“民以食為天，食以安為先”，食品安全大於天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現實生活中，食品安全事故時有發生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關食品安全的報導。日前，台灣一12歲女童被發現腎臟萎縮，經調查了解後發現，女童在過去三年里幾乎每天放學都到小吃店裡買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結果因感冒引發尿毒症。醫生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什麼感想呢？
在這物質生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應有盡有。超市里琳琅滿目的小吃，供我們任意挑選，餐桌上豐盛的佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了！面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛生，可不要因為貪吃而傷害身體的健康！
現今社會，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產過程中添加各種有害身體健康的物質。例如：在釀酒中添加工業酒精，使用地溝油製作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉裡面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業執照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：一、購買有綠色環保標誌的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。二、不吃變質、腐爛食品。三、不食用發芽的土豆、未經處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時要洗淨乾淨，避免農藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米麵等食物。六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過節的時候，要控制自己的食慾，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長！