如何超越自我
超越自我，就是不斷地完善自己，突破自己。經過某種認知或體驗，來做到以前不能做到的事，從而達到思想上和身體上的超越。
超越自我說起來很簡單，但做起來就未必了。自我，什麼是自我？你了解你自己嗎？如果一個人連自己都不知道，那何來的超越。要知道我們是黃皮膚，黑頭髮，黑眼珠的黃種人，不同那些金髮碧眼的外國人。我們有我們自己的民族文化和個性，要想超越自己就必須先認識自己，要了解你自身的性格，個性，優點與不足，這才可以是你有明確的目標與方向，不至於在人生的這片大海中迷失了方向。如果你勵志想在有限的時間內從身無分文的小混混變為全球矚目的大富豪，那就錯了。因為並沒有認清你現在的能力，所以說認識自我是超越自我的第一步。
如果你今天要上台演講，即使你準備的再充足，要是連上台的勇氣也沒有，或看到台下萬眾矚目的眼光，怯怯發抖，那再精彩的文稿，也不會念出好的效果。超越自我不就需要這般勇氣嗎？有時勇氣會給你帶來無限的力量與想法。有了勇氣你才能正視困難；有了勇氣你才能戰勝困難；有了勇氣，你才能邁出超越自我的這一步。“人非生而知之者，孰能無惑”這是師說中的一句名言佳句，人沒有生下來就什麼都知道的，但有的人就敢於去問，敢於去思索，遇到困難，不退縮，最終超越了自我。
要想超越，不努力怎么能行呢？不付出實際的想像全部是空想，無一會實現。努力是人生中一直都在做的東西。我們努力學習，學到更多的知識；努力工作，賺得更多的錢。這雖通俗，但不就是我們再一步一步的超越嗎？劉翔為什麼能超過那些天生爆發力就強的黑人，而奪得金牌？那是因為他不懈的努力，為什麼李堅柔能在自己不擅長的項目中奪冠，那不僅是因為她的沉穩，這更在於她的努力。努力可以把不現實變為現實，把不可能變為可能。
超越自我，實際上就是認識自我+勇氣+努力。