，平均每天都有40名學生死傷於交通事故、校園安全事故、食物中毒事故、溺水等。而冬季安全失去則又多於其他三個季節，這些事故中80%的失去又是可以通過預防措施和應急處理得到避免的。
同學們，冬季，天寒地凍，多數的清晨大霧蒙蒙，出行的交通安全就擺在了首位。上學的路上，一定要注意安全，沿著公路右側走，橫過公路時，一定要停下來，左右看看，確定沒有車輛了再通過。放學路上，靠右行，直接往家裡走，不在公路邊上玩耍、追逐。同伴之間要互相提醒，相互監督，相互照應，自覺當一名遵守交通規則和維護交通安全的“宣傳員”。
冬天，天氣寒冷，課間，同學們活動，做遊戲一定要注意安全，下樓梯時，靠右行，一步一個台階的下，不擁擠，不從樓梯扶手上往下滑，不從樓梯的高處台階往下跳，做一些健康安全的遊戲，千萬別搞惡作劇，平平安安到校，安安全全回家。
在家，也要注意安全，提醒家長安全用電，及時拔掉插頭，關閉電源，避免發生火災，用煤取暖，提醒家長開窗通風，睡覺時將火熄滅，或搬走，避免煤氣中毒。
食物安全也不可忽視，不吃變質的食物，不買“三無”食品，不喝生水，減少疾病。安全，冬季安全，人人有責，安全意識強了，預防措施有了，美滿幸福的生活人人都可以享受。
最後，祝同學們健康、平安，學習愉快！
防寒保暖防病在先的演講稿範文600字 篇3
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天國旗下的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個節氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較乾燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：
1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進行適當的體育鍛鍊。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，我們應積極參加體育鍛鍊，多呼吸新鮮空氣，增強體質。
5.加強個人衛生和個人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.儘量少去人員密集、通風不良的場所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的症狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯繫家長就醫檢查。做到早發現、早治療。
隊員們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛鍊、注意身體健康，抵禦傳染性疾病!
最後預祝大家快樂學習，健康成長!
謝謝大家!