一年一度的“舉重大賽”在轟轟烈烈的開場白下終於拉開了序幕。
只見比賽的報名門口排氣了長長的隊伍，都看不到隊伍的尾巴在哪裡，足見比賽的“受歡迎”程度。來前來報名參加選手們也是個個具有特色，一個個看起來身強體壯、力大無窮。
這個舉重比賽非常的受歡迎，你看，連孫悟空都來參加比賽了。
好不容易等到孫悟空來到了報名處，評審的人一見到孫猴子就立馬舉起了“反對牌”，悟空好奇的問：“為什麼我不可以參加啊!”，評審們回答說：“你看看你那小身板，參加這種舉重比賽不是浪費名額嗎?”
聽到評審們略帶輕蔑的話，悟空氣的毛都炸了起來，要不是師傅平日裡告誡他要放寬心，不要跟普通人一般見識，這些評審們肯定現在已經在閻王殿里報導了。
孫悟空下定決心：“我就不信我參加不了比賽，增肥，增肥，再增肥!”
第一計畫：飲食
你到花果山水簾洞去，簡直就地方落腳。只見地上、桌上、床上、椅子上全部堆滿了零售和飲料：香甜的蛋糕、美味的朱古力、金黃的薯條、可口的雞腿，雪碧、芬達、糖果、開心果、五香豆……應有盡有。孫悟空懶洋洋地躺在樹幹上，一邊啃著鴨翅，一邊舔著冰淇淋，還含糊不清地說：“嘖嘖!好吃!好吃!”過了許久，只見孫悟空不像快活了，他在床上翻來覆去，雙手捂著肚子，叫苦連天：“哎……喲……餵……疼、疼死我了!”孫悟空的手下見他難受，去買了幾盒“必奇”、“斯達舒”回來讓他服下。結果不但效，反而疼得更厲害了。有辦法呢?誰讓他自作自受!
第二計畫：延長睡眠
“呼……嚕……嚕……”你一進花果山，就會聽到這震耳欲聾的聲音——孫悟空的呼嚕聲。原來，孫悟空為了增肥，天天裹在被窩裡睡大覺。無論外面有多熱鬧，他也照樣蒙頭大睡;太陽曬屁股了，他也不起床。日久天長，他養成了賴床的習慣。
一天，孫悟空醒了，睜開朦朧的眼睛，想爬吃點東西。可手像被東西扣住了似的，使勁也爬不動，身子也不得動彈。急得他大聲呼救：“來人啊!快來人啊!救命呀!”幾隻強壯結實的猴子聞聲趕來，使出吃奶的力氣也抬不動他們的大王。無奈之下，他們只得撥打120急救中心的電話……
經檢查，孫悟空患有嚴重的高血壓、肥胖症、糖尿病和胃炎，必須住院開刀動手術。孫悟空後悔莫及：“增肥惹的禍呀!”