二百字的演講稿 篇1
尊敬的：
大家早上好！
按照規定，從1996年開始，每年3月最後一周的星期一是全國中小學生安全教育日。我今天國旗下演講的主題是《安全在我心》。
生命寶貴。在古代和現代，許多詩人和作家以優美的寫作風格歌頌生活。人們讚美生命，因為生命是寶貴的，人們熱愛生命，因為生命是美好的。然而，生命是脆弱的。當生命遭受災難或傷害時，它會在瞬間消失，一條生命也會消失。血寫的教訓讓我們認識到生命的價值和安全的重要性。
安全與我們每一位老師和學生息息相關，關係到學生能否健康成長，順利完成學業；關係到教師能否在和平安全的環境中教書育人。所以要真正提高認識，牢記“沒有安全意識就是事故”，樹立“安全比泰山重要，生命比一切重要”的觀念，把它變成行動。因此，我向在座的所有同學提議：
1.遵守學校規章制度，不危及自己和他人；
2.注意衛生安全，不吃不乾淨的食物，注意衛生；
3.放學及時回家，不要在街上逗留玩耍，被違法侵害時撥打緊急電話或110求助；
4.不讀不健康的書刊，不參加封建迷信活動；
5.加強緊急避險和自救知識的學習，遇有特殊情況，自救互救。
同學們，讓我們一起創造我們的安全校園！讓我們記住學校提醒我們要注意的四大安全問題：校園安全、交通安全、外出安全、家庭安全。讓我們關注生活，關注安全，茁壯成長。讓安全在校園陪伴你，你把安全帶帶回家。讓我們一起在國旗下祝願，祝願我們每天平安上學，開開心心回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花！
二百字的演講稿 篇2
隨著時代的變革和社會的發展，大量國外的文化產品湧入國門，帶來了大量的文化信息，許多中國人因此而淡忘了中華傳統文化。作為國學經典的《弟子規》當然也沒少受冷落。
《弟子規》共由1080個字組成，它看似一本不顯眼的小書，實際上蘊含著做人做事做學問的大智慧。
古人云："百善孝為先。"父母是最愛我們的人，身為子女就應報答他們的養育之恩。《弟子規》的"入則孝"中說到："父母呼，應勿緩;父母命，行勿懶。"父母生育我們，整天為我們早出晚歸，不分日夜的奔波著，回到家自然是累了。作為子女，父母叫我們的時候，要立刻答應，不容遲緩;父母讓我們做的事，要馬上做好，不容拖延。我們應該多體諒父母，幫忙分擔家務，多為父母著想。"入則孝"的這句話教會了我如何盡到做子女的責任。
孔子說："己所不欲，勿施於人。"是指自己所不願意要的，不要強加於別人。這與《弟子規》的"泛愛眾"中說到的"到加人，先問己;己不欲，即速已，"是同一個意思。羅斯福當海軍助理部長時，有一天一位好友來訪。談話間朋友問及海軍在加勒比海某島建立軍事基地的事。他的朋友說："我只要你告訴我，我所聽到的有關基地的傳聞是否確有此事。"這位朋友要打聽的事在當時是不便公開的。只見羅斯福望了望四周，然後壓低嗓子向朋友問道："你能對不便外傳的事情保密嗎?"好友急切的回答道："能。"羅斯福微笑著說："那么，我也能。"這說明一個道理：自己不想承受的言行，也不要強加給別人，要學會尊重別人。"泛愛眾"的這句話教會了我如何處理人際關係。
在生活中，總會看到這樣一類人：每天學習到很晚，可是成績卻不理想。原因就是不懂得讀書的要領。讀書最重要的還是在於心，如果眼睛在看，口也在讀，但是心沒有專注在課業上，想著其他的事情，也是白看白讀。平時我讀書時便是如此不專心，雖然眼睛在看，口也在讀，但心卻不知在何處，所以無論我怎樣努力，成績一直上不去。"讀書法，有三到;心眼口，信皆要。"這句話教會了我如何學習。
《弟子規》的道理，正是聖人的訓誨。我們應深入內心地反覆朗誦《弟子規》，從中學會做人處事的道理，並把它當成個人反省的鏡子和行為的指南。《弟子規》匯集了中國至聖先賢的大智慧，作為華夏子孫的我們，應該把聖人訓傳承千秋萬代。
二百字的演講稿 篇3
人生如潮水，時而波濤洶湧，時而風平浪靜，有的人，因為一個電閃雷鳴蒙蔽了自己的雙眼，遮掩了自己的耳朵，有時，我也想微笑著面對生活……
窗外下起淅瀝的小雨，又撩起了我心中的那一份哀愁。
還記得去年的今天，我坐落在教室的一角，靜靜的哭了——那時多么的可悲啊!我知道，我只是一個插班生，這裡的一切都與我格格不入。因為家鄉那一口濃濃的鄉音，還有那一身黝黑的皮膚，同學們都嘲笑我說：“呵!鄉下妹一個!喲!還是從非洲偷渡過來的呢!”當時，心中就生出一種說不出來的滋味，只覺得澀澀的。
雨果說過：“微笑，就是伏爾泰!”平靜時這位哲學家偉大的一面，平衡的心態在伏爾泰身上最終總會重新確定。不論他正義的憤怒多大，總會過去，惱羞成怒的伏爾泰總會讓位於心平氣和的伏爾泰。於是，從這深邃的雙目里露出了微笑。有了雨果的鼓勵，我選擇了走下去，對他們置之不理。
但，似乎，他們已把這當成了一項取樂的娛樂方式。沉悶的中午，睡意朦朧，無意聽課，便趴在桌上睡著了。誰知?XX同學竟趁我睡覺的時候把我的鞋帶綁在了桌角上，“鈴鈴鈴——鈴鈴鈴”下課鈴響了，他從桌子上躍起。大聲說：“你們快看啊!她的鞋帶綁在桌角上了!哈哈哈哈哈哈……!”隨著一陣刺耳的嘲笑聲，我被驚醒了，只見周圍圍了一大圈同學，他們放肆的笑著，那聲音在我聽來卻是那么的刺耳，那么的刺耳……我也想和同學搞好關係，我也不想偷偷地躲在角落裡擦拭眼角的淚水，我也想微笑著面對生活，但卻被那接二連三的挫折擊了個粉碎……
哎!最終，想起了《傅雷家書》中的那一句話：“人的一輩子都在高潮——低潮中沉浮，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”
我不願意甘做庸碌的人，又何須向挫折低頭呢?路是腳踏出來的，歷史是寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。生活經受了挫折，人會顯得更美麗!人經歷了挫折才會長大、成熟，有挫折的人生才更加豐富、美麗!
即使，心中有多少不願，我也要微笑著面對生活!
二百字的演講稿 篇4
尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學：
又是一年一度的中秋節，這是我們國家傳統的節日，是傳承了千年的一個節日，我在大學裡要一起度過這樣的一個節日，是我們的榮幸，感謝傳承，讓我們得以一起度過這樣美好的日子。
中秋也是一個團圓的節日，大家一起賞月吃月餅，是獨屬於我們的習俗。在這樣的一天裡，是對家人的思念，亦是家人對遊子的思念，中秋對我們來說是一個特別的日子。我才剛進入大學，還是大一新生，就能有幸和來自不同地區的人組成大學同學，一起在學校度過中秋，是我之幸。我相信在場的你們，也是和我一樣的感覺。從各個地方來到這所學校，已經是一種很奇妙的緣分，而現在我們還能一起過中秋，緣分莫名的又加深了。
雖然中秋節我們是從小過到大的，但是依然還是會期待這樣的節日，不僅是因為會放假，而是因為遠遊的人也會回家跟家人團圓，一起在飯桌上吃同一頓飯，一起坐在家前賞中秋月。十五的月亮就像是一個月餅一樣圓，寓意團團圓圓。在這個節日裡，我們每個人的心裡都是對家人和朋友的祝福，希望大家節日快樂。在學校的我們，也享受到了學校對我們學生的愛護，給我們每個人都送了月餅，就是希望我們在學校也能嘗到月餅，共享美好節日氛圍。所以希望同學們可以珍惜這個節日，它是我們進入大學的另一個美好的回憶，未來我們還要度過很多箇中秋，但是在校能夠一起度過的中秋卻不是很多。
迎來了中秋，對我而言真的是很幸運的事情，隨著長大，其實節日氣氛沒有小時候那么濃厚，雖然每年都在過，只是總是回不到過去。但我也知道，傳統節日一定要延續下去，那是我們中華兒女共同傳承的，是一種文化，因而我們一定要去珍惜這樣的節日，不管時代如何發展，作為大學生的我們，傳承傳統文化都是我們必須要去做的，是我們的責任。所以同學們，過好這一個節日的同時，也希望大家能夠一起把中秋繼續傳承下去，那是我們對傳統文化的一種留戀。那么在這裡，就祝願大家中秋快樂，祝校領導、老師和同學們，過一個美好的節日，在中秋之日幸福圓滿，跟家人一起團圓，一起吃一餐團圓飯。
謝謝大家！
二百字的演講稿 篇5
夫炎黃子孫者，當謹記屬行：既生於天地，便立於乾坤，既長於風雪，便笑對摺磨!
自強不息，生命不止，民族永恆，國家昌盛。
縱有疾風起，人生不言棄。越王勾踐，兵敗被俘，昔日的九五至尊，成了今時的階下之囚。然其自強不息，十年臥薪嘗膽，終於等到了那一天，三千越甲可呑吳。同樣是兵敗潰逃，項羽卻烏江自刎，寧死不渡烏江，可嘆一世霸王，卻致死不懂自強不息之理。若是包羞忍恥，捲土重來尤未可知，畢竟他是西楚霸王，畢竟江東子弟多才俊，奈何，他不懂。
君王若自強不息，國家便昌盛不來，但那終究是過去的歷史。當今社會，唯有吾輩少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，也唯有吾輩自強不息，中華民族才能傲然屹立於世界之林，世世傳承不絕。
梁任公曾說：美哉，我少年中國，與天不老!壯哉，我中國少年，與國無疆!同學們，少年戰士們，昂起你們的頭顱，我中華兒女，錚錚傲骨，龍的傳人，豈能受辱於敵夷?
我們的國土曾被列強肆意瓜分，我們的財產曾遭帝國主義強行掠奪，我們的人民曾被侵略者們瘋狂殺戮，我們的民族尊嚴被敵夷狠狠地踩在腳下……但華夏兒女不曾放棄，在自強不息的精神鼓舞下，在偉大領袖的鮮血洗禮，中華兒女團結一致，奮起反抗，浴血奮戰，昂起了高貴的頭顱，站了起來!歷經萬千磨鍊，烏蒙滂沱，五嶺逶迤，金沙大浪，鐵索橋橫……終於，被鮮血染得愈發紅艷的五星紅旗冉冉升起。
祖輩父輩們仍會記得新中國成立那一天，從天安門城樓上傳來的鏗鏘有力的聲音。這聲音如驚雷，穿過了千山萬水，透過了層層雲霧，在世界各處不斷迴響：“中華人民共和國中央人民政府成立了，中國人民從此站起來了!”
與國同慶，華夏大地響徹歡笑之聲。然時代變遷，歷史的重任已傳到我們的肩上。任公又說：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強……少年雄於地球，則國雄於地球!”
少年勝，則國勝!數風流人物，還看今朝，今朝當自強不息!
二百字的演講稿 篇6
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。以下是小編給大家整理的淺析大學生心理健康論文的內容，歡迎大家查看。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜;由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理最佳化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關係不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 20xx級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關係障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如理想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別能力差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更複雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做準備;大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關係較中學時代要複雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從國小到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4)對待社會工作的態度發生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學裡成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是鬆氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“鬆口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理諮詢作用。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、最佳化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用“心理健康問卷”從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積澱的文化知識、道德規範、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地最佳化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關係，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎
二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關係到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關係到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智慧型、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!
二百字的演講稿 篇7
老師們、同學們：
上午好！
今天我的題目是《品味書香 與書為伴》。
同學們，如果我問你“書是什麼味道？” 你會怎樣回答呢？你可能會想：書怎么會有味道，如果有味道，也是苦的，因為學海無涯苦作舟。可世界上有一個民族的孩子相信，書是甜的。在每一個猶太人家裡，當小孩稍微懂事時，母親就會翻開《聖經》，滴上一點蜂蜜，然後讓孩子去吻《聖經》上的蜂蜜。於是孩子便知道：書是甜的。因為猶太人從小喜歡讀書，才湧現出弗洛尹德、愛因斯坦、居里夫人等傑出人物，而猶太民族也被全世界公認為智商最高的民族。
我們知道， 4月23日是一個特別的日子，是 “世界讀書日”。書籍是人類進步的階梯。海倫凱勒曾說：“一本書像一艘船，帶領我們從狹隘的地方，駛向生活無限廣闊的海洋。”
為了回響“世界讀書日”的號召，讓同學們了解讀書的重要性，讀到更多更好的書，現向全校同學發起以下倡議：
一、愛讀書、勤讀書！
把讀書作為自己的追求目標，豐富學識，陶冶情操，促進自己的全面發展。從愛書開始，培養讀書的興趣，養成愛護書、愛讀書的好習慣。每天抽出一點時間，用書本充實頭腦，以書籍洗滌靈魂，讓書香溢滿校園。
二、讀好書、善讀書！
我們要有選擇地讀書，和好書為友，與知識同行。在讀好書中體味人生，感悟生命；在讀好書中陶冶情操，健全人格；在讀好書中提高品位，拓寬視野；在讀好書中明理強智，成長成才。古人云：讀萬卷書，行萬里路。我們倡議傳閱經典，分享智慧，廣泛開展讀書交流活動，以文會友，互幫互學，共同進步。每天記錄些許心情筆記，每周背誦幾經典詩詞，每月讀幾本經典名著，將讀書與思考相結合、與相結合、與實際生活相結合。
三、享受閱讀，終身為伴。
孔子說：知之者不如好知者，好之者不如樂之者。讀書是一種享受，也是一種快樂。讓我們在讀書中吸納先進的和科學知識；在讀書中弘揚優秀的文化；在讀書中實踐與創新；在濃濃的書香中豐富知識；讓讀書為我們進步與成功奠定基礎，為開拓與拼搏注入活力。
老師們、同學們，書香潤澤校園，閱讀豐富人生。值此春意盎然之際，讓我們攜手閱讀，與書為伴，用書籍點亮人生，讓書香溢滿校園！
二百字的演講稿 篇8
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好!
泱泱中華，禮儀之邦，道德傳統，源遠流長，崇高的事業需要崇高的道德，偉大的時代呼喚偉大的精神。我們少先隊員是祖國花朵，人民的期望，我們少年兒童應當怎樣向時代的楷模學習，做一個有道德的人呢?《做一個有道德的人》這本書就向我們做了一個完美的詮釋。其中，每一則故事都將改變我們的一生。
做一個有道德的人，首先應當做到孝老愛親。恪守孝道的平凡女孩。。。，年僅8歲的她一力撐起幾經風雨的家;“馬路孝子”劉普林在上學之餘堅持替母親清理大街……孝老就必須學會感恩。感恩不僅僅是一種完美的情感。更是對職責的承擔，對道德的堅守。
做一個有道德的人，還應當做到關心他人，助人為樂。愛心是世界上最美麗的飄帶。這條飄帶傳遞著一份寶貴的情感，它讓疲憊的生命充滿活力，讓脆弱的生命得以安全，讓瀕臨死亡的生命獲得了重生。危急時刻，“最美女教師”張麗莉將孩子推到一旁，兩名學生獲救了，她不幸被碾到車下，造成雙腿截肢，骨盆粉碎骨折，以至生命垂危，而原本，她選擇不動或後退就安然無恙。張麗用自我的挺身而出，感動了世人，擎起了社會主義的晴天!
做一個有道德的人，更要做到誠實守信。承君一諾，必守終生，為了一句諾言，濟南歷城的普通祖孫不管世事如何變遷，把守墓接力棒代代相傳。60餘載誠心守護烈士墓園，譜寫了一曲忠義守信的讚歌。一諾千金，無愧天地，無愧世人，他們用無言的堅守把社會主義道德演繹成傳奇。
做一個有道德的人，最重要的是勤儉節儉。勤儉節儉，是中華民族的傳統美德，千百年來，勤儉節儉一向被我們民族看做是持家之寶，興業之基，治國之道。在NBA9年的姚明賺了好多的錢，他卻始終堅持著“不浪費一粒糧食”的原則，那“半袋榨菜”便是一朵清新別致的社會主義道德之花。
人心，能夠溫暖別人，也能夠傷害別人。但我始終相信，人心生來就是純潔的，只是在社會的污流中，不細心被玷污了。可是，如果人們能彼此關愛，彼此溫暖，就能夠擦拭心靈的污點，讓世界充滿愛。
時代楷模用樸實的行為解讀了人生的真諦，詮釋著生命的意義。我們少年兒童應向時代楷模學習。從身邊的小事做起，從一點一滴做起，履行道德規範，踐行道德行為，為構成良好社會風尚作出自我的努力，傳承時代楷模的精神，使自我成為一個有道德的人，讓自我的靈魂站在高處!
二百字的演講稿 篇9
親愛的老師、同學們：
大家好！
我是育才二小五年級五班的徐雨婷，我這次很榮幸獲得了書法比賽一等獎，我感到非常的高興，心情非常的愉快。但是，在這裡我當然還要感謝幾位能讓我獲得這份獎狀的人。首先，我要感謝我的書法老師余老師，是他教會了我書法，才使我的字寫得更漂亮，寫的更工整，我再感謝我的爸爸媽媽們，是他們不斷地支持我，鼓勵我，才是我獲得了這份獎狀，我當然還要感謝大家，在我拿到獎狀的時候，不斷地用掌聲鼓勵我，才使我感到很光榮。老師、家長和大家，是你們不斷地鼓勵我、支持我，才是我獲得了這份獎狀；是你們堅持著給我上課，才是我獲得了這份獎狀；是你們用掌聲鼓勵我，才是我站在了這個領獎台上。所以，我在這裡要好好地感謝你們！
比賽的時候，我一手緊握著鋼筆，一手摁著老師發給我的書法專用紙，眼神緊張地看著紙和筆，心想：這可是一場書法比賽，我平時字寫得還不錯，所以我一定要超過別人，獲得一等獎。於是，我就開始動了筆，認真的寫著每一個字，在寫的同時，我也在心裡對自己說每一筆都得寫出頓來，一定要寫得工工整整，不能有一點歪，另外，紙面還要保持乾淨，不能有任何的塗塗抹抹，這樣才能有得獎的希望。
我想，任何的成功，都離不開平時的勤學苦練，我們要有堅持不懈的努力，不管學社么，都要持之以恆，一定能取得好成績的。
謝謝大家！
二百字的演講稿 篇10
在一個很偶然的機會聽到了一首手語歌《感恩的心》，我的心靈深深地被震撼了。歐陽菲菲深沉、蒼涼的聲音，悽美的旋律，感人的歌詞，卻只能用無聲的語言來表達它深刻的內涵。這是發生在中國台灣的一個真實的故事。有一個天生失語失聰的小女孩，爸爸在她一出生就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，幹著繁重的活來維持家計。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，因為媽媽每天都會給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的日子裡，一塊小小的年糕都是人間的美味了，這也是小女孩最快樂的時候了。
有一天，下著很大的雨，已經過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠，終於在路邊看見了倒在地上的媽媽。她發現媽媽的眼睛沒有閉上，她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發現媽媽的手裡還緊緊地拽著一塊年糕。她拚命地哭著，卻發不出一點聲音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會醒來，現在就只剩下她自己。悲傷絕望之時，小女孩擦乾眼淚，決定用自己的語言來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走……
小女孩就在雨中一遍一遍用手語做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅強的臉上滑過："感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜，"她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛終於閉上……
每當我聽到這首歌，就禁不住思緒萬千。小女孩，一個小小的生命如此珍惜自己，以一顆感恩的心去面對生命中的坎坷辛苦，無論多大的風雨，都能堅強勇敢地去面對，永不言棄。
由此我想到自己，想到日夜為我操勞的媽媽。能每天生活在媽媽的懷抱，我們是多么幸福呀。媽媽，在此我想對你說：您對女兒的恩情比天高！比海深！是您為女兒撐起了生命的風帆，是您為女兒找到了生活的溫暖。女兒一定要好好學習，以百倍的愛來報答您。讓我再說一聲："媽媽，謝謝您！"
人無信不立，要將誠信做人貫穿日常的學習生活之中。行動起來，讓我們做誠信的主人，對自己誠信，對他人誠信，對自己負責，對他人負責。
做到誠信學習，端正學習態度，學習踏實，不遲到、不早退、不曠課，不拖欠學習任務，不抄襲他人作業；做到誠信生活——說誠信話、辦誠信事、做誠信人；做到誠信考試——樹立"誠信考試光榮，違紀作弊可恥"的，自覺遵守考風考紀，不違紀、不作弊；做到誠信學生科研——尊重科學，維護知識和學術尊嚴，遵守學術道德，不剽竊他人成果；做到誠信擇業——在擇業過程中，誠實準備求職材料，不弄虛作假，不欺騙學校和用人單位；做到誠信還貸——主動與貸款銀行聯繫，按時還本付息。
當然，我們能做的不僅僅是這些，我們只是想通過這樣的方式來喚醒大家的愛心、善良與社會責任感。讓我們行動起來，把"感恩、自強、責任"這一美德進行到底！
二百字的演講稿 篇11
手邊放了一張你的照片。大二的你，20歲，一件駝色的毛衣，一條牛仔褲，一雙帆布鞋，沒有髮型，笑得很不知所以。我還記得那一天早晨，你為穿什麼樣的衣服而頭疼。最後因為沒有時間了，於是胡亂穿了一件，在10年後的我看來，卻也蠻清爽的。
現在看來，那時你處心積慮做的一些搭配，常常以失敗告終，而隨意搭配的服裝反而顯得像你。當然，那時的你是不會明白的，而如果沒有當時你一次又一次的失敗，今天的我或許還在老路上一條路走到底吧。
我記得20歲的你焦躁不堪，宿舍的兄弟們都在聊天，準備去通宵玩電腦遊戲時，你表面上歡呼雀躍，心裡卻一直在問自己一個問題:"當初我是好不容易才考入大學的，4年之後，我該怎么出大學?"嶽麓山下，橘子洲頭，情人灘上，你也混跡於人群之中，看著一張張相似的臉龐，你最大的擔心是:難道他們都已經知道未來去哪兒了嗎?為什麼只有自己那么傻?
傻到沒錢買電腦，只能用稿紙一遍又一遍地寫日記。因為不知道該寫什麼，所以哪怕寫錯了一個字，也要重來一遍，寫字水平一點都沒有提高，稿紙卻浪費了不少。看著一沓又一沓的稿紙和從未發表過的文章，心裡居然沒有一絲的疑惑，只會告訴自己:"哇，昨天晚上又寫了6頁呢!如果有一天，你真的成了大文豪，這些稿紙可真的就值錢了。"--這幾乎是每天你最快樂的時候。
那時很多雜誌社很尊重作者，所以你也就常常會收到退稿信。上面寫著諸多類似卻又不盡相同的話。無非是謝謝你的支持和參與，只是你的選題和文筆不太適合他們雜誌，希望你繼續支持。你把這些退稿信一一留著，很大一部分原因是那些來信上都印了各個雜誌社的名字，你偶爾打開看時，總幻想這是發稿通知。你偶爾會在別人面前拿出這些信來，讓他們誤以為你和很多編輯的關係不一般--嗨，那時的你生活得無所畏懼又謹小慎微，任何一點小的改變都會讓你變得自豪。比如"那個編輯居然自己回信拒絕我了，我拿到對方的聯繫方式和名字了呢"。
寫到這裡時，我其實很想對你說:"雖然你在外人看來挺二的，但也謝謝你那種不要臉的應對方式，讓我一直走到了今天，從未害怕過。"
終於第一篇文章發表了，稿費是30塊錢。你當然沒有把稿費取出來，而是將稿費單好好地摺疊起來，放在錢包里，供人隨時瞻仰，然後假裝很不經意地說:"喏，這筆稿費還來不及取出來呢。"直到稿費單過期，你才把它好好地收藏起來，從未有過兌現它的念頭。
這30元的稿費背後，你大概前後花了200多元請客吃飯慶祝。有些人對事情的投入是為了生活，你那時的投入是為了證明你可以。
在醫院長大的你，背著你爸報考了師範大學中文系，以至於你和你爸將近兩年沒有對話，近乎斷絕父子關係。直到你發表的第一篇寫父親的文章《微妙》發表在省刊上，被你爸看到。他開著車第一次主動去學校找你，請你吃飯。你在去見他的路上，帶著170多頁的小說稿，小說的名字叫《殺戮》。故事寫的是什麼我現在忘記了，因為它沒有發表過，甚至你當初寫它的時候也就沒有想著要發表。我記得你對你爸說的第一句話是:"爸，你看，我現在能寫這么多。"
你學會了說"我很好"。
"我很好"不是指你終於熬到有了錢、有了朋友、有了人照顧的日子，而是你終於可以習慣沒有錢、沒有朋友、沒有人照顧的日子。"我很好"是告訴他們，你越來越能接受現實，而不是越來越現實--我沒你們想的那么脆弱，離開你們，我一樣能過得很好。
你聽說參加比賽拿獎可以加素質分，於是從大一開始就參加各種比賽。很多比賽只有幾個人參加，所以只要認真參與，主辦方一般都會給你三等獎，而一個院級比賽的三等獎能夠加兩分素質分。所以作文大賽、歌唱比賽、辯論賽、演講賽、戲劇大賽、運動會，甚至書法篆刻大賽你都參加了。你花了10元錢在路邊攤找人刻了一個名字，然後印在紙上，交給了組委會，獲得了三等獎--這件事你得瑟了許久。你絲毫沒有為自己的投機倒把感到羞愧，現在的我多少會覺得"當時怎么能這樣"，可20歲的你滿腦子都是"如何與別人不一樣"，"不一樣"是個特別大的命題，於是你會節約一天的一伙食費去刻一個章，你也會拿著精心寫的作文去參加比賽。組委會的師哥告訴你:"你的文章很好，應該是第一名，但是另外一個師哥要找工作，所以這個第一名要讓給他，你還有很多機會的。"他還沒有說完，你便迅猛地點頭，你心裡想:"得獎本來就賺了，還獲得了學長當面的肯定......"
那時有人說你是個極其大方的人，其實你知道自己是個極其計較的人。( 青春勵志電影)唯一不同的是，很多計較的人常常會在事情發生時計較，而你在事情發生前就做好了最壞的打算。所以，當結果不如你想的那么壞時，你都能欣然接受。
所以有人說你沒心沒肺，說你二百五，你甚至有很長一段時間都認為自己真的挺傻的，現在的我告訴你:其實你一點都不傻，只是你從來沒有把自己看得那么重要。
當然，你也犯過很多錯誤，失去了一些本該一直繼續交往的朋友。但成長不就是這樣嗎?不是學到就是得到。你成長中所有遇到的問題，都是為你量身定做的。解決了，你就成為了你這類人當中的倖存者;不解決，你永遠也不知道自己可能成為誰。
在20歲到30歲這10年的時間中，我們都走過一樣的路。你覺得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會;你覺得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會;你覺得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什麼是你的光芒;你覺得無助就對了，那樣你才能明白誰是你成長中能扶你一把的人;你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫。
二百字的演講稿 篇12
in china, the woman who is more than 40 year-old is called da ma, it has to be admitted that da ma is a powerful group, they own certain money at hand, we always hear about the news about them buying house everywhere or flying to the foreign country to buy the brands.
the large group now has invaded the square at night, when the night comes, several groups of da ma go to the square, playing the music and dance until 9 o’clock. about few years ago, only few women would do this, but now, as the economy develops, people live a better life, so they begin to find entertainment. da ma have made the square dance popular, when we go out at night, we may find them dance everywhere.
i think square dance is a good way for people to get exercise, they can keep fit.