近幾天，我發現媽媽瘦了不少，而且出現了熊貓的黑眼圈了，於是我打算做一頓豐富的營養早餐。第二天早晨，我5點鐘就被窗外“嘰嘰喳喳”的小鳥叫醒並起了床。
來到客廳里，我打開冰櫃，只見冰櫃像個百寶箱似的，應有盡有。我拿出切片麵包﹑肉鬆﹑雞蛋﹑青菜，：“嗯，再拿什麼好呢？”再拿點這個番茄吧，聽說番茄維生素A含量很高，並迅速關上了冰櫃門。（因為現在是低碳生活）開始做早餐了，我從米桶里舀了些米放進電飯煲的鐵鍋里，並一連洗了好幾次再加上水，煮大概一個小時就可以了。我又在洗乾淨的鍋里倒上了一丁點油，開啟中火把油熱一熱。接著，我又把一個雞蛋在鍋旁一磕，然後把殼分開，蛋黃﹑蛋清就一點兒不剩的進了鍋里。“噼里啪啦”的聲音嚇得我趕緊躲到一邊去了。過了一會，沒聲音了，我就拿起鍋鏟把蛋黃弄碎並壓了壓。呀，忘記放鹽了，這可怎么辦啊？算了算了不要緊。
一分鐘後，我想把荷包蛋翻個身，可鍋鏟似乎存心想跟我作對，不聽我使喚把荷包蛋弄破了。沒關係再來一次，這次我吸取教訓終於把這個蛋做好了。然後，我把青菜洗淨，放在油鍋里炒，菜下油鍋的聲音把爸爸吵醒了，從臥室里傳來爸爸的聲音。我的心馬上就像被繩子吊著一樣，提心弔膽的，心想：完了，完了，要被發現了。我豎起耳朵細細一聽，又沒有動靜了，爸爸又躺下了吧。幸好沒有被發現，我高興得像只歡快的小鳥似的。然後再放上肉鬆，蓋上一層麵包，三明治就算做好了。
我學媽媽，吧番茄洗乾淨，拿起菜刀開始把它切片了，可是我的手不住地抖動，緊張得很。真是的，我是怎么了，連刀也拿不好了。慢慢地，慢慢地，我試著調整呼吸，儘量讓心平靜下來我終於戰勝了恐懼心理，一刀一刀地小心翼翼切起來。雖然切得很慢，切片也是有大有小，但是番茄還是被我切好了。一陣慌亂之後，我終於把稀飯、三明治、番茄片做好了。我輕手輕腳地走出廚房，一按鬧鐘聲，趕緊跑回小房間，只聽見媽媽的誇獎聲。