健康吃飯演講稿全新 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!
今天，我演講的題目是"踐行禮儀，文明用餐"。荀子在《修身》篇中說：人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。可見，講禮儀是中華民族的傳統美德。這句話的意思是如果一個人不講究禮儀、不遵守禮節，就難以在社會上生存下去，當然也不能贏得別人的尊重，辦事情也不會成功，對於一個國家，如果沒有禮儀規範作為言行的準則，那么這個國家就永遠不會安寧。所以，講禮儀是細節，它體現了一個人的素養;講禮儀不是小事，它彰顯著一個國家的文明程度。今天我僅就如何以實際行動踐行進餐禮儀、做到文明進餐談談體會。
首先我想說的關鍵字是：安靜。古人云：食不言，寢不語。從排隊進餐廳、到排隊打飯、入座就餐過程中我們都應該保持安靜。吃完飯，我們應該儘量安靜地收拾好餐具，安靜地離開。進餐過程中都要做到"食不言"，不可高談闊論。但是往往可見這種情況，在打飯的時候亂鬨鬨的，沒有安靜排隊。有時候值日老師笑話我們是"搶飯"，這一點希望我們全體同學從今天開始，做到盛飯的時候不擠不搶，不大聲喧譁，展現我們仙源學校孝雅學子明禮行雅的風貌。
其次我想說的關鍵字是：雅行。我們仙源學子在"孝雅立德、禮樂育人"理念的教育薰陶之下，都明白了同學之間就是兄弟姐妹，同學們應該等同桌到齊之後開始進餐，這是明禮的表現，。進餐時吃相要文雅，不要把嘴伸到盤子裡吃，不可狼吞虎咽地吃，這樣也不利於消化。還有一些同學吃飯時坐姿不雅，把腿翹起來，提到凳子上，還有的跪在凳子上，不好好坐著吃的同學。這些都是不雅的行為，應該杜絕。進餐完畢，我們應該從容有序地將餐具擺放到指定位置，然後有序回宿舍，而不是嘻嘻哈哈，追趕跑跳。
最後我想說的關鍵字是：光碟。提倡節約，杜絕浪費也是進餐禮儀的一項重要內容。朱子家訓有云：一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。我們敬愛的周總理向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一粒米，一片菜葉。總理吃完飯，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃乾淨，最後才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。一個國家的總理都能做到如此，我們還有什麼理由在進餐時不"光碟"呢?同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理全面的營養吸收，決不能挑食厭食。所以我們一定要注重節約，堅持光碟行動。
明代大思想家顏元說：國尚禮則國昌;家尚禮則家大;身尚禮則身正;心尚禮則心泰。讓我們從現在做起，共同努力，做到"踐行禮儀，文明就餐"。
健康吃飯演講稿全新 篇2
文明，即人們在日常生活中共同遵守的行為準則，是一個國家、民族進步、開放和發達的標誌。它要求人們的行為要講究禮貌、舉止端莊，體現互助、友愛的新型人際關係。
一個知書識禮的人，“吃相”一定是溫文爾雅的，如：進餐時，取菜一次不要太多;吃東西時，要閉嘴咀嚼;口內有食物時，切勿說話;用餐時，咳嗽打噴嚏應側身掩口;品茶和飲咖啡都應小口啜飲，不可大口吞咽;敬茶要雙手恭敬地端起茶杯等餐桌上的禮儀細節。每個人的生活都離不開一日三餐。提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內容。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節約用水，節約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，並以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動。為了全面提升我校學生的文明素質，強化學生的文明意識;為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣。學校大隊部特此向全校同學發起“文明就餐，從我做起”的倡議：
學校食堂就餐規則：
1、錯時就餐，要按規定時間準時進食堂就餐，在食堂就餐的同學不能私自到外就餐，如有特殊情況不去食堂就餐，要向老師說明。
2、各班排成一排，有序進食堂，不得奔跑，上樓不得爭先恐後，不得插隊。
3、就餐時對號入座，不能搶坐別人的位置，要互相謙讓，關心照顧小的。
4、同學之間不爭搶飯菜，只能吃自己桌上對應的一份，菜不夠吃不能私自到旁邊的桌上拿菜，同時不將飯菜拿到食堂外吃。
5、就餐時保持安靜，文明就餐，不得大聲喧譁、打鬧，敲打碗筷，不得離開座位，隨意奔跑走動，注意安全，防止相互碰撞或燙傷。
6、就餐時要細嚼慢咽，有助消化，也不要含飯說話，以免發生意外。
7、珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就盛多少，不要浪費。
8、保持食堂衛生，不準隨地吐痰、亂扔雜物，不準隨處亂倒飯菜。
9、愛護食堂公物，不準在牆上、餐桌上亂刻亂寫;不準損壞食堂的餐具和設施;不得隨意挪動桌椅及其他設施。
10、尊重工作人員，適時對他們為大家的服務表示感謝，如果對餐廳有意見時，須通過老師向其提出，禁止與食堂工作人員發生爭執。
11、在就餐完後按秩序走路直接回教室，在半小時內不能跑、跳或進行劇烈運動。細微之處可以看出一個人的內涵，排隊事小，但是以小見大。人的最基本的素質就體現於此。食堂的良好秩序需要大家與後勤的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。一個舒心的笑容，一個讓座的動作，一句真誠的道歉都能讓我們感受您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖到生活中充滿著陽光。希望廣大師生能積極的加入我們的行列，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。
健康吃飯演講稿全新 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我是六(3)班的汪清，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90後的新世紀少年，我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的訊息：有的同學在游泳時溺水身亡
身亡，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的身邊消失，看到那些因失去親人而苦幹眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎?
有關專家指出，只要增強安全意識，提高自我保護能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應該提高安全意識，儘量避免安全事故的發生。如果略微留意，你會發現，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心裡，掛在嘴邊，只是有些同學安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發生。
同學們，如果我們在生活、學習過程中做錯了一件事，可能還有改過的機會，然而當我們忽視了安全問題，發生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，並且再也沒有機會去反省，去悔過。
同學們,當你在橫穿馬路時，千萬要注意前後左右的車輛，以免發生交通事故;當你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流;當你外出遊玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自我安全保護意識，預防交通、溺水、踩踏等安全事故的發生。
親愛的同學們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自我保護能力。最後，讓我們共同祝願，祝願我們每一位老師、每一位同學、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界裡遠離安全事故，健康快樂的成長!