歌唱者如何科學地練聲 篇1
要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗。
首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這裡做一個簡要的說明。一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯繫。什麼時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過後練聲需要注意到：要經過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態。關於練聲時間的長短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來定。對於初學者來說，時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了;次數呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。
第四步，在做好第三步的基礎上，做改變音高、音量和音色的練習。比如說，虛實的變化就是一種音色的練習，我做一下：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，改變音高的練習：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，這裡面我們應該注意到共鳴的調整。在開始做這個練習的一段時間裡頭可能會感到下肋膈肌和腹部的動作不能夠協調一致，也會感覺到動作和聲音不同步，練習的時間長了，還會感覺到腰酸腹痛，但是這一些都是正常現象，如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動作與聲音的和諧與統一，膈肌的力量和靈活程式也會在練習當中得到明顯的提高，咽壁的力量和靈活程度也會在練習當中得到提高，這個練習還有協調氣息和聲帶狀態的作用。中老年人可以用這個方法解決哈中聲衰的問題。
歌唱者如何科學地練聲 篇2
親愛的老師，同學們：
大家好！
我是xx班的，很榮幸為大家做演講。
我今天演講的主題是“致敬科學前輩，做德能並重之後學”。
憶往昔，錢學森教授不畏美國的封鎖阻撓，毅然回國，在火箭飛彈領域鞠躬盡瘁，死而後已。看今朝，“天眼之父”南仁東，幾十年目不窺園，焚膏繼晷……他們用卓越的才能掀起科學旋風；他們用崇高的品德，堅守愛國初心。科技興國，是顛撲不破的真理，每當想到為科研事業嘔心瀝血的無數科學工作者們以其德能夯實祖國建設大廈的基礎，我常常思潮翻滾：好兒女當以他們為榜樣，刻苦學習，成為像他們一樣貢獻卓越的愛國者，這才是對他們的致敬。
“德者，才之帥也”，我致敬前輩之德。錢七虎用國家獎金，助力家鄉學子圓求學之夢；于敏，隱姓埋名幾十年獻身國防矢志不渝；屠呦呦，不忘初心，艱苦奮鬥，砥礪前行。科學前輩用親身實踐譜寫了一首首“德能並重”的讚歌。今天更有鍾揚潛心研究，奔波忙碌，將原本生長在熱帶的紅樹林，在上海臨港地區的灘涂上試種成功。他們為祖國科學事業鞠躬盡瘁，死而後已的崇高品德折服人心、感動中國。我們當致敬前輩，以前輩為學習楷模，正心誠意，端正德行，努力成為德才兼備之人。
“才者，德之資也。”我致敬前輩之才。只有德行，而無真才實學，也不能成就科學偉業。“求木之長者，必固其根本；欲流之遠者，必浚其泉源。”科學成就需要紮實的專業知識，精益求精的科研精神，這才是其“根本”，才是其“泉源”。嫦娥探月背後的工作者們為了模擬月球環境，選擇西北沙漠，試驗隊員煞費心思，用自己的真才實學攻克一個個技術難關，終於順利探月。他們潛心鑽研於實驗室的身影令人感動，他們用“精”“專”的科學知識打造“他有我精”的獨門秘籍，讓我們的五星紅旗高高飄揚在世界上空。
“治平尚德行，有事尚功能。”德才並重，才使科技工作者們把收穫融進奮鬥的戰場，將預定的目標裝入出發的行囊，助力中國奇蹟，鑄就輝煌。
“紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。”我們新青年當向科學前輩們致敬，更應遵循他們的步伐，德能並重，以高尚的德行操守傳後世之效用，以豐富的文化知識滋養民族之芳魂。德能並重，全面發展，以自信飽滿的心態迎接未來！
我的演講到此結束，謝謝大家！
歌唱者如何科學地練聲 篇3
舌的練習有這樣幾節，第一節是伸，把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然後努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以後，再往回縮，縮到最大的程度，這樣反覆來做，這樣反覆來做，這是第一節。
第二節是刮，大家注意聽，刮是怎么刮，舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面，這樣反覆進行，這樣反覆進行，這是第二節。
第三節是搗，搗亂的搗，我都把它概括成一個字，這樣大家好記，怎么搗呢，就是把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉起來，這樣反覆進行，這是搗，這是搗，這是第三節。
第四節呢，是彈，先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，然後呢，突然打開爆發出te音，反覆進行，我來做一下，大家聽到這個聲音大概也就可以體會出來我是怎么樣在做：“te te te”，這裡應該注意，舌的中重線，前後的中重線要用力，爆發出這個te te，越有力越好，爆發出這個te音來，這樣反覆進行，這是第四節。
第五節是頂，先閉唇，用舌尖來頂左右的內頰，交替進行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下，這是第五節。
第六節呢，是轉，閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時針方向環繞360度，然後再按逆時針方向環繞360度，這樣交替來進行，這樣交替進行，這是第六節轉。
第七節立，先把舌頭自然平放在下齒槽當中，然後向左向右來回地翻立，這可能一時做不出來，但是你堅持做，再想著怎么做，這樣的話過一段時間你就會做了，實際上這一節還是挺重要的，它是為了鍛鍊舌頭的力量左右平衡，這樣子，所以這一節還是挺重要的，先把舌頭自然地平放在下齒槽當中，也就是很自然地放在那兒，然後呢，向左翻立起來，倒換過來，再向右翻立起來，這樣呢，來回交替的進行，來回交替進行。這幾節是舌部操。