“啪啪啪”，周六的清晨我被這聲音叫醒，睜眼看看錶：5:40。聲音來自我們樓下的一位大叔。我們樓前面有座變電站，只要天氣狀況允許的情況下，樓下的大叔就會對著變電站的牆壁練著打羽毛球。
一次我從爸爸和大叔的閒聊中得知，樓下大叔因總是頭暈就去醫院檢查，結果醫生告知他是由於血脂較高，並且建議其除了清淡飲食進行調節外，最主要的就是加強體育鍛鍊了。可選擇什麼樣的鍛鍊方式可就成了問題。跑步吧，場地有限，小區內到處停的都是車，要想繞小區跑一是危險，二是空氣也不好；打球吧，附近倒是有個體育場館，但那是收費的，並且費用不是一般工薪階層能承受的。硬要堅持得話，經濟上有些拮据。
所以他就偶爾騎腳踏車到老遠的中學裡去運動運動。
一次，他看到一小男孩兒，對著變電站的牆壁打桌球，邊打邊喊：“叫你不跟我玩兒！叫你不跟我玩兒！"他再看看牆上，原來小男孩兒用牆上用粉筆畫了頭像，旁邊還歪歪扭扭地寫著”小亮“二字，看著大叔就明白了，一準兒是那個叫”小亮“的孩子不跟這個男孩兒去打桌球，他一時又找不到別的伴兒，就在這用這種方式撒氣呢。想到這兒，大叔搖搖頭，笑了。走出去幾步遠時，他猛然想：我何不通過這種方式鍛鍊呢？
於是乎，說做就做。大叔次日就買來了羽毛球拍和一筒羽毛球，清晨和傍晚，我們就會聽到這”啪啪”聲了。
暑往寒來，一天又一天，大叔堅持得很好。弄得我們在無風無雨的日子裡，如果早晚聽不到這“啪啪”聲，會感覺缺點什麼似的。
大叔的行為在無形中也激勵了小區裡的一些人：2門的彤彤每天背3個單詞，英語水平得到了大幅的提高；隔壁樓的萬爺爺，每天堅持走兩步，腦血栓後遺症也減輕了很多。一次萬奶奶還笑著對大叔說，等萬爺爺好了，還和他一起打球呢！
媽媽常說，“每個人身上都有優點的。”大叔，我知道你身上的優點就是立竿見影，堅持不懈！