一位年老的大師對那位總是抱怨的弟子感到厭倦了。一天，他派那位弟子去買鹽。弟子回來後，大師讓這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然後喝了它。
“味道如何？”大師問。
“苦！”弟子吐了口唾沫。
大師又吩咐他抓一把鹽放進附近的湖裡，弟子於是把鹽倒進了湖裡。
大師說：“再嘗嘗湖水。”
年輕人捧了口湖水嘗了嘗。
大師問道：“什麼味道？”
“很新鮮。”弟子答道。
大師再問：“你嘗到鹹味了嗎？”
“沒有。”弟子再答。
這時大師對弟子說道：“生命中的痛苦就像是鹽，不多，也不少。我們在生活中遇到的痛苦就這么多。但是，我們體驗到的痛苦卻取決於我們將它盛放在多大的容器中。”