莫言在諾貝爾文學獎頒獎典禮上，說自己長得醜：小時候村里很多人當面嘲笑他：“你瞧你那個熊樣！”學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不醜，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，醜在哪裡？只要你心存善良，多做好事，即使是醜也能變美。”
楊瀾一次採訪噹噹網的俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪？”她說：“長相。”為此，她曾經自卑過，可是後來她在事業上獲得了成功。
於是，楊瀾又問：“為什麼隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒了呢？”
她回答：“接受自己。”楊瀾聽了忍不住讚嘆，說這一點值得許多女性借鑑。
悅納自己，是高高興興地接納自己，不僅包括對自我價值的肯定，還包括對自己不足甚至殘缺的接納，對失敗挫折的包容。即使自己不夠英俊或美麗、不夠高大或靚麗，仍能欣賞自己的可愛之處。“愛死我自己了！”然後，改變自己，直至無限靠近完美——成為最好的自己。請記住：“悅人者眾，悅己者王。”