閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇1
尊敬的：
高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。意思就是說社會的進步需要書籍的填充，足以可見書籍在我們生活中的重要性。
從我出生，我便與書結下了不解之緣。
童稚之時，爸爸和媽媽經常一起拉著我稚嫩的手，翻開一頁又一頁的《故事大全》，陪著我走進一片又一片天地，領著我在故事的王國里盡情遨遊。就是那時候我認識了美麗的白雪公主，可憐的灰姑娘，痴心的美人魚，惡毒的巫婆以及機靈的拇指姑娘也許是因為父母對我的潛移默化的教育，為我打開了想像之窗，使我學會了在故事裡感受生活的酸甜苦辣，體驗人生百態，更使我對閱讀產生了濃厚的興趣。
開始念書後，由於學習的需要，我便開始與優秀作文以及各種名著接觸。最早接觸的書是《城南舊事》，那是爸爸買回的。當時的我對此書讀的。一知半解，一直到後來，我又一次讀這書，才明白這本書的含義：全文以一個成長中的孩子天真無邪的目光看待一個充滿幸福和悲傷的老北京。主人公小英子是一個充滿主見的孩子，與其他孩子不一樣的視點和想法，很讓人喜歡。讀完這本書，我的心靈受到了很大的震撼。小英子一直經歷著分別，每一次的分別都是她的成長。這個孩子從兒時天真的想要試著分清好人與壞人，參與大人的感情糾紛，一直到最終要承擔成人的責任，這個過程充滿了悲傷卻也充滿了幸福。我想，倘若用“問君此去幾時來，來時莫徘徊”概括全文主旨再合適不過了吧！
後來，我又在家長和老師的推薦下慢慢接觸了《湯姆索亞歷險記》《魯賓遜漂流記》《簡？愛》《鋼鐵是怎樣煉成的》等優秀名著。從《湯姆索亞歷險記》中，我學會了勇敢；從《魯賓遜漂流記》中，我學會了樂觀；從《簡？愛》中，我學會了自力更生；從《鋼鐵是怎樣煉成的》中，我學會了堅強。每次拿起一本好書，我便愛不釋手，我便會與主人公們用心進行交流，與他們交談自己的讀書心得，聽他們講述自己的生活經歷及探索經歷在這些名著的影響下，我學會了堅強、樂觀、自信，學會了笑著迎接所有的困難和挑戰。
書伴我度過了童年、少年，也將伴我走到永遠，讀書已成為我生命中不可缺少的元素了。從書中，我領略到了人生的真諦，感受到了生命的價值。對我來說，生活中沒有書籍，就像大地沒有陽光；智慧沒有書籍，就如同鳥兒沒有翅膀。書所帶給我的比金銀珠寶還要寶貴，比瑪瑙鑽石還要稀有。
古人說：“書，飢讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂而讀之以當朋，幽傷而讀之以當金石琴瑟”。書，使我們受傷的心靈得到撫慰，使我們缺鈣的思想變得堅強。
我相信，那縷縷書香定會伴我永遠。
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
提到閱讀，在很多人眼中便是一個人加一本書，在現實生活中，又能有多少人真正去閱讀呢？
想像一下，在一個黃昏，你與一本書。公園的座位或陽台的座椅。一碟兒點心或一小杯水。太陽露出那紅紅的笑臉，讓陽光灑在你的臉上與你的書上。靜下心來，你會發現，當你翻過去一頁時，似乎也翻去了心中的雜念與煩惱。你會感覺有一種享受就在書中，那份讓你感到舒服的東西，其實是你那顆百忙中稍許安寧的心。這時，與其說你在讀書，不如說你在與自己交談，了解自己的心。
閱讀不僅只是在閱讀自己的心，也是在和他人一塊交流。
如何與他人一塊讀書？也許在如此喧鬧的城市中，你從未和別人一起讀書。你會說：“我哪有時間！縱使有時間，又怎么和別人一塊讀書？有機會嗎？”機會總是有的，只是你沒有留心而已。回憶一下學生時代，當你和同學一塊討論問題時，當你和好朋友同看一本小說時，又怎沒有過？現在呢？當愛人想與你一同閱讀新聞時，當孩子想與你一塊閱讀童話時，當父母因老花眼而想讓你幫他們時，你也只是一句：“我沒時間。”時間是擠出來的，和父母家人一起閱讀，閱讀里則是家人無聲的笑……
你也許會反駁：“我從不閱讀，也不愛。”閱讀是融於生活的，一張賀卡、一份說明書、一段歌詞、一首詩等。當你用心閱讀時，收穫的是快樂……
閱讀吧，快樂將圍繞你。
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇3
尊敬的：
今天我很榮幸在這裡給大家做演講，我演講的題目是：愛讀書、愛生活！
首先，我想問大家一個問題：你們來大學的目的是什麼？或者說你們為什麼來上大學？大家有沒有好好思考過這個問題？如果你認真思考過這個問題，那么恭喜你，因為你離成功比別人更近了一步，如果你沒有的話，也不要傷心，因為有很多同學都是這樣，你只是其中普通的一員罷了！但是有時間的話應該抽出時間好好思考一下！有人把多數中國大學生的大學生活分為四個時期：興奮期、迷茫期、鬱悶期、墮落期，我不知道他是根據什麼劃分的，但是我發現他的這種分法真的很有道理，剛來大學的時候我們對大學的一切都很好奇，感覺大學的一切都是好的，這是短暫的興奮期，然後不知不覺的過了很長一段時間，我們適應了大學生活，但是問題又來了，因為學期快結束了，我們感覺好像什麼都沒有學到，於是你開始迷茫了，唉！我為什麼來大學，我來大學幹了什麼，就是來看看大學的校園嗎？還是為了多學兩本書？還是有別的原因，我們自己也搞不清楚了；但是我們發現很多同學都是這樣，於是我們開始覺得大學生活沒意思，我們開始鬱悶了；最後為了擺脫一切煩惱，我們學會了上網、逃課，徹底的墮落了！！這是中國大學的普遍現象。我剛剛來的時候也是經歷了前兩個時期，直到有一天我聽了思修老師的一番話使我很受啟發，她說“讀”大學有三：一讀大師、二是讀圖書館、三是讀同學，我今天要講的就是讀圖書館！！！為什麼要讀圖書館呢？其實是要我們讀圖書館裡面的書！
古人說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”還有人說“萬般皆下品，唯有讀書高。”可見古人對於讀書的重視！現代有周恩來”為中華之崛起而讀書“！那么我們為什麼要讀書呢？其實簡單地說：讀書就是為了更好的生活！
首先，讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。
讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市人的內心卻靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力；尤其是我們生活在生活節奏快速發展的當代，很多人都很浮躁，不能靜下心來想事情，而讀書就可以使你靜下心來，以平常心面對生活的點滴！！讀世界經典名著《巴黎聖母院》，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質，他的內心在時間的見證下折射出耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔；讀王蒙的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳於世的名言佳句警句，這些都能使我們擁有誠實、捨棄虛偽，擁有充實、捨棄空虛，擁有踏實、捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。
對於坎坷曲折的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑，面對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼—羅蘭的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，才能驅除羅曼諦克式幻想的苦難；唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫—凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨鍊自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。
第二、讀書可以讓我們站在更高的高度來看問題，從而少犯錯誤，少走彎路。
牛頓說過他能取得如此巨大的成就，是因為站在巨人的肩上看得更遠。書籍對於整個人類的關係，好比記憶對於個人的關係。書籍記錄了人類的歷史，記錄了所有的新發現，記載了古今歷代所積累的知識和經驗。只有認真的學習前人的經驗和理論，才能在一個更高的高度上來看問題，不再犯同樣的錯誤，並有一個較高的起點。書本是前人智慧的結晶，是他們的研究成果和經驗的體現，通過對他們的學習，發現對自己有用的東西。在前人經驗的基礎上來不斷的完善自己，大大的促進了個人的成長。在很大程度上可以這樣說，人類社會的延續和發展，也是這樣來實現的。試想，如果每個人都是從頭開始，那么，無論多么偉大的人，做出多么大的貢獻，人類社會最終還是在原地踏步。由此更可見讀書的重要性了。
第三、書本中的知識可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全面。
從而能夠更深刻的思考問題，事物都是廣泛聯繫的，現代的許多實踐都證明了各種信息的相關性，如果只知道一個領域的信息，必然會有礙於自身的發展，掌握更多方面的知識，才能使未來的不確定風險降至最低。
就像做股票的人都應了解當今的政治經濟形勢，以便能更好的分析股票走勢一樣。研究物理學的學者們都要有一定的化學和其他基礎，才能有所成就。記得一位諾貝爾獲獎者在復旦做講演時就曾說過，現代科學已沒有明顯的界限，你必須對相關的科學都有所了解才行。在這方面，偉大的導師恩格斯就是一位廣泛學習的典範，他雖然只上過中學，但由於他發奮讀書，十九歲時就能用十二種語言說話和寫文章，在參加工作實踐後，他也沒有間斷過學習和研究，從而被馬克斯稱為一部真正的百科全書。廣博淵深的知識，對恩格斯指導國際共產主義運動和準確的傳播科學共產主義理論有很大的幫助。從它的經歷中，我們可以體會到知識的力量，更能體會到書本做為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。
第四、讀書有助於我們樹立正確的人生觀
人生來無善亦無惡，關鍵是正確的引導。在人的成長過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位。一本好書就如一個好的導師，它能教你如何做人，做一個於己於社會都有用的人。書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆；書籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時光。書將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂和思想，從而使我們入神忘情，靈魂升華。
我們作為新一代讀書人，志存高遠，只爭朝夕，我們要在學好課本的知識後，博覽群書，這樣才能使我們的知識淵博；讀一本好書，可以使心靈充實，明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規範。在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。朋友可能離去，書卻是你我最忠誠的夥伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆精彩！因為書中有著廣闊的天地，書中有著不朽的精神，儘管滄海桑田，物換星移，書卻不變。
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇4
敬愛的老師、同學們：
大家好!
古人說：“書中自有黃金屋”。每當我讀一本新書，獲一份知識的時候，我心中的那種快樂是無法用語言表達的，正如培根所說;“知識是人類進步的階梯。”一個教師，要想能夠適應新的教育形勢，就必須讀書加以補足，況且，在競爭激烈的現代社會，沒有一個淵博的大腦是不行的。讀書讓我們能夠很好的乘上時代的風帆，才能夠讓自己的職業生輝。
博斯威爾有這樣的一句話：“每天讀上五小時書，人很快就會淵博起來。”我們的教師每天很多時間都用在教育教學中，或許不可能這樣的投入，但是只要書籍在我的心中，我每天抽出一點點的時間，我就可以補足自己的不夠，因為知識是來不得半點虛假，更不能是道聽途說。
我們可以從教育理論書籍中獲得理論的指導，為我們的教育教學指引方向;我們可以從名家名著中或者精神的營養，為我們的自身素質的提高獲得高品味的營養;我們可以從眾多的書籍中找到人生的意義，生命的詮釋，心靈的感動。
一句諺語這樣說：“生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就仿佛鳥兒沒有翅膀”。中華民族自古以來是以禮儀大邦聞名於世，我們的民族從來就有知書達禮的傳統美德。“虛席以待”、“程門立雪”、“三顧茅廬”等等以禮相待的成語和典故，在歷史上廣為傳誦，就深刻反映了這一點。讀書才能知禮，講禮，對人彬彬有禮，對他人的尊重，是保持人們正常關係的準則。知禮講禮的人大多以他人為重，以社會為重。能真誠待人正是一個人高尚情操的表現，是內在優秀品質的外化。讀書是提高個人修養的必然途徑，是提高自身素質的重要手段之一。
一個國家必須要有自己的國魂，一個民族必須要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起來，完成無比強大的精神力量和物質財富。中華民族幾千年延續下來的愛國、氣節;奮發、立志;改革、創新;勤學、好問;勤儉、廉介;敬長、知禮”等傳統美德體現了中華民族的國魂和精神。構建和諧社會，正是需要我們廣大的人們不斷提高自身素質，知書達禮。作為人師的教師，也唯有提高自身的素質才能夠更好的為社會的教育事業貢獻自己的微薄力量。千里之行，始於足下，讓我們堅信自己的信念不會改變，讓我們在讀書中感受人生的哲理。
謝謝大家!
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
書中的世界是美妙的，它能給人以無窮的幻想，生活的啟迪，也能告訴我沉重的現實。
書里的故事能讓人感受生活中不一樣的精彩，書像一個無窮無盡的樂園，你總能在裡面發現不一樣的快樂。雖然每一本書所表達的，所寫的故事完全不同，但都能給你帶來同樣的感受——精彩。一本書的開頭就能把你帶入一個與任何不快完全不相干的地方。無論在生活中遇到怎樣的苦痛、憂傷，它總能把你帶入與其完全不一樣的快樂世界。
如果把書比成食物，那么它就像一塊絲滑無比的朱古力，當它進入你的口中，甜甜的味道在味蕾中慢慢化開，一點點蔓延到你的心裡，那種甜甜的快樂，也讓你感到十分精彩不是嗎？書也是這樣，當你在生活中讀書的那一點點的快樂，讓你忘記任何煩惱的快樂，不一樣是很精彩的嗎？書在生活中會像一位知心姐姐給予你安慰，也會像一位友好的朋友與你快樂交談。這就是書，能讓人精彩的書。
書時而像一位少女，有美麗的幻想，時而像一位文質彬彬的青年，有著穩重的看法，時而像一位親切的老奶奶，給予你舒適的安慰，這又怎么不是一種精彩呢？因為有了書，才能在生活中有更多的快樂與精彩。書總能在你的生活中給你快樂，它的五彩繽紛讓你能在一本同樣的書中讀出不一樣的“色彩”，是它，豐富了生活，作者的感情感染了自己，心靈與書一起波動，讓人忘記自我以及身邊的一切。
啊！這就是書，一個像好朋友一樣時刻在你身邊的，能給你快樂的書。這樣的快樂更加令我嚮往，啊！書，生活因你而精彩。
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇6
敬愛的老師，親愛的同學：
現代智慧型技術給我們日常生活帶了很多變化，而智慧型手錶也給我的生活帶來了許多變化。
記得上國小二年級的一個周未的下午，我和哥哥在樓下玩，碰到了樓下鄰居家的小朋友，於是就一起去他家玩了。玩著玩著就忘記時間了，天都快黑了，爸爸媽媽見我們還沒有回家，就到樓下到處找我們。可是，他們跑遍了樓下及周邊小區、超市都沒有找到我倆。正當他們都心急如焚的時候，我倆興高采烈的在樓下電梯口碰到了象熱鍋上螞蟻的媽媽，媽媽激動的抱住我並教育我們以後不要這樣太貪玩了。
此時此刻，我心裡很不是滋味。要是我有一塊智慧型手錶該有多好啊!這樣就不會讓爸爸媽媽那么操心了…。
從那以後沒多久，爸爸就給我買了一塊我夢寐以求的智慧型手錶，它的功能可多了：一鍵式接打電話，精確定位，語音聊天，計步、測距以及健康功能，還有可以看時間、訂鬧鐘、加好友等等。
自從有了這塊智慧型手錶，我的生活方便多了，它也給我的生活帶來了很多變化。
我外出玩的時候，媽媽可以隨時聯繫我，並且可以知道我在哪裡玩，很方便，爸爸媽媽再也不用像上次那樣擔心了;每天早上7：30，我的智慧型手錶就會按時的提醒我起床了;每天我都可以知道我運動了多少步，有沒有偷懶;並且，我還可以在想爺爺奶奶的時候自己給他們打電話。我的這個智慧型手錶真方便!我太愛我的這個小寶貝了!
記得有一次，我和外婆去超市買菜，我被超市裡面的小吃迷住了，在那裡看了好一陣子，後來發現外婆不見了，喊了幾聲“外婆”還是沒有回應。正當我著急的時候，突然，我想起了我心愛的智慧型手錶，興奮地撥通了外婆的手機，終於找到了正在選菜的外婆，我開心極了!喔，寶貝手錶，你可真好啊!
還有一次，我們一大家人去黃河九曲第一灣玩耍，但是要爬到很高的山頂才能看到它的美景。於是，我們就開始使勁往上爬，媽媽和外婆她們幾個由於天氣炎熱，爬到半山腰就偃旗息鼓了。我和爸爸手拉手還是繼續往前沖。
媽媽在後面用語音通過我的智慧型手錶給我們加油打氣，鼓勵我和爸爸向頂峰衝刺。在媽媽的不斷激勵下，我和爸爸汗流浹背、口乾舌燥、筋疲力盡的終於爬到了頂峰!我和爸爸興奮極了，非常有成就感!我們克服重重困難，在媽媽的語音鼓勵下，我們終於看到了黃河九曲第一灣的美景!如果沒有媽媽通過我的智慧型手錶語音鼓勵，我很可能就不會堅持到最後，爬不上終點，就不會成功!感謝媽媽通過智慧型手錶對我的鼓勵，同時讓我懂得了一個道理：做任何事情都不要輕言放棄，堅持不懈一定能成功!
這塊智慧型手錶讓我懂得了很多很多的道理，也給我的生活帶了很多樂趣和變化!
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家上午好！
微笑是溝通人與人心靈之間的橋樑。一個微笑，雖然轉瞬即逝，卻可以讓你回味一生。記得剛踏入寶一中時，作為一個陝西人的我很愛吃麵，於是常常會跑到食堂的第二個視窗——風味麵食前等待。久而久之，我成了這裡的“回頭客”。這個視窗前的盛飯師傅個子不高，臉圓圓的，愛笑，笑起來眼晴就眯成了一條縫。
我在一次閒談中得知，他已經五十二歲了，但他看上去仍然“老驥伏櫪，志在千里”。他在給每個學生盛飯時，都很友善，似乎每一碗都多盛了些面。每當我接過他遞給我的那碗面時，他都會沖我一笑。
有一次吃早飯，我坐在一張餐桌上悠閒地吃著比薩餅，喝著小米湯，聽到坐在我對面的兩個同學在議論著。一個說：“這個人真是太黑心了，坑了我四十五元錢！”另一個說：“的確，就你這幾個餅還不值五元錢呢！”
第一個又惡狠狠地說：“咱們以後別到第二個視窗打飯了，搗壞他生意。”當我聽到“第二個視窗”時，我驚呆了：他不是這樣一個人呀！我簡直難以想像，口中的比薩餅似乎僵硬，難以下咽。
正當我暗自琢磨時，一個人走了過來，他拍拍對面的那個同學肩膀笑著說：“小朋友，今天真是不好意思喔，我不小心摁錯了一個小數點，讓你損失這么多錢，對不起！”說著，他起身從兜里掏出五十元線，“這錢你先拿上，另外，這幾天你如果還來我這裡吃飯，我給你開小灶。"在說最後一句時，他壓低了聲音，並笑了一笑。那是怎樣的一種笑啊！真誠、慷慨、善良……那個同學久久地坐在那裡，我也忘記了碗裡早已冰涼的小米湯……
後來我轉成走讀，沒有過多地在學校吃飯。不過，我相信他的微笑，一定會成為我前進的動力！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇8
敬愛的老師，親愛的同學：
科技是人類提高的橋樑，在我們現實生活中的每個角落，科技產品隨處可見。
此刻，一個科技十分發達的世紀，所有人都信賴著科技，當然，從衣、食、住、行，以及人的溝通方式都有很大的變化。未來式的變化會更大。
衣，遠古時期人們就穿的都是用樹上的樹葉或者是地下的小草編制的衣服。新中國成立以後，人們就穿的純棉，皮衣，羽絨，等極其高檔華麗的衣服。
食，不必多說。以前人們吃飯都是吃一些窩窩頭，再帶一些蔬菜，當然，如果生活條件不好時，就會每一天忍飢挨餓，甚至有些偉大的父母為使不讓自我的孩子餓死把自我所有的食物讓給自我的孩子吃，自我一口不吃。而，我們此刻，不用說過年過節了，只要我們有金錢就能夠買到世界各地豐富的山珍海味，時令蔬菜，新鮮水果。
住，從以前的茅草屋到此刻的水泥、磚瓦樓房。以前的茅草屋又矮又小，最多容下兩三個人。可此刻卻不一樣了!此刻的樓房一棟棟摩天大樓拔地而起，如雨後的竹筍那樣比比皆是。
行，最明顯可是了。從以前的鄉村小馬路變成了如今寬闊平穩的水泥路。以前，戰爭時期能騎上自行的人還真不多。那時僅有當官的才買得起。不管是從中國到美國，還是從美國到英國，都是用行駛較慢的火車來運輸。而，如今就連我們這樣的小學生也不太喜歡騎腳踏車，別說大人了。對於我們現代人來說汽車，火車，飛機，可真是天壤之別啊。
所有這些變化都是科技提高發展的功勞。
科技的變化全是融入生活中的點點滴滴了，我相信隨著科技的發展，我們的生活必須會變得更加幸福完美，祖國的明天也必須會變得更加繁榮富強!
科技發達的令外國人都刮目相看!科技給我們帶來了日新月異的變化，我們不得不相信，只要我們努力學習科學文化知識，提高我們的素質，我們的生活也必須會錦上添花!
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇9
老師們、同學們：
大家早上好！今天我講的題目是《運動讓生活更美好》。
“運動讓生活更美好”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言佳句。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的`一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在於運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛鍊的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育遊戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞台。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的.激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背後就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的美好！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
生活，簡簡單單，平凡中透露出美好，簡單中蘊含著詩意。
秋日的早晨，陽光柔和地灑在叢叢秀菊上。含露綻放的菊花，濕潤晶瑩，明艷可愛，縷縷幽香，飄滿池岸，沁人心脾，就如鄭谷詩所云“露濕秋香滿池岸”。花兒或含苞待放，或枝頭傲立，或羞澀低俯，千姿百態。生活亦是如此多姿美好。
冬日的午後，泡一杯普洱，攜一本《泰戈爾詩集》，在太陽的溫情和清茗氤氳的淡霧中，靜靜地品讀一首首清新、帶著濃濃愛意的小詩。和泰戈爾對話，感受他的虔誠和柔情。或許你還可以在詩中與清晨擠牛奶的女孩會面，遠遠地觀賞她的俊俏容顏。生活就是這般的詩意，你若駐立在長長的畫廊觀賞拉斐爾的奇畫，你一定會深深感嘆，藝術的生活是那么有魅力。
海子說：“從明天起，做一個幸福的人。餵馬、劈柴、週遊世界……我有一座房子，面朝大海，春暖花開。”生活就是要享受它的每一個小細節，體會它的過程，在體驗中感受其中蘊含的點滴畫意。
生活就是由一個個小片段拼裝而成的巨畫，每一個小片段都能觸動我的心弦。
當我在電視上看到卓君以超凡優美的舞姿贏得在場觀眾和評審的心，以其熱愛夢想的精神奪得“20__年中國達人秀”的桂冠時，我被他深深地感動了。他執著的力量是如此強大，擁有夢想就等於有了人生導航。在夢想的引導下，一步步靠近舞台，甚至超越心中點綴星光的夢想的舞台。擁有夢想的生活是一幅拼圖，需要你用心一塊塊拼裝，在拼裝的同時也填充自己的精神空隙。
夕陽西下，晚霞點綴在天空中，站在小山上，看著農屋裡飄起的縷縷炊煙，農民扛著鋤頭慢悠悠走在老黃牛前頭，小孩子們三四個為一隊在家中院子玩耍。我會想起王維描寫的田園詩“田夫荷鋤至，相見語依依”，體會愜意、悠閒自在的生活。
夜深了，萬籟俱寂，抬頭仰望星空，一輪明月高懸於巨大的黑幕中。一天在寂靜中落下帷幕。時間太瘦，指縫太寬，急景流年。
生活在我的眼中，在我的'心裡是美好、詩意的。就像徐志摩的詩，鄭板橋的畫充滿著詩情畫意。
詩集的最後一頁，我結束了在詩國的旅程，但我詩意美好的生活還在繼續。
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇11
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家上午好！
“叮鈴鈴——”體育課終於下了。我熱得滿頭大汗，臉頰通紅，恨不得現在、立刻、馬上就能抓起水杯一飲而盡，方才解渴。我拖著酸痛而疲憊的雙腿，努力地加快步伐，直奔我的`水杯而去。
衝進教室，想著終於能喝到甘甜的水了，內心略感安慰。回到座位，正準備伸手取水杯時，我卻被眼前的景象驚得目瞪口呆——桌面一片狼藉，水杯傾倒，水肆意流出，將我的書本、文具全部淹沒於一片“汪洋”。天哪！誰幹的！一團怒火蹭蹭蹭竄上頭頂，我差點兒被氣暈。
有人在耳旁告訴我，此乃我同桌的傑作。我猛地一回頭，目光正好撞上了同桌心虛的表情。我忍無可忍地沖他大吼：“限你五分鐘之內收拾乾淨！我先去倒水，回來再找你算賬！”隨後我一把抓起空空的水杯，“咚咚咚”地跑出了教室。
走到水池邊，我打算先洗洗手。打開水龍頭，無意間一抬頭，我看到了鏡中的自己。呀！這個眉頭緊皺、臉漲地通紅、嘴巴噘得老高的女孩是誰呀？我趕緊舒展眉眼，試著對鏡子笑了笑，鏡中的女孩頓時可愛了不少。我的腦袋也比剛才清醒了點，細細回想剛才的事，似乎也不全是同桌的錯，他應該不是故意的。我剛才那么衝動地對他那么發火，他一定很傷心。
返回在走廊上，一陣清風迎面吹來，我頓覺神清氣爽，怒火也一點點地被風吹散。心平氣和地走進教室，我看到同桌正一臉歉疚地擦著我的桌子，我心底的最後一點怒氣一下子煙消雲散了。我趕緊走過去，一邊幫忙一邊對他說：“算啦算啦，你也不是故意的，不怪你。”同桌一臉驚訝地抬起頭，隨後朝我燦然一笑……
是的，如果大家都經常保持微笑，對別人多一點寬容和理解，我們的生活將會變得更加美好！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇12
各位老師、同學們：
科技既是客觀世界的規律和人們認識世界、改造世界的能力和手段，也是人類文明的標誌。科技的發展與人類的進步相伴相隨。20世紀以來，科學技術獲得突飛猛進的發展。生命科學揭示了生物構造和遺傳的秘密，使人類能夠真正了解自我。空間科學使人類到地球以外的空間旅遊和建立起文明的夢想成為可能。信息技術、計算機技術和通信技術引領著眾多領域的變革。這一切已經和正在深刻的改變著人類和人類賴以生存的環境。回望人類文明的歷程，是科技之光掃蕩了人類歷史上蒙昧的.黑暗，是科學之火點燃了人類心靈中熾熱的希望。科技支撐了文明，科技創造著未來。
也許有的人會說，科技離我們太遠。其實科技就在我們身邊。有了科技，我們再也不用在漆黑的夜晚點上昏暗的蠟燭；有了科技，我們再也不用跋山涉水，跨洲越洋只在朝夕；有了科技，我們再也不用八百里加急，只需拿起手機輕輕地按一個號碼。我們每天都生活並享受在科技的成果中。生活無處不體現科技的進步。
人類得益於科技，科技則源於創新。創新卻並不是高不可攀的。當你欣喜若狂地解出一道數學題時，可否想到還有另一種解法？當你面對節約用水的傳統對策時，可否想到還有更好的措施？也許一個小小的圖表設計就是我們的靈感，也許改造一個鬧種、衣架就是我們今後申請專利的發明。創新就是這樣一點點培養起來的。在科技中，往往一個小小的創新就能誕生一個新的偉大的發明。
同學們，作為祖國未來建設的中堅力量，我們不僅要關注科學的發展，更要樹立創新的意識，把科技興國的高遠志向和個人的理想緊密結合，在即將到來的科技節中，積極參與各項創新實踐，開展科學發明與創造活動，在科技活動中體驗成長、創新的快樂。千里之行始於足下,讓我們努力學習，勤於觀察，勤于思考，勤於動手，練就一雙善於發現的火眼金睛。把科技融入我們的理想，用創新去點綴我們的人生，為我們國家的科技發展和人類的科技進步而努力！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家上午好！
風起時雲還在，可只一會兒工夫，便是燦爛的太陽！這就如生活中的困難總會過去，一切會變得更美好，那就讓我們以微笑去迎接明天的一切吧！
微笑可以把心中的一切雜念洗淨，留下純淨與善良。烏雲密布的下午，連空氣都覺得生硬，仿佛一塊石頭壓在心頭，大腦一片空白。在路上漫無目的地走著，這時一個小小的嬰兒闖入了我的眼帘，媽媽抱著幾個月大的寶寶在吃奶，不安分的寶寶在媽媽懷裡手舞足蹈，胖嘟嘟的小手抓來抓去，肉乎乎的小腳也蹬著媽媽的肚子，真可愛！
我走過去，輕輕捏了捏寶寶的小腳，滑滑軟軟的小腳立刻安靜下來，我有撓撓寶寶的腳心，可愛的寶寶就把小腳猛地收了回去，也不吃奶了，躺在媽媽懷裡傻呵呵地衝著我笑，嘴角向上咧，把臉蛋上的肉都擠到了兩邊。那一刻，仿佛有一種撥雲見日的感覺，天真的微笑在我的心頭蕩漾，映出美好的生活。心中有一股清泉流進，身體裡有一種力量萌發，讓我渾身充滿了活力！
微笑可以讓心情變好，留下溫暖和愉快。帶著煩躁的心情走在傍晚的街上，人流涌動，每個人的說話聲使我更加鬱悶。手裡握著僅有60分的試卷，想像著今晚的暴風雨。
心情不好的時候，我喜歡拚命吃東西，惡狠狠地咀嚼食物，發泄自己的煩惱。於是我走進了超市，採購了一大筐食物向收銀台走去。
這時一個動聽的聲音在我耳邊響起：“小妹妹，用不用幫忙？”我循著聲音昂望去，那位可親的收銀員姐姐用柔和的眼神看著我，我在她的幫助下把東西送上收銀台，她微笑著幫我結帳找錢，讓我瞬時間把心中的不愉快全部忘掉了，仿佛把壓在身上的大山拋掉了，頓時輕鬆了許多。我重重地舒了一口氣，懷著愉快的心情走出超市的大門。
是的，微笑可以讓我們的生活充滿陽光，讓我們的生活更美好！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇14
老師們、同學們：
大家好！
第六屆科技節於今天開幕了。
同學們，你們正如初升的朝陽，噴薄著新生的力量和光芒，少年強則國強，少年智則國智，肩負建設祖國重任的你們，必須用科學武裝自己的頭腦，因為只有用科學武裝的人才是不可戰勝的！校園科技節，是我們學校一道亮麗風景線，更為同學們提供了一個叩問科學殿堂，接受文化藝術薰陶的機會,大家要自己尋找鑰匙,勇敢地開啟那新奇、神秘而又充滿魅力的大門。本次科技節的主題是：“用創新點綴人生，讓科技融入理想”，我們的活動口號是：悅讀、創新、夢想。
科技節的到來，意味著我們又迎來了一個能讓大家盡情發揮想像，動手實踐的創造季節。學校為大家設計了一系列科技活動：紙飛機大賽、紙船承重、紙牌建塔、電子競技比賽、機器人作品展等。附小科技節的.目標是：營造一種愛科學、學科學、用科學的氛圍，讓同學們置身於科學殿堂中去印驗科學結論，提煉科學方法，去體驗和感悟科學態度和科學精神，從而培養同學們的創新精神和實踐能力。科技節，為同學們提供了一個叩問科學殿堂的機會，大家自己尋找鑰匙，勇敢地開啟那新奇、神秘而又充滿魅力的大門。在接下來的兩周時間裡，附小的校園裡將會充滿了學科學、用科學的濃烈氛圍，洋溢著求真知、求創新的極大熱情！
在此，我希望同學們通過參與本屆科技節的活動，按照學校下發的科技節活動方案日程安排，認真做好各項活動的組織工作。希望全體同學以飽滿的熱情投身到各項活動中去，在活動中，體驗科學的魅力，享受成功的歡樂！最後，預祝同學們在本屆科技節中取得好成績，預祝本屆科技節取得圓滿成功！
閱讀讓生活更美好優秀演講稿 篇15
尊敬的老師、同學們：
大家好!
科技改變了我們的生活，讓我們的生活質量提高了許多!
說到科技，他的`功勞還真不小呢!不信的話我就說給你聽一聽，看你信不信!
在夏天的的時候，想喝一杯優酪乳解解渴，但是看到外面烈日炎炎，就懶得出門，可是又很想喝優酪乳怎么辦?哈哈，現在想喝優酪乳根本不用出門，優酪乳機就是我們的好幫手!只要準備一些材料然後按純白優酪乳100g+白砂糖70g+牛奶1000g的比例均勻分裝到優酪乳機的6個小杯中，加蓋;挨個放入優酪乳機中，加上蓋;設定時間4~5小時。完成時凝固得平湖如鏡，象豆腐腦似的就成功了;完成後立即冷藏6~12小時或以上，以便優酪乳進一步純化。早上做晚上吃，晚上做早上吃。
留出一小杯優酪乳做下次的引子;混合自己喜歡的果醬適量或時令水果，再冰鎮，味道更好!怎么樣是不是很方便呢?怎么方便的優酪乳機是怎么來的呢?沒錯現在我們能擁有如此方便的優酪乳機都是科技的功勞。當然我只是舉例子，科技的功勞大著呢!比如：現在的冰淇淋機、網上購物、電磁爐、微波爐、電話、電腦、電視、網際網路……說也說不完!科技改變著我們的生活，我們永遠離不開科技!