獵豹以快作為自己行動的法則，劉翔以快作為自己奮鬥的目標。正因此，草原才有恐怖的“閃電殺手”，東方才有了一顆閃亮奧運新星。
快使他們達到了自己的目標，證明了自己的價值。生活需要快，即需要一種快的生活節奏。
生活節奏快，才能提高自己的成功幾率。二十一世紀是一個充滿挑戰與競爭的時代，曾經有人就專門把高考比喻成“千軍萬馬擠獨木橋”。面對這一浪又一浪的挑戰，只有加快生活節奏。提高自己的成功幾率才是穩中求勝的關鍵。
瘋狂英語的創始人李陽，為了加快他學英語的生活節奏，他不分晝夜，被很多人稱之為“瘋子”，他的執著和瘋狂最終使他獲得了成功。偉大的法國19世紀作家巴爾扎克，他每天工作至少14個小時以上，以一種超乎想像的狂熱生活節奏進行著他的寫作事業，最終他的創作成為19世紀文學的顛峰，他的作品也成為人類最寶貴的精神財富。
生活節奏快，才更容易養成敏捷的思維。生活節奏快的人，無疑會比其他人在相同的時間內做更多的事。他會永遠走在別人的前面，比別人看的高，看的遠。豐富的見聞與經驗會慢慢開發思維，人們常說“手腳越動越勤快，腦子越動越靈活”，快，無疑也是思維活躍的體現。
我國偉大的周恩來總理在印度萬隆會議上，當聽到一些國家代表公開攻擊共產主義，會議出現危急之時，立馬提出了“求同存異”的方針，促進會議賀滿成功。周恩來那驚人的應變能力，誰說不與他那日理萬機的快速生活節奏有關呢？繁多的事物促使周恩來加快處理問題的速度，也使他見多識廣。有了驚人的思維轉變和應對問題的能力。
生活節奏快，才能在競爭中取得優勢。當今社會，競爭無處不在，競爭不僅表現為實力競爭，更表現為一種時間的競爭，速度的競爭，效率的競爭，這三點無疑與快速的生活節奏有密切的聯繫，養成快的生活節奏，可使我們相對別人贏得更多的時間和更多的機會，會留下時間讓我們去攻克別人沒有攀越的難關，獲得更多的知識和技能，擴展我們的知識面，同時又可以讓我及時複習，達到“溫故而知新”，如此一來，還真可謂是一舉三得。
讓我們養成一種快的生活節奏吧!快會讓我們效率倍增，讓我們達到一種前所未來的高度與境界