口才訓練妙訣 篇1
1、朗讀朗誦自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著鏡子訓練建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。
4、速讀訓練這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。
5、即興朗讀平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
6、複述法復 述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
7、講故事法我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
8、多找機會上台很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞台;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上台去參與，不要管那么多，你只是在鍛鍊自己而已!
口才訓練妙訣 篇2
練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)
想像訓練：至少5分鐘想像自己在公眾場合成功的演講，想像自己成功.
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.
口才訓練妙訣 篇3
【這位帥哥，你好像我下一任男友】
【大叔，幫我在配偶欄簽個名唄?】
【 新世紀女性：上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬， 翻得了圍牆，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓... 】
【 對你微笑，純屬禮貌 】
【人和豬的區別就是：豬一直是豬，而人有時卻不是人】
【你到底喜歡我什麼，我改還不成嗎?】
【我愛你時，你說什麼就是什麼。 我不愛你時，你說你是什麼。 】
【生命這么長，等你幾年算什麼】
【來世記得早點來娶我。】
【有本事.你就愛我一輩子!
口才訓練妙訣 篇4
1.展示您的激情
如果我僅有一條建議的話，那就是：對您的話題充滿激情。
讓您的熱情爆發出來!不錯，您的話題需要完美的內容，需要專業的、精心設計的視覺效果。但是如果您對自己的話題沒有深刻的、發自內心深處的自信，那么一切將化為烏有。世界級大師與普通演講者的最大區別在於，他們具有以真誠而令人興奮的方式與聽眾進行溝通的能力。不要退縮!自信起來!將您的激情展現給大家看!
2.開個好頭
您以前應該聽說過：第一印象非常重要。相信這一點。開始2-3分鐘的演講是最重要的。觀眾要喜歡您，一開始會給您幾分鐘適應——不要錯過這個機會。很多的演講者栽倒在這裡，因為他們花太多的時間來介紹過量的背景知識，或者是他們個人的/專業的歷史。
3.保持簡短
當人們坐下被動地聽您演講時，他們的注意力是非常短的。
在演講開始的時，以及在您說“綜上所述……”的時候，聽眾的注意力最集中。這是人之常情，特別是對於今天繁忙(經常勞累)的知識工作者來說。因此，如果您有30分鐘的演講，那就25分鐘完成吧。最好是讓觀眾感到沒聽夠，而不是讓他們覺得您講的太多。專業的娛樂界藝人就很懂得這個道理。
4.離開講台
站在講台前面，或離開講台，去接近您的聽眾。講台是您和聽眾之間的障礙，而我們演講的目的是與聽眾建立聯繫。掃除您和聽眾之間的實物障礙，有助於您與聽眾建立聯繫，利於溝通。
5.使用遙控翻頁器
使用一種小型的手持式遙控翻頁器來控制您的幻燈片.翻頁器可使您能夠離開講台。這是絕對必要的!
口才訓練妙訣 篇5
1、用玩笑話消除對方的緊張感。
交談應該在融洽的氣氛中進行，但怎樣才能創造這種氣氛呢?尤其是領導人與民眾之間，這種氣氛是較難形成的。這時可以通過玩笑口語來創造。
2、切勿以自我為中心。
交談本來就是雙方自覺自愿、平等交流的事，所以任何一方都不要採取封閉式(只有自己說的，沒有別人說的，要聽話人圍著自己轉)，不要以自我為中心，而應採取開放式的方式，隨和的態度。有一些過於固執、自我意識很強的人，交談起來，只有他說的，沒有你說的，明明對方說得對，他也要“找點碴”，以便顯示自己“高明”;明明可以跟著對方話題談的，偏要拉回到自己的思維軌道上來;明明可以傾聽對方的陳述，偏偏要急急忙忙打斷人家的話。這樣的交談，十次有九次要失敗，以後就沒有人願意跟他談了。
3、要用有情趣和幽默性的語言。
交談不是作報告，作演講，而是雙方親切的晤談。所以語言除要求通俗外，還應有“味”。這就是說，要有情趣和幽默感。情趣可以通過幽默的語言獲得，但也可用帶感情、有意味的語言獲得。關於幽默的交談語言，在交際中也是很多的。
4、以情感人和以理服人相結合。
有的交談帶著明顯的目的性，如說服、勸解、撫慰、交心、釋疑等等。為了達到這樣的目的，最有效的手段是以情感人、以理服人、做到入情入理。這樣，交談就無往而不勝。古人說：“精誠所至，金石為開。”就是這個道理。
推銷員仔細揣摩其中的道理，在實際推銷過程中加以充分運用，定會使你受益匪淺。“引誘”顧客點頭的交談方法要誘導對方說出“yes”之前，儘可能地從旁邊引出一些問題，使對方反覆地說出“yes”。
推銷在根本上是沒有固定的法則的。一個推銷員平常所做的事情就是推銷。因此，當他們面對消費者時，就應以巧妙的方法去誘導對方，使對方的潛在心理起作用。因為消費者也許根本就沒有購買的意願，要消費者去購買他不需要的東西，那就更不可能了。所以，推銷員要盡其所能地去誘導對方，使其購買。雖然推銷員所做的潛在心理操縱術非常簡單，但卻能產生非常大的功效，這完全是從“小聲的承諾”中所引出的誘導效果。
口才訓練妙訣 篇6
提高膽量
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。
參與討論
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛鍊出來。
閱讀口才類書籍
利用空閒的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!
多敘述
你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
說話簡潔、具體
在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
口才訓練妙訣 篇7
1、講故事法
講自己親身經歷的故事、講看到或者聽到的真實故事
記住一些經典的哲理故事、愛情故事、名人故事、勵志故事、童話故事、鬼故事、經典的笑話故事等。
講故事法是提高自己口才的有效途徑，是最常用的口才訓練方法。記住一些經典故事，並不是要求一字不漏的死記硬背，而是先記住故事的大致內容，然後再用自己的語言表達出來。然後再與原故事內容比較，看看原故事為什麼生動有趣，為什麼自己的描述淡而無味，然後再重新組織語言。
2、多與人聊天、交流
要提高自己的口才，必須要與人多交流，多聊天，而且要多總結，多學習。總結自己那句話說得不夠好，想想應該怎樣說更好。多思考別人為什麼說得那么精彩等。
3、有準備的實戰
對每一次社交活動，都事先做好精心的準備，該說什麼內容?別人可能說什麼?自己該怎樣應答等。
4、記住一些常用的形容詞、成語
口才不好的人經常會遇到不知道該用什麼詞來形容的問題，因此，記住一些常用的形容詞是非常必要的。
5、記住一些經典語錄、名人名言佳句、流行語、經典段子。
6、記住一些經典的歇後語、腦筋急轉彎等
7、多運用修辭手法：誇張、比喻、擬人、排比等
8、記住並靈活運用一些說話技巧
9、學習幽默技巧，多運用幽默技巧
用一句話來總結口才訓練方法：多讀、多記、多說、多練、多想、多聽、多學(學別人)、多準備、多總結。
口才訓練妙訣 篇8
沁園春·雪
作者: 毛澤東
北國風光，千里冰封，/萬里/雪飄。 望長城內外，惟/余/莽/莽; 大河上下，頓失/滔滔。
山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公/試/比/高。 須 晴日，看紅裝素裹，分/外/妖/嬈。 江山/如此多嬌，引/無數英雄/競/折/腰。 惜/秦皇漢武，略輸文采; 唐宗/宋祖，稍/遜/風騷。
一代天驕，成吉思汗，只識彎弓/射/大雕。
俱/往/矣，數/風流人物，還看/今 朝。
面朝大海，春暖花開 作者:海子
從明天起，做一個幸福的人 餵馬、劈柴，週遊世界
從明天起，關心糧食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花開
口才訓練妙訣 篇9
前後鼻音專項訓練
1. an------ang
爛漫------浪漫 反問------訪問 讚頌------葬送 開飯------開放擔心------當心
彈詞------搪瓷 漁竿------魚缸 施展------師長 一般------一幫寒天------航天
心煩------心房 散失------喪失 產房------廠房 小縣------小巷山口------傷口
an------ang
擔當 安放 班長 繁忙 山崗 南方 反抗 安康 返航 漫長 肝臟 戰場 班長
ang------an
商販 當然 傍晚 暢談 上班 帳單 方案 商戰 湯飯 鋼板 房山 浪漫
2. en------eng
陳舊------成就 真理------爭理 申明------聲明 木盆------木棚清真------清蒸
瓜分------颳風 紳士------聲勢 人參------人生 診治------整治沉積------乘機
長針------長征 粉刺------諷刺
en------eng
真誠 本能 深層 奔騰 真正 神聖 紛爭 門縫 人稱 人生 晨風 分封
eng------en
成本 成分 登門 承認 成人 誠懇 城鎮 風塵 縫紉 能人 勝任 正門
證人 生根
3. in------ing
親生------輕生 金質------精緻 人民------人名 信服------幸福頻繁------平凡
親近------清淨 貧民------平民 金銀------經營 彈琴------談情進攻------靜功
親信------青杏
in------ing
心情 禁令 新興 民警 品行 聘請 進行 新型 盡情 心靈 拚命 民兵
金星 新穎
ing------in
聽信 靈敏 清新 挺進 平民 迎新 影印 警民 領巾 精心 輕信 病因
定親 京津
前後鼻音練習
an、ang:
扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
ang、uang：
1、你說船比床長，他說床比船長，我說船不比床長，床也不比船長，船床一樣長。
2、床身長，船身長，床、船不是一樣長。
3、看帆船，船艙放著帆布床，船艙上有黃船帆。
in、ing：
1、小青和小琴，小琴手很勤，小青人很精，手勤人精，琴勤青精。你是學小琴還是學小青?
2、京劇叫京劇。警句叫警句。京劇不能叫警句;警句不能叫京劇，更不能叫金劇。
3、民兵排選標兵，標兵出了民兵評比棚。
en、eng：
1、老彭捧著一個盆，路過老龐幹活兒的棚，老龐的棚碰了老彭的盆。棚倒盆碎棚砸盆。盆碎棚倒盆撞棚。老彭要賠老龐的棚，老龐要賠老彭的盆。老龐陪著老彭去買盆，老彭陪著老龐來修棚。
2、天上一個盆，地下一個棚，盆碰棚，棚碰盆。棚倒盆碎，是棚賠盆，還是盆賠棚?
ing、ong、eng：
東洞庭，西洞庭，洞庭山上一條藤，藤條頂上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴鳴，風停藤定銅鈴靜。
ing、eng、ong：
天上看，滿天星。地上看，有個坑。坑裡看，有盤冰，坑外長著一老松，松上落著一隻鷹，鷹下坐著一老僧，僧前點著一盞燈，燈前擱著一部經，牆上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說颳風，就颳風，颳得那男女老少難把眼睛睜,刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑裡的冰，颳倒了坑外的松，刮飛了松上的鷹，颳走了鷹下的僧，刮來了僧前的燈，刮亂了燈前的經，刮掉了牆上的釘，刮翻了釘上的弓。只颳得：星散、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧走、燈滅、經亂、釘掉、弓翻的一個繞口令。
ang、eng、ong：
豐豐和芳芳，上街買混紡。紅混紡，粉混紡，黃混紡，灰混紡。紅花混紡做裙子，粉花混紡做衣裳。穿上新衣多漂亮，豐豐和芳芳喜洋洋。感謝叔叔和阿姨，多紡紅、粉、黃、灰好混紡。
un(uen)、ong燉凍豆腐
你會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐， 你不會燉我的燉凍豆腐，就別胡燉亂燉壞了我的燉凍豆腐。
口才訓練妙訣 篇10
口才訓練演講稿範文平時表達的要求：發音準確，吐字清晰，儘量把每個字音都完整發出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。同時使用鼻、口、喉、胸四腔。說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。表達時要聲情並茂。準確完整生動地表述自己的想法。準確複述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活。隨時模仿，要儘量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，並在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處 超過對方。(1)速讀法這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量果把每個字音都完整的發出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。(2)背誦法目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質。“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。(3)練聲法第一步，練氣。首先要學會用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。
呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲。在練發聲以前先要做一些準備工作。先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。
聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。口腔活動可以按以下方法進行：第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是麵皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕鬆自如了。第二，挺軟齶。這個方法可以用學鴨子叫“gāgū聲來體會。人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結果。演講稿又叫演說詞，它是在大會上或其他公開場合發表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決 定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點鮮明、邏作文輯性強，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動性的套用文體，經常使用各種修辭手法和藝術手法，具有較強的感染力。
演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經過記錄流傳開來的。但重要的演講最好還是事先準備好演講稿，因為演講稿至少有兩個方面的作用：其一，通過對思路的精心梳理，對材料的精心組織，使演講內容更加深刻和富有條理。其二，可幫助演講者消除臨場緊張、恐懼的心理，增強演講者的自信心。
演講稿特點主要區別演講和表演、作文有很大的區別。
首先，演講是演講者就人們普遍關注的某種有意義的事物或問題，通過口頭語言面對一定場合的聽眾，直接發表意 見的一種社會活動。
其次，作文是作者通過文章向讀者單方面的輸出信息，演講則是演講者在現場與聽眾雙向交流信息。嚴格地講，演講是演講者與聽眾、聽眾與聽眾的三角信息交流，演講者不能以傳達自己的思想和情感、情緒為滿足，他必須能控制住自己與聽眾、聽眾與聽眾情緒的應和與交流。所以，為演講準備的稿子就具有以下三個特點：
主要特點第一、針對性。演講是一種社會活動，是用於公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾，打動聽眾，“征服”民眾，必須要有現實的針對性。所謂針對性，首先是作者提出的問題是聽眾所關心的問題，評論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽眾所接受並心悅誠服，這樣，才能起到應有的社會效果;其次是要懂得聽眾有不同的對象 和不同的層次。
口才訓練妙訣 篇11
1 朗讀朗誦 自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2 對著鏡子訓練 建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3 自我錄音攝像 如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。 4 嘗試躺下來朗讀 如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
口才訓練妙訣 篇12
一、積極心態訓練(20分)
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)(10分)
2、想像訓練：至少5分鐘想像自己在公眾場合成功的演講，想像自己成功。(5分)
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。(5分)
二、口才鍛鍊(60分)
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)本文載於-技巧網評
(二)抓住一切機會講話，鍛鍊口才。(50分)
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)
5、注意講話時的一些技巧。(10分)
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊(20分)
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。(4分)
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。(4分)
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。(4分)
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。(4分)
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標。(4分
口才訓練妙訣 篇13
口齒訓練(繞口令)
⒈四是四，十是十，十四是十四，四十是四十;說清十四、四十、四十四，是件大好事;說混十四、四十、四十四，他是在混事。
⒉是班幹部管班幹部，不是班幹部不管班幹部。
⒊大門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。
⒋打南邊來了個白鬍子老頭，手裡拄著繃白的白拐棒棍。
⒌一平盆面烙一平盆餅，盆平餅，餅平盆。
⒍吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
⒎三山撐四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山好村莊。
⒏紅鳳凰飛，粉鳳凰飛，紅粉鳳凰飛，粉紅鳳凰飛。
⒐老頭端湯上塔，塔滑湯灑湯燙塔。
⒑高高山上一根藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風息藤靜銅鈴停。
⒒獅子山上獅山寺，山寺門前四獅子;山寺是禪寺，獅子是石獅。石獅鎮守獅山寺，山寺挨著石獅子。
⒓有個面鋪面朝南，門上掛著藍布棉門帘。摘了藍布棉門帘，面鋪面朝南;掛上藍布棉門帘，面鋪還是面朝南。
⒔你會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐;你不會燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉我的燉凍豆腐。
14.山前有個顏圓眼，山後有個嚴眼圓。二人山前來比眼，不知是山前的顏圓眼的眼圓，還是山後的嚴眼圓的眼圓。
15.山前有個崔粗腿，山後有個崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗，還是山後的崔腿粗的腿粗。
16. 肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見一隻兔。卸下布，放下醋，去捉兔，丟了布，撒了醋，跑了兔。
17.說有九十九頭牛，馱著九十九個簍。每簍裝著九十九斤油。牛背油簍扭著走， 油簍磨壞簍漏油，九十九斤一個簍，還剩六十六斤油。你說漏了幾十幾斤油?
18.桌上放個盆，盆里有個瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
口才訓練妙訣 篇14
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好!我叫，是一年級一班的學生，我演講的題目是《學習日常行為規範，做文明小學生》。能站在這裡參加演講比賽，我感到無比自豪。希望通過這次演講，能讓所有的同學對《小學生守則》和《日常行為規範》有更深刻的認識，以更加文明的言行來淨化我們的校園，美化我們的心靈。做為一個文明的小學生，不論在校內、校外都要遵守禮儀。你聽：“老師早!老師好!對不起!沒關係!請!謝謝!”這些聲音時時在校園內響起，而且經常能看到同學們互幫互助的身影.這些現象難道不值得繼續發揚，成為大家學習的榜樣嗎?可是在我們身邊，在一部分同學身上,還有一些不文明的行為。校園內,能見到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾,部分同學講髒話,粗話,甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物，對此我們是否該深刻思考一下呢?我們是學校的一員，學校的面貌要靠我們同學共同維護，只有人人講文明，個個有禮貌，同學之間才會團結友愛，我們的校園才會更加溫暖，和諧，同學們才會更加健康，茁壯成長。
播種一種行為，收穫一種習慣;播種一種習慣，收穫一種性格;播種一種性格，收穫一種命運。同學們，養成良好的行為習慣，需要老師的教導，同學的幫助，更需要我們自己嚴格要求自己，《小學生守則》《小學生日常行為規範》是我們的行為準則，它們不僅寫在紙上，而且要記在我們心裡，更重要的是要體現實際行動上。每個人的舉手投足之間,都傳遞著豐富的文明信息。讓我們借著學習《小學生日常行為規範》的東風,從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養成良好的文明習慣,做文明學生.管住我們的口,不隨地吐痰;管住我們的手,不亂扔垃圾;管住我們的腳,不去不該去的地方。讓我們攜起手來，共建一個文明、美麗的校園，讓我們朐陽國小的每一名學生都成為一個文明之人，讓文明之花開遍校園的每個角落。
口才訓練妙訣 篇15
速讀法一
速讀也就是快速的朗讀，目的是鍛鍊口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。
要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那么，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有快的功夫。宋世雄解說的快，是快而不亂，每個字每個音都發得十分清楚準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。速讀法的優點是不受時間地點的約束，無論在何時何地都可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習，讓他幫助挑你速讀中出現的毛病。比如哪個字發音不夠準確，那個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利於你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。
背誦法二
一是要背，二還要求誦。
這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力，鍛鍊我們的口才。
誦是對表達能力的一種訓練。這裡的誦也就是我們常說的朗誦。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。背誦法不同於我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點在快上，而背誦法的著眼點在準上。也就是你背的文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。
其方法是：第一步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，並激發自己的感情;第二步，對所選的演講文進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利於準確表達內容;第三步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。
在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行背的訓練，也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂，只要能達到熟練記憶就行。並在背的過程中，自己進一步領會作品的格調、節奏，為準確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的文章大聲地背誦出來，並隨時注意發聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最後一步，用飽滿的情感，準確的語言、語調進行背誦。這裡的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。當然僅僅抓住作品的基調還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調到底的朗誦是不會成功的。請別人聽自己背誦，然後指出不足，使我們在改進時有所依據，這對練口才很有好處。
口才訓練妙訣 篇16
提高膽量
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。
參與討論
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛鍊出來。
閱讀口才類書籍
利用空閒的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!
多敘述
你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
說話簡潔、具體
在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
口才訓練妙訣 篇17
一、單韻母練習
1.坡上立著一隻鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝?
2.山上五棵樹，架上五壺醋，林中五隻鹿，箱裡五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。
3.山前有隻虎，山下有隻猴。虎攆猴，猴斗虎;虎攆不上猴，猴斗不了虎。
二、複韻母練習
1.磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。
2.出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。
3.哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
4.山前有個崔粗腿，山後有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
三、唇音練習
1.老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。
2.粉紅牆上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
3.吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
4.八百標兵奔北坡，北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
四、鼻韻母練習
1.扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。扁擔綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上。
2.一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。
3.任命是任命，人名是人名，任命不能說成人名，人名也不能說成任命。
4.山前有個嚴圓眼，山後有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓?
五、舌尖中音練習
1.你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2.老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3.有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門帘，摘了藍布棉門帘，面鋪門朝南;掛上藍布棉門帘，面鋪還是門朝南。
4.大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
六、舌根音、舌面音練習
1.七加一，再減一，加完減完等於幾?七加一，再減一，加完減完還是七。
2.你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。
3.一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由於二人搞協作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
4.小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
七、翹舌音、平舌音、練習(1)
1.天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴裡有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴裡的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2.三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春。
3.長蟲圍著磚堆轉，轉完磚堆鑽磚堆。
4.師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。
5.早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
八、翹舌音、平舌音、練習(2)
1.紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫裡，疼得小池拍腿撓牙齒。
2.字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。
3.石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
4.石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。
口才訓練妙訣 篇18
(一)練好國語
口才是說話的能力，這種能力要通過語言表現出來，而我們的國家是一個土地遼闊、人口眾多的國度，各民族、各地區在語言上存在著很大的差異，所以，為了更好地方便人們的溝通與交流，我們的民族在長期發展的基礎上，形成了現代漢民族的共同語言，即現代漢語的國語，練好國語是訓練口才的第一步：
首先，國語的學習包括語音、辭彙和語法三部分。辭彙、語法的學習可以通過大量的課外閱讀來實現，課堂學習的內容主要是語音，系統的學習和掌握語音理淪知識是學好國語的基礎，沒有這個基礎就難以對自己的語音問題進行科學的分析。掌握了牢固的語音理論知識，就可以用理論指導實踐、驗證實踐，從而確定正確的學習方法。
其次，找出自己方言與國語的差距，以確定方法、對症下藥。
第三，適當的強化訓練，方能使語音的運用不僅準確規範，而且自然流暢。
第四，國語的學習過程不是單一的，必須多管齊下，即做到四多：多聽、多想、多讀、多說，千萬不能因為自己的國語不好而害怕開口說話，我們應該明白，剛開始說國語時感到彆扭、吃力，這是正常的，說明你正在盡力往正確的語音過渡之中，就像學游泳一樣，你必須在說國語的過程中練好國語。
(二)注重知識的積累
·常言道：“巧婦難為無米之炊，”說話也是如此。要想會說話，必須在日常生活中注意蒐集講話的內容。這主要有兩方面的來源：一是豐富的生活。生活中不能沒有語言，同樣語言中也不能沒有生活，生活內容豐富，語言內容才會豐富，“兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書”，只能是書呆子。二是博覽群書。古人講究“讀書破萬卷，下筆如有神”，其實“說”是“寫”的前奏，書是語言內容最好的間接來源，這句古語相應可以改為“讀書破萬卷，開口如有神”，
(三)提高道德修養研究
古今中外著名口才家的成長經歷，我們發現要培養自己運用語言的能力，必須具備良好的道德修養：傑出的道德品質是口才之魂。一個人要生存不能不講個人修養，不能沒有倫理道德。
口才訓練妙訣 篇19
1、尊嚴這個東西，其實是和欲望成反比的，你想得到一個東西，就會變得低三下四，死皮賴臉，而當你對眼前這個人，這件事無動於衷的時候，尊嚴就會在你心中拔地而起。
2、有些姑娘美麗而有才華，但總覺得，自己最好的一面，只應被所愛的人看到。所以她們總是坐在轉角處，等待著愛人的經過。沒有絢爛外表。這些愛坐在轉角處的姑娘，也許是最勇敢。
3、有些話你可以不說，但是絕對不要撒謊，因為你的謊話一旦被我識破，我對你的信任該如何堅持?以後的以後，其實，我只是怕自己不相信你。
4、有些人善於跟別人相處，有些人善於跟自己相處，不必互相評價。能忍受孤獨的，不會羨慕那些熱鬧的人際關係;擁有熱鬧人際關係的，也未必會羨慕獨處的耐力，無所謂好壞。
5、人就像在爬高，你要看得遠，你必須格局高;你要看到更美的風景，你就需要占上有利的位置。其實，最重要的是有誰陪伴，和每時每刻看風景的心情。
6、再唯美的愛情也摻雜著悲傷，再悽美的故事也有結局，世事何求完美。
7、再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語氣;再苦，也別忘堅持;再累，也要愛自己
8、有一個人，遠近不是距離，舉手投足皆波瀾，咫尺天涯常相憶。在你心底某個角落，會時常被這個名字牽動，有時如江河洶湧，有時似澗溪淙淙。他讓你擁有曼妙的回憶。
9、永遠不要說這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼裡，他再壞也是好。其實，分手之後沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。愛情不屬於固定的兩個人，而是合適的兩個人。
10、一直想做個安靜的行者，在最深的紅塵里守著自己，守住最初的萌動和欣喜。
11、人生三大遺憾：不會選擇;不堅持選擇;不斷地選擇。
12、在過去的某一天，你遇到了一個人，他的出現教會了你什麼叫做幸福，什麼叫做安心，他的出現讓你體會到什麼叫做無憂無慮。在過去的某一天，有一個人在你耳邊說我愛你，他會告訴你說，什麼都不要想，一切都有我。
13、在人們的存摺里，不管有多少個0，健康永遠是前面那個1，沒有那個1，後面有多少0都是沒有意義的。
14、只要我遇到生命中的那個公主，我將有永不停止的動力，我的生活天天積極向上，充滿陽光，我會為她改變，為她付出，充滿上進心，為她拼搏事業，從此人生煥然一新。
15、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。
16、最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個人的心到另一個人的心。
17、如果你想同時坐在兩把椅子上，你可能會從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。
18、如果我還是你今生唯一愛的那個人，我一定會好好珍惜我們的緣分。
19、如果想照耀萬人，請加點信心。如果想抱住情人，請吸取教訓。如果想快樂做人，請敲敲你心。如果可磊落做人，你會更吸引。
20、若能一切隨他去，便是世間自在人。人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什麼都是閒事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。
21、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起來的人。
22、世上找不出兩個完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創造過巨額價值，愛你的人眼裡，你都是奢侈品。要對得起自己。不論周圍人如何的眼含輕蔑，都不該妨礙你冷艷高傲的活著。你很貴，要活得珍貴。
23、所謂生活質量，簡單地理解就是找到一個最適合自己的環境，如魚得水，如鳥在林。
24、太多的自由，便成了放縱;太多的約束，便成了禁錮。
25、天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好。
26、問奶奶，是什麼讓他們維護一份感情長達60年?奶奶說，那個年代什麼東西壞了都會想要修，現在什麼壞了都想著換。
27、我不是天使，但我擁有天堂;我沒有翅膀，但我俯視陽光;我沒有三葉草，但我手捧希望。因為我有你，我的朋友。
28、我寧願我們像平行線，而不是交叉線。平行線至少能向同一個方向前進，至少一路有你相陪，我不會寂寞。可是交叉線確是越來越遠，越來越遠，從此再也不見。你要我如何能接受，再也見不到你的時光。
29、人生的許多尋找，不在於千山萬水，而在於咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。
30、人生就像一場夢，所有理由是假的，姿態是假的，需要才是真的。
31、我喜歡過你是因為我瞎了，你不懂珍惜是因為你瞎了，不過我現在康復了，而你還在瞎著。
32、我在等一個人，一個可以陪我聽遍所有悲傷情歌，卻不會讓我想哭的人。
33、握不住的流沙，勉強別去牽掛。如果你懂我，定會留下並排走過的雪花。
34、心中有愛的人，會散發正能量，愛的超音波，就是你的召集令，有人正向著你尋聲而來。
35、要確定自己是否喜歡一個人其實很簡單：就是靠近她的時候，你想吻她。
36、一個年輕人問一個得道的老者：“智慧哪裡來?”智者說：“精確的判斷力。”年輕人又問：“精確的判斷力哪裡來?”智者說：“經驗。”年輕人再問：“經驗哪裡來?”智者說：“錯誤的判斷。”
37、人們寧願去關心一個蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不願了解一個普通人波濤洶湧的內心世界。
38、年輕氣盛的時候如果被人欺負了，總會恨恨地想以後一定要混出個名堂來，好讓人刮目相看。可當真有這么一天的時候，卻又想不起去恨了。原來真正的強大是寬容的，不是原諒別人，而是放過自己。
39、你越優秀，世界對你越苛刻。庸人犯了千百次錯，都可以得到原諒，但是真正的精英，卻經不起偶爾一次的閃失。
40、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
口才訓練妙訣 篇20
尊敬的各位領導、同事：
大家好，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》。
身為一名郵政的員工，我很驕傲;同時身為一名郵政的黨員，我又很自豪。
XX年，我懷揣夢想來到了郵電局，三年的大學時光給我奠定了堅實的基礎，讓我對中國郵政充滿了感情，我甘願將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀著我，郵政的雨露哺育著我，助我茁壯成長。
89年歷史滄桑、風雲激盪;89年英雄輩出、情深意長。曾幾何時，黨旗，在人類的旗海里閃爍起獨樹一幟的絢麗，曾幾何時，黨旗，在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝。八十九年風吹雨打，她容顏未改，八十九年火烤日灼，她風骨不衰。面對黨旗，我感到，作為一名普通的黨員，儘管我沒有“金戈鐵馬，氣吞萬里如虎”的氣魄;沒有“我以我血濺軒轅”的颯姿，更沒有“大江歌罷掉頭東”的豪邁，但是在此時此刻的我立下莊嚴的誓言:如果我是一塊磚,我要去構築祖國繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘，我要去鋪設民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草，我要為祖國的春天奉獻自己生命的綠色
“情系萬家，信達天下”，郵政事業關乎國家關乎人民。郵政業的發展是社會進步、經濟發達、文明程度提高的重要標誌，支持郵政事業發展，是黨和政府推進社會主義現代化事業的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發展，特別是從XX年以來，落實科學發展觀，堅持“超常規、大手筆、高水平、跨越式”的發展思路和“三年三大步、五年翻一番”的發展目標，企業發展更是上了一個新的台階。自1999的郵電分營， XX年的全員競聘“五大戰役”， XX年的政企分開，到XX年，天津市郵政公司和中國郵政儲蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個展示自己能力和才華的平台，郵政事業全速發展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌。
身為五星級營業網點雍陽東道支局的一名營業人員我更是有頗多感觸。身在前台，就代表了郵政企業的形象，讓每一位用戶高興而來，滿意而歸，成了我的服務理念。 作為一名起模範帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到“八爭先”，也就是： “學習東四我爭先、優質服務我爭先、遵章守紀我爭先、甘於奉獻我爭先、表率作用我爭先、創新發展我爭先、降本增效我爭先、創建和諧我爭先”。
是偉大的黨培養了我，領導的關懷造就了我，郵政的工作磨練了我，我立志：踏在郵政這片熱土上，成就黨旗血染的風采。
謝謝大家!
口才訓練妙訣 篇21
1、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
2、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
3、不要浪費你的生命，在你一定會後悔的地方上。
4、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
5、每一種創傷，都是一種成熟。
6、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
7、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
8、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
9、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
10、承認自己的偉大，就是認同自己的愚鈍。
11、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
12、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
13、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎么辦?
14、如果你真的愛他，那么你必須容忍他部份的缺點。
15、要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會死去的觀念。
16、雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。
17、誠實的面對你內心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。
18、因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。
19、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。
20、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
21、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
23、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
24、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語都沒有用的。
25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?
27、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
28、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
29、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊!
30、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可
是人們至死都還在執著與追求。
口才訓練妙訣 篇22
1.克服恐懼心理---豁出去就敢說話
如果你能夠克服當中說話的恐懼，那么你就不僅僅會變得能言善辯，擁有好口才，而且對你的其他方面也會產生潛移默化的影響。
2.克服恐懼心理---真話最能感動聽眾
說話時，儘管你又熱情，儘管你有技巧，可是你的話都是不著邊際的胡扯瞎說，也是不行的，你說話時必須圍繞著一個中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應該與這箇中心保持一致，這些都是說話的最基本要求，但是有一點需要注意，你的話必須是發自內心的。談話時有目的的，目的不同，詳略，重點地選擇等也應該有所不同，否則，你的話就不能表達你的思想。
3.克服恐懼心理---真情勝過滔滔不絕
在交談中，感情的真切流露要比講究語言華麗更重要，評價一個人說話是否有魅力，其標準不是他的講話多么流暢，多么滔滔不絕，而是他的感情是否發自內心的真誠。
4.打有把握之仗---要說話就該做好準備
俗話說;有備無患，一個人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準備工作不到位，心裡沒底。有一點必須明白，無論在什麼情況下，都不能打無把握的仗。
5.打有把握之仗---弄清楚才能把話說明白
“以己昏昏，使人昭昭”，這是很多人失敗的主要原因。如果你對自己所說的東西了如指掌，你怎么可能說不明白呢?
6.打有把握之仗---話需要通俗易懂方能流傳久遠
說話要簡潔明白，切忌眉毛鬍子一把抓，抓不住要領，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那么你說的話就要條理清楚，先說什麼後說什麼。
7.打有把握之仗---記住對方的名字就能贏得好感
名字雖然只是一個人的代號，可是人們對自己的名字還是非常重視的。在說話過程中記住對方的名字是獲得對方好感的有效途徑之一。
8.打有把握之仗---多讀好書，增加見識
如果你決心讀書，並堅持下去，你的辭彙量必然逐漸地豐富起來，你的語言就能變得更優雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質。
9.打有把握之仗---研讀經典，鍛鍊思路
英國桂冠詩人每天研究聖經，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來，羅斯金的母親每天逼他背誦聖經里的章節，又規定每年要把整本聖經大聲朗讀一遍，一點不能遺漏。福克斯經常高聲朗讀莎士比亞的作品，以改進他的演講風格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩集，在他的辦公室放著一本拜倫的詩集。
10.培養說話熱情--用理想激發乾勁
埃默生說，無熱沉即無偉大。這不只是一句帶有文學色彩的修飾語，更是一座通往成功之路的航標。
12.培養說話熱情--用激情感動聽眾
只要你充滿激情，你的聽眾就會被你感染。
13.用獨特的方式打動人--親身經歷最能感動人
自己的獨特經歷，經過一段時間的積澱，會形成一種獨特的東西，這種獨特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。
14.用獨特的方式打動人-現實素材最有個性
不要以為文章寫得好就能把話說好，書面語和口語是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會以失敗告終。
15.用獨特的方式打動人--用個人生活增加趣味
在準備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經歷融入其中，那么你的演講一定能讓聽眾著迷。
16.用獨特的方式打動人--淡化內容排除自我
在現實生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對矛盾，站在對方的立場上，多為對方著想，你的思想就升華了。
17.用適當的話題感染人---把聽眾請進你的談話中
讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結成了統一戰線，你的談話就更容易被接受。
18.用適當的話題感染人---迎合對方的觀點
按照對方的思路說話，就能降低摩擦係數，增加說話的效果。
19.增加語言的魅力---勇敢的幽自己一默
我們應該善待別人也善待自己，對自己身體的缺陷，也應該採取寬容的態度。如果你以輕鬆的心態來對待自己的缺陷，你的生活就會充滿愉快，你的心情就會變得明朗。
20.增加語言的魅力---用幽默打開交流通道
幽默是一種高級智力活動，幽默語言如同潤滑劑，能有效降低人們之間的摩擦係數，消滅對方的怒火，減輕對方的怒氣，化解衝突和矛盾，並能使我們從容地擺脫溝通中遇到的困境。
口才訓練妙訣 篇23
方法一、對口才產生興趣
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡;焦點到哪裡，學問到哪裡!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!
方法二、堅持寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
方法三、多找機會上台
很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞台;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上台去參與，不要管那么多，你只是在鍛鍊自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!
方法四、經常朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，愛尚演說聯盟強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
A、對著鏡子訓練 B、自我錄音攝像 C、嘗試躺下來朗讀 D、速讀訓練 E、即興朗讀
口才訓練妙訣 篇24
【最主流大獎】給力。
【最佳美術大獎】神馬都是浮雲。
【最佳修辭大獎】杯具。
【最感同身受大獎】蛋疼。
【最文明大獎】你妹。
【最廢話大獎】你懂的。
【最簡潔有力大獎】擦。
口才訓練妙訣 篇25
趁著年輕把能幹的壞事都幹了吧，沒幾年了。
高考成績出來了，老師長出一口氣對我說：其實沒考上，對你和大學都是一種幸福。
我那么喜歡你，你喜歡我一下會死啊
80後的重要任務是製造08後
再醜也要談戀愛，談到世界充滿愛
好男人就是反覆睡一個姑娘，一睡就睡一輩子
這種烈女型女流 氓，真是世所罕見
臉先著地，無力回天。
初戀無限好，只是掛得早。
別人都說我長得天生勵志!
你爸媽要是把那十分鐘用來散步該多好啊
國中的體育老師說：誰敢再穿裙子上我的課，就罰她倒立
生的偉大，死在花下!
傻B中的戰鬥機，賤人中的VIP
做個有氣質的流氓，做個有品位的色狼，做個有知識的文盲
你沒那么多觀眾，別那么累。
您都好意思撒謊了，我哪敢好意思不信呢?
舉肉穿腸過，老婆心中留
壞人需要實力，敗類更需要品位。
你淺淡的眸中印著我優美的身姿
繁花似錦我寫不夠，城牆布滿你的哀愁