自從開展了陽光體育運動嗎，我們增添了許多傳統遊戲，比如：滾鐵環、跳房子、丟沙包……每個班都玩得不亦樂乎。最讓我激動的是我班的活動項目——跳長繩。
伴隨著悅耳動聽的歌聲，我們開始跳長繩了。當老師把粗繩子的兩端分別交給兩位身強力壯的同學搖時，我想：搖繩子的確要點力氣，不知道跳繩子難不難？當長繩有節奏地晃動時，我們聽著“啪——啪——”的甩地聲，都嚇得趕緊往後退，離繩子遠遠的，生怕被繩子打到。
過了一會兒，老師大喊：“男生隊，上！”我是男生隊的排頭兵，自然是第一個上，我此時的心裡是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？可沒辦法，老師在旁邊看著呢。豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時候閉著眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最後。有的同學還轉過頭來嘲笑我，此時的我暗暗發誓：我一定要學會跳長繩！
為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學跳。你看，丁丁的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學，當繩子即將落地的時候，他快速衝過去，然後輕輕一躍，那繩子便乖乖地從他的腳下過去了。他一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：“丁丁，你有什麼秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”他笑著回答我：“其實也沒什麼技巧，最重要的是要把握好時機。你看著某一邊搖繩子的同學手上搖的繩子，繩子一下來你就起跳。”“喔，原來是這樣的。”我若有所悟。
又到我大顯身手的時刻了，剛才嘲笑我的同學還在嘲笑我，他們想再一次看到我狼狽不堪的樣子。“你們別笑，咱們騎驢看唱本——走著瞧！”我根據丁丁“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地衝上去，然後輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續跳了好幾個都沒有被絆倒。“袁屹，好樣的！”老師向我豎起了大拇指。
我跳完了，像一位凱鏇而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊伍後面走去。那些不會跳的同學見我過去了，急忙問：“阿袁，你怎么一下子就學會了？求求你快告訴我們吧！”我得意洋洋地把秘訣也傳授給了他們。咦，還真靈！班上一大半的同學因為知道了這個秘訣都有些會跳長繩了。
從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣才能戰無不勝。真希望下一次陽光體育活動快點到來！