你，是運動的心臟，跳動夢想；你，是漫長路的精神，激勵輝煌；你們，是將上下求索的人。風為你加油，云為你喝彩。執著；堅定；耐力；以希望！在延伸的白色跑道中點點凝聚。
——前記
在秋高氣爽的季節，校園今日特別熱鬧——今天要跑4*100m。
“請所有的4*100m的同學到操場集合”什麼？這么快！剛剛練習的我們感到不安因為剛才試跑的時候一直掉棒……唉……
“各就位……預備……”隨著發令員的一聲令下，所有第一棒的隊員飛馳著，我是第二棒，我開始當心了，萬一……掉棒這么辦？一時間無數的畫面在眼前閃過，不管了！我先助跑，穩穩的捉住棒子，向前沖，那一刻，我的全身鬆弛了，我飛馳著把棒子交給張家瑜，張家瑜又把棒子給曾曼玲，最後一棒了！
“撲通……撲通……”我的心揪在一起了，心提到了嗓子眼，緊張到喊不出聲，只能默默的為她祈禱“加油！”小曾同學加快了腳步，小宇宙爆發了，刷一下，到了終點，她辦事情我重來沒有失望過，得了一個小組第一，耶！進前3又希望了！
“豆豆，你剛才太帥了！頭髮都飄起來了！”呆呆熊跟我說，“我們班的曼姐更帥頭髮豎起來了”我說。
最終，我們班取得了第二名的好成績。懸上去的心終於放下，也有一絲的遺憾……
沒有虎一樣的強壯；沒有夸父追日般的執著；沒有豹一樣的速度。但，卻有愚公移山般的堅定！沒有鷹的迅捷；卻有崩於前的沉著。懷有必勝的信念。一次一次向自我發出挑戰。勝不驕，敗不餒。直面一切面對困難與挫折。
——後記