現在，人們越來越關心自己的身體健康，大家常常在問：“到底吃什麼好？”現在食品、藥品不合格的比比皆是，作為消費者的我們應該怎么做呢？
俗話說：“民以食為天，食以安為先。”食品與我們的生活息息相關。食品生產廠商為賺取更多的利潤，以劣充好∶用死豬肉製成罐頭；用地溝油生產食品，用工業石蠟製造火鍋底料……他們不可能不知道這些東西對我們是有有害無益的，他們能忍心“摧殘”自己的同胞嗎？當人們質問他們時，他們卻理直氣壯的說﹕“這不關我們的事，誰叫你們去買的！”這是多么麻木，多么無知，目光多么短淺啊！這些人，破壞了道德水準與職業操守。
現在危害迭起，我們應該怎么辦？我們難道就要坐以待斃嗎？
不，我們不能，我們只需在生活中處處留心，發現有不法行為立即告知相關部門，協助他們嚴厲打擊，讓那些人猶如過街的老鼠——人人喊打！作為民眾中的我們還要監督有關部門，讓他們辦事高效率，高質量。不僅如此，我們在購買食品時還要看清標碼，日期。進一步確保我們的健康，
藥品安全也是一大問題，你可能會驚詫∶難道藥品也有安全隱患？
是的，我們生病若不服用安全的藥品，就會直接影響到生命的安危。現在存在的問題有兩大點：藥品生產商的偷工減料和我們隨意服用藥品。
有的藥品生產商也為了利益的關係，把藥瓶偷梁換柱：將驢皮製成的阿膠換成牛皮；將植物纖維素製成的膠囊殼換成皮革廢料；將中藥中摻加與其相似的“中藥”……這樣導致我們吃藥不見效，花了錢白受罪，反倒鑽出其他毛病。
有時，我們得了小感冒，怕麻煩，就服用阿莫西林膠囊，但這隻適用於敏感菌所致的感染，根本就不能治病，反而使體內病毒的抗藥能力增強，所以才會有百病不治的原因。
我們不僅要嚴厲打擊不良藥品，也要有病找醫生，不自以為是。
大家的健康不僅僅是我你他的呵護，還有生產商對消費者的責任心，相信，只有做到大家共同為生命護航，這世界才會變得美好！