霧霾演講稿 篇1
老師們，同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什麼是霧霾呢?
一、霧霾的定義
霧霾，霧和霾的統稱。
霧：空氣中的'水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮於空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純淨一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質不一樣，霧是液態水，霾是固體灰塵。
霧霾天氣是指：大氣相對濕度介於80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態污染物，最後一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰濛濛的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物(pm2。5)，也就是直徑小於等於2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。
二、霧霾天氣形成有以下幾個方面的原因。
1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
2、工業排放出的廢氣也是一大要素，在20~~年全世界燃燒的70億噸標準煤中，中國就燒了36億噸，占了51%
3、工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電製造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。
4、建築工地和道路交通產生的揚塵。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。
三、在霧霾的天氣，我們如何自我保護
1、。霧霾天易引發心血管疾病，最好不出門
大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、鹼、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然後形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病症。
有一個真實的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步後便氣管炎發作，連續十天未能痊癒，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關。
不少人有晨練習慣，並且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦?
2、霧霾天晨練需等太陽升起
這種大霧天氣並不適宜晨練，最好太陽出來以後再出門鍛鍊。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質，這些可吸入性顆粒物進入人體後會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等。
在家裡早晚習慣把窗打開的人怎么辦?
3、大霧天氣少開窗
很多人習慣開窗通風。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。
霧霾天必須外出上學怎么辦》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚
在飲食上要注意什麼?
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。
霧霾天怎么補充營養素?
6、適量補充維生素d
這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
四、如何減少霧霾天氣的發生
環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑膠袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。
1、節約用電，隨手關上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。
2、儘量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共運輸工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。
3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。
4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。
5、不使用塑膠產品，減少使用一次性物品。
同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做鬥爭!
那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣品質，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是六年級的~~~，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由於大量極細微的乾塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小於10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣品質的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見度小於10公里的就屬於霧霾現象，5~8公里屬於中度霧霾現象，3~5公里屬於重度霧霾現象，小於3公里則是嚴重的霧霾現象，危害加重。
霧霾天氣對於人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統疾病，比香菸更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什麼呢?
1.霧霾天氣應該儘量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學和放學的路上，養成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學應該儘量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
6.外出回來後應該及時清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿蔔、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發現身體不適，應立即到醫院就診。
最後祝老師們和同學們身體健康，學習愉快，生活幸福。
謝謝大家!
霧霾演講稿 篇3
大家上午好!
今天我在國旗下的'演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
最近的天空總是灰濛濛的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見度大幅降低。由於我國經濟的快速發展，消耗了大量的能源和礦產，還有城市的快速擴張，大量的汽車行駛產生的尾氣，導致空氣品質越來越差。
形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們小學生還處在發育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的。
為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點建議供大家參考：
第一：在霧霾天儘量待在家裡，不要長時間待在室外。
第二：外出時要戴口罩，外出回到家要洗臉。
第三：不要在戶外運動，特別是劇烈運動。
第四：補充維生素ad，飲食要清淡。
同學們，光靠預防是無法戰勝霧霾的，只有大家一起行動起來，人人都成為環保小衛士，藍天白雲才會在留在我們的頭頂。
我的講話完了，謝謝大家。
霧霾演講稿 篇4
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什麼是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。別看PM2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統，心腦血管的影響較大。
出現霧霾天氣時，視野能見度低，空氣品質差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。我們知道霧霾天氣的產生與我國當前所處的工業化和城市化進程有關，與城市管理能力和水平有關，也與每個人的生活方式有關。願這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。
那我們應該如何減少這種情況發生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動。我們要從自身做起，乘坐公共運輸工具，隨手關上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。可以在自家室內多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣淨化器。做好個人衛生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。
隊員們，環保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。讓我們一起遠離霧霾天氣，共創和諧家園。
霧霾演講稿 篇5
大家好!今天我演講的題目是：保護生態環境，遠離霧霾天氣!大家都發現了吧，這幾年秋冬季節，我們鄭州曾經發生過霧霾天氣。今年的這次，發生範圍之大，污染之嚴重，持續時間之長，是幾年來罕見的。
”嗓子發癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“，不少人出現”霧霾症狀“。保護生態環境，遠離霧霾天氣。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，”擔心空氣中有毒!“呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬於嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車尾氣、燃煤排放、工業企業排放、農業焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環境，應是每個公民應自覺遵守的。
環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。”毒霧“面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環境負荷“：亂扔垃圾，貪圖方便用塑膠袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地儘量減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣品質，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是XX國小三7班的方，今天我要演講的主題是——《霧霾，我們要打敗你》
我有一個夢，一個五光十色的夢，藍天放牧著白雲，我躺進雲兒的沙發里，啊，天空多么藍，彩雲多么美，空氣多么清新！
“今日霧霾指數289！上學路上記得戴上口罩喔！”媽媽的話驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個個都像生了病的人，就好像在醫院裡一樣。
學校里，大課間活動時間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我們被關在了房間裡，窗戶關得緊緊的'。
哎，望著窗外，我們想著：一定要打敗霧霾！
老師說過，打敗霧霾最好的辦法就是要愛護環境，做一個講衛生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿地都是。看到這樣的情景，我多么心痛！我們的環境就這樣被污染了！我們要立刻行動起來！你瞧，叔叔阿姨們來了，爺爺奶奶們也來了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕髒不怕臭，就像抗擊霧霾的戰士，把垃圾灰塵這個霧霾的“幫凶”趕出我們的城市！同學們，我們也要加入他們的行列，衛生城市的創建，應該從我們做起！美麗的城市需要我們來呵護！
打敗霧霾，我們還要做到綠色出行！因為導致霧霾“地盤”擴大的罪魁禍首就是汽車尾氣排放。同學們，讓我們和爸爸媽媽約定少開車，多走路，多騎公共腳踏車，多坐社區巴士，多坐公共汽車，一定要綠色出行！雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團結起來，公交優先，綠色出行的清風一定能驅散霧霾塵埃的肆虐！
同學們，讓我們行動起來，拒絕污染，保護環境，驅散霧霾！我相信，通過我們的努力，我們的夢一定會實現，霧霾，你等著吧，我們一定能夠打敗你！到那時候，天會更藍，雲會更白，空氣更清新！
霧霾演講稿 篇7
各位老師、同學們：
大家早上好!我是。今天我國旗下講話的題目是《保護環境，遠離霧霾》。
這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學校都因此停了好幾天的課。現在我們面臨的最大敵人就是各種各樣的環境問題!大氣污染超標、溫室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現象增多等，為什麼環境問題越來越多呢?都是因為我們對自然資源和生態環境的不合理利用和破壞。
在校園中，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的牆壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡。
千里之行，始於足下。保護環境，要從我做起，從小事做起。只要我們養成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹種草等等。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。
讓我們大家從今天開始行動起來吧，保護環境，從我做起!
謝謝大家!
霧霾演講稿 篇8
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：保護生態環境，遠離霧霾天氣！大家都發現了吧，這幾年秋冬季節，我們鄭州曾經發生過霧霾天氣。今年的這次，發生範圍之大，污染之嚴重，持續時間之長，是幾年來罕見的。
“嗓子發癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現“霧霾症狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬於嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車尾氣、燃煤排放、工業企業排放、農業焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環境，應是每個公民應自覺遵守的。
環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑膠袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地儘量減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設美麗中國，為生態建設、環境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網友如此發問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機！”黨的十八大把生態文明建設與經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設並列，作為建設中國特色社會主義的總任務。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態文明建設的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
堅持環保為民,應對霧霾帶動深層次污染防治。
面對大範圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象台歷史上第一次專門針對霾發布了預警；環境保護部及時發布部分城市大氣環境質量狀況，要求各地做好監測預警工作。
對於憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數據，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務院常務會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。
那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣品質，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿 篇9
尊敬的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！
金色的秋天天高雲淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺。可是，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發生範圍之大，污染之嚴重，持續時間之長，是幾年來罕見的`。霧霾天氣屬於嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車尾氣、燃煤排放、工業煙塵排放、農業焚燒秸稈，建築揚塵等等。
看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現”嗓子發癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾症狀。呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。
秋冬植物枯黃，不能為我們製造氧氣。這樣的生活環境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環境，是我們每個公民應自覺遵守的。
環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。”毒霧“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環境負荷“現在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑膠袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼籲家長們都應該有意識地減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣品質，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿 篇10
親愛的朋友們：
成都，這座來了就不想回去的天府之國，如今霧霾降臨在這裡，使成都形成了一道獨特的風景，別有一番“風味”。
早晨，霧霾悄悄地籠罩著成都，高樓大廈在霧霾中若隱若現，仿佛像大海上的海市蜃樓，高大而虛無;太陽出來了，像一個生了病的孩子，在煙雲籠罩中顯得面黃肌瘦。人們也出來了，盲目地在這片祥雲之中前行。每當我行在其中，就會覺得自己有魔法師的氣質，騰雲駕霧，吞雲吐霧，多么的氣派!
下午霧霾正值旺盛之時，太陽開始下降，留下一點餘暉還在勉強支撐著，全城都籠罩著一層淡淡的黃色，走在其中，身體就變得綿軟無力，雙腿就像跑了兩千米一樣，一下變得”骨質疏鬆“，只感覺飄飄欲仙，睡意沉沉。
倫敦用60年的時間可以改變那樣嚴重的污染，為什麼我們不行?所以讓我們從此刻開始保護環境，保護成都，讓成都成為真正的”來了就不想離開的城市 “而不是”來了就回不去“的城市。謝謝大家。