關於運動精神的演講稿範文 篇1
尊敬的老師，尊敬的同學：
大家早上好!
“生命在於運動”這是一句耳熟能詳的至理名言佳句。生命對於我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時間長，不需要較高技巧的'運動項目。運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤於用腦”與“勤於鍛鍊”同樣重要。過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛鍊大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣鬱”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度，並要求持之以恆。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在於運動”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?
我的演講完畢，謝謝大家！
關於運動精神的演講稿範文 篇2
尊敬的老師，同學們：
早上好！
我是xx班的，今天我講話的題目是：我們的體育精神。
就在前天20xx年4月10日，在暖暖的春風中，精彩紛呈的春季運動會在我們學校完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在我們的校園。
一天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的`身影；忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂；忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。
我們的老師和同學，我們的運動員和裁判員，所表現出來的積極參與、勇於拼搏、團結合作、相互關愛、認真工作、全心投入的這種人文精神，把比賽和友誼，把體育和人格，把運動和人生演繹的崇高和偉大。
運動會是校園文化建設的一項重要內容，也是培養學生綜合素質的一條重要途徑。
本屆運動會是圓滿的，它凝結了校領導、老師和同學們的心血，各個班級的師生利用課餘時間積極排練，同學們紛紛出謀劃策、集思廣益。這無疑深刻體現了我們馬集鄉中學“質量奠基、文化立校”的宗旨，同時也體現出學校對於學生全面發展的重視。
同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。
謝謝大家！
關於運動精神的演講稿範文 篇3
尊敬的老師，尊敬的同學：
大家早上好!
伏爾泰曾說過：“生命在於運動。”運動與讀書學習同樣重要。沒有運動的生活，會充滿乏味，缺少風趣，同時，身心也會逐漸變得不健康。但是，身為24中人，生活里沒有運動，或者說心中不熱愛運動，是萬萬不可的。因為，我們的生活里充滿了運動的色彩。
記得剛剛過去的趣味運動會中，大家積極參與各項活動，努力拚搏，奮勇爭先。有許多令人難以忘懷的項目：智慧與速度並存的定向運動與摸石頭過河，考驗團隊配合能力的跳長繩與拔河以及充滿熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車等。這些運動不僅讓大家收穫了健康的身體與無盡的歡樂，更是培養了大家的合作精神與拼搏精神。
梅西曾說過：“直到遇到足球，我的人生徹底改變，我很記得我第一個足球的樣子，在我心裡，它就像一顆糖果。”也還記得結束不久的足球校長杯，每位足球健將都發揮出自己最強的實力，積極投入比賽，讓每場球賽都具有觀賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射，過人技巧，默契的團隊配合，穩固的防守陣線，優秀的撲救動作以及強強對話中的熱血拚搏。我們用對足球的熱情與場場精彩的比賽詮釋了足球精神，也會成為大連這個足球之城閃耀的一顆星。
在平時的學習生活中，我們也能進行許多運動。比如體活課的各種球類運動，體育課與間操的廣播操與太極拳，以及晚自習後的慢跑等等。這些都使我們在緊張的學習環境中得到放鬆，同時也真正做到勞逸結合。
現代醫學認為，運動可以提高身體新陳代謝，使機體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老進程。對心血管系統，更是有益。老年人易患心血管病，又不好動。所以對運動更應重視。因為運動可提高心血管系統的機能，使心臟肌肉血液充盈，心壁增厚，收縮有力，保持血管彈性，增加心臟搏出量。此外，運動可以提高人的大腦皮層神經活動過程的強度、靈活性和均衡性，還能神經細胞得到充足的營養物質，尤其是氧氣供給充分，可使頭腦保持清醒，精力保持旺盛。據測定，運動員的肺活量、呼吸差都比不好運動的同齡人大。這說明體育運動可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能，通過肺泡進入血液的氧增加，這對於人體各器官，尤其是中樞神經系統是極為有利的。
其實運動的範圍不僅僅局限於激烈的賽場，它也存在於美妙的音樂世界、廣大的舞台、生活的繁華中，等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此，人們懂得了“生命在於運動”的.道理。只有運動，才能撩起生命的霧紗;只有運動，才能奏起生命的凱歌。因此，我也想鼓勵大家積極參與學校的各種活動，充分展現自己的風采，不斷提升自己的能力。
當我們做到真正熱愛運動時，不僅會對運動本身充滿熱情，還會對運動背後的精神有所領略。就像足球世界裡的德羅巴，人們記住的不僅時那個在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸，更是他成功帶領象牙海岸足球雄起，成功晉級世界盃，讓2300萬象牙海岸人免於戰火的洗禮，收穫和平與尊嚴。還有加盟西班牙人的武磊，在收穫兩粒西甲進球後，人們對他的期望更大，也相信他會掀起中國足球發展的浪潮。我們應該記住的，是攜帶中國足球夢在西甲賽場上披荊斬棘的武磊，而不是那個娛樂圈中的小鮮肉吳磊。這便是運動的力量，強大而令人敬畏。
我們也會記得：蘇炳添在國際田聯鑽石聯賽美國尤金站中以9秒99的成績獲得季軍並再次打破百米全國紀錄，成為真正意義上第一位進入9秒關口的亞洲本土選手。這是全中國的榮耀，也是全亞洲的榮耀。當蘇炳添與博爾特交手時，不僅心態放鬆，還在起跑時略微領先博爾特。雖然最後惜敗，但仍足以證明中國運動員在短跑上的進步之大。
達文西曾說過：“運動是一切生命的源泉。”身為24中人，我們不僅要堅持運動，更要熱愛運動。積極鍛鍊身體，收穫良好身心。同時，也要領會運動背後的精神，通過運動培養優秀的品質，提高自己的綜合能力。
所以，我們要真正做到堅持並熱愛運動，讓生活變得有趣，綻放更多運動的色彩。
我的演講完畢，謝謝大家！
關於運動精神的演講稿範文 篇4
尊敬的老師們、同學們：
早上好！
在充滿激情、不斷收穫的金秋季節，我們積極準備、熱情參與的校運會已經圓滿結束。熱烈與激動還未退去，我們又迎來了xx市第二屆校園足球比賽。我們將又一次伴隨青春的旋律，感受綠茵場上敢於拼搏、不斷超越的體育精神。現在，我站在國旗下，回味校運會帶給我們的喜悅，也希望大家在以後的生活中繼續努力，勇敢競爭，團結友愛，不斷超越。今天我講話的題目就是“讓體育精神發揚光大”。
運動會，已讓我們懂得勇敢拼搏的重要，團結友愛的必要。我們在競賽中看重同學們優異的.體育成績，也看重各個班級在這樣的大型活動中表現出來的班級凝聚力，更看重同學們身心的健康成長。體育比賽帶給我們的是陽光、健康的精神風貌。培養身心健康、意志堅強、充滿活力的優秀學生，永遠是學校義不容辭的責任，讓所有學生在健康向上的良好環境裡成長，更是我們每一位老師的心愿。我們美好的校園，正見證同學們成長路上的頑強與喜悅。大家知道，能激勵全世界所有人的奧運精神是“更快、更高、更強”。而支撐和造就“更快、更高、更強”的是什麼呢？是“自信、自強、自尊”。這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界升華。生活中，我們也希望自己能真正做到自信，自強，自尊。給自己一個展示的機會，讓自己學會以正確的方式與對手競爭。
在激烈的甚至艱難的競賽中，不輕言放棄，憑藉最頑強的毅力，跨越所有的障礙，摘取成功。用血汗灌溉的成功，往往是最令人自豪的。同學們，站在體育的大舞台，我們也就站在了自己人生的大舞台。運動場上，熱烈的掌聲，是給優勝者的鼓舞，也是給暫時落後者的激勵。我們以後要面對的競爭還很多，誰早做準備，誰就更容易贏得機會。同時，也請大家記住：對手強，我更強！所以，即使面對的是最強大的對手，同學們也要拿出運動會上的拼勁，愛拼才會贏。
希望大家在以後的成長路上，積極進取，將敢於拼搏、不斷超越的體育精神發揚光大！
我的講話完了，謝謝大家！
關於運動精神的演講稿範文 篇5
尊敬的老師、同學們：
大家早上好
就在上周的周四、周五，在十月舒爽的秋風中，我們舉行了異彩紛呈的第八屆運動會，雖然運動會已經結束，新的一周已經開始，但是有一種精神卻沒有隨之謝幕、消失，這種精神仍久久地存留在每個人的心底。
為了迎接這次運動會，每個班級每位學生都做了充分的準備，大課間、體育課，隨處可見同學們訓練的身影，只為了運動會上更出色的表現。為期一天半的運動會並不算長，但卻在每個人的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影；忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂；忘不了跳遠比賽時選手一躍而跳的拼勁。
我清晰地記得運動員們閃爍在額頭的汗滴，同時，我也清楚地記得操場上拉拉隊們一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至一句句的鼓勵安慰，都讓我為之感動。是啊，運動會不僅是是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神，更傳播了同學們堅持到底的拼搏精神。即使，有的運動員並未取得很好的成績，但他在賽場上奔跑跳躍的.身影，更是對自我的肯定，展示了蓬勃向上的力量以及童年燃燒的激情，散發出了活力四射的光芒。這次運動會雖然結束了，但對於我們而言又是一個開始。
因為在漫長的學習生活中，又有許多的“運動會”等著我們，比如即將到來的期中考試。希望我們的同學們，能夠將運動會上的收穫：奮力拚搏的勇氣、團結一致的力量和百折不撓的精神，運用到學習和生活中，相信，你們一定能夠收穫豐富圓滿的人生碩果。
我的演講完畢，謝謝大家！
關於運動精神的演講稿範文 篇6
尊敬的老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》，這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他_奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚嘆不已地說：“這真是一個奇蹟。”
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物喔。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恆的.體育鍛鍊，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裡;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裡.第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時著裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
關於運動精神的演講稿範文 篇7
尊敬的老師，同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《運動精神》。我是體育老師，可能很多同學對體育老師很熟悉，因為你們總是能在操場上看到我們的身影。
清晨，當有些同學還在熟睡時，我們校運動隊的同學已在操場上揮汗如雨了，校運動隊的同學辛苦而快樂，辛苦的是他們要在別人還在熟睡時就要起來運動；辛苦是他們要在別人已經結束了一天的學習後還要運動；然而他們快樂，快樂的是他們堅持了別的同學想嘗試而無法堅持的；快樂的是他們一次次超越自己的成就感。在我所負責的長跑訓練中，讓我感觸最深，長跑往往是很多同學畏懼的代名詞，但在一些同學的心裡卻是他們一次次超越和突破自己的`平台，每一次的800甚至1000米的訓練中，他們咬牙堅持，克服心裡重重困難，一次次的過程有受傷，有身體的不適，有試圖放棄，但他們始終堅持跑完全程。
他們成功了，我從他們眼中看到了快樂。因為他們一次次的戰勝和提高了自己的同時也完成了別人想嘗試而不敢去做的。同學們，體育不僅僅是一種運動。體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；體育是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂；體育是一種藝術，它使我們協調、大方、優美。體育的真正意義遠遠超出了它的本身。每當我去二（1）班上課的時候，他們總是在安安靜靜做好靜息的等待著我的到來，因為他們喜歡體育，喜歡體育帶給他們的快樂。
每當我去二（2）班上課檢查他們帶的體育器材時，他們班總是帶的最全的。因為他們喜歡體育，喜歡體育課上所帶給他們的激情。每當我去二（3）班上課時，當我剛進教室門時，他們總是搶在我前面問候一聲：“老師，您好！”我從他們優美而大方的聲音中，感受到了他們不僅是對我的一種尊重，我想更重要的是他們對體育精神發自內心的尊重和熱情……等等。太多感觸和體會，以至於我無法再用更多的言語去描述。
同學們，讓我們一去運動起來！一起跑步，一起跳繩，一起踢球，一起丟沙包，一起踢毽子。讓體育運動在我們身邊無處不在，讓我們把體育賦予的勇敢、果斷與激情發揮到極致吧！
我的演講完畢，謝謝大家！