過生活其實就是一個“心態”，其中還要學會放得下，這些話說起來容易，做起來卻很難。我們一般都會用這些話去勸解別人，但當自己面對名、利、地位、得失、輸贏，甚至一些雞毛蒜皮的小事時，卻就放不下了、想不開了、為什麼呢？其原因很簡單，你、我、他都是性情中人。真的要想得開、放得下，不僅是需要一個良好的“心態”，還需要自身性格的磨練。
現在社會有很多人，在生活中通常會遇見很多事情，由不得自己的計畫和安排，又或者說，現實與理想往往有著巨大的差距。比如，要天晴偏遇下雨，想考個好名校卻偏偏考個次校；又如，乞丐想念著富翁的幸福生活，目不識丁嚮往著學富五車的才華……
凡此種種的生活現象，仿佛每一個人的思維，都被有形和無形的欲望支配著，操縱著。於是，“心態”就顯得無與倫比的珍貴。
一個人的“心態”，是這個物慾橫流的社會，為人處世的一種技巧，是人生的一種境界。其實，對於生活態度健康的人來說，做每一件事情，都要用自己的“心態”去面對，而且還要有一種善於捨得“放下”的心境。
在當今這個高速發展的現代社會，生活中有很多東西都是充滿了誘惑，欲望像惡魔一樣侵蝕著我們的靈魂，讓我們的思想變得越來越腐朽。
人們為了生存和發展，必然少不了對物質和精神的追求，但並不是所有追求都能如願以償。所以，當追求不能實現或者無法實現時，就應當調整一下自己的“心態”，學會“放下”，保持一個平靜的“心態”。至少不會在心靈上，壓上沉重的頑石，生活就會變得輕鬆自如，生命也會隨著自然的生態而怒放。
生活中，我們要具備一個隨時應變事物變化的“心態”，學會放得下。因為，有時候，我們只有放下心中的欲望，才能感受到輕鬆自如，知足常樂；當我們為了生活的品質，到達一個新的地區和新的工作環境時，我們能夠做到隨遇而安，放下身價和心態。那么，我們就能達到“淡泊以明志，寧靜而致遠”。
當然，“放下”並不是意味著人生不必追求、無所追求。放下，就是以平常的心態對待人生，坦然面對有無得失，抖擻精神輕裝上陣，在條件具備的前提下充分利用條件，在沒有條件的前提下努力創造條件，以達到夢想的彼岸。
不管生活之路有多么艱辛，我們只有帶著良好的心態，來體會人世間的喜怒哀樂，品味人生冷暖長寒，讓生活中所有的負累在自己的靈魂深處，逐一的慢慢釋放出來，就會忽然發現風風雨雨的生活竟如此的美好！