示兒女

光陰似箭人易老，

與時俱進敢弄潮。

跋嶺何愁攀峭壁，

涉河不怕闖深礁。

心平穩靜須休躁，

氣順沉和莫耍驕。

健體強身晨晚練，

老來福至樂逍遙。