不生氣

不生氣是成就卓越人生的智慧。

在生活中，我們往往會為了一些人和事而生氣；當我們工作不順心的時候，我們會生氣；當我們被別人誤解的時候，我們會生氣；當我們看到不順眼的做法的時候，我們會生氣。此外還會為塞車，為天氣，為了別人的態度，為自己的遭遇等生出了種種怒氣、悶氣、怨氣、窩囊氣，仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之後，問題就消失了嗎?不，生的氣越大，局面反而會更加惡化，甚至一發不可收拾。同樣，因生活遭受磨難而生氣的人，只會每天愁眉不展，更加窮困潦倒；因與別人話不投機而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們在工作、生活和待人接物上損失極大，不僅讓我們變的煩躁，而且使我們的心胸越來越狹窄。

我們生活的質量取決於我們對生活是否有平和的態度，而生氣浪費了我們最寶貴的資本。生氣不但無助於問題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關係，破壞我們的人生幸福。更為嚴重的是，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍首，會加速我們的衰老。中國人常說；別動氣，動氣就是損了精氣；別生氣，生氣就壞了元氣；別鬥氣，鬥氣就傷了和氣；宜忍氣，忍氣便能神氣。其實，一切情緒都來源於我們自身，要知道，我們自己是一切情緒的創造者，沒有你的同意誰也別想讓你生氣。因此，與其拿別人的錯誤來懲罰自己，還不如給別人台階下，一笑了事罷了。這樣既不傷害自己的身體，又能保持良好的心境和人際關係，何樂不為呢?我們雖然不能做到無貪無嗔無痴，但是我們可以做到不生氣。

在人生低谷時奮起，在痛苦是不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄，用感恩的心看待世界，這樣我們就能遠離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態面對人生。