健康很重要，就像鑽石一樣珍貴，我們要注重健康，才不會生病。
假如失去健康，會感到很痛苦，臥病在床，那裡都去不了，不能看到美麗的風景，也不能體會各種新奇的事物。例如劉翔，他的腳踝受傷，就再也不能參加跨欄比賽了，可見失去健康的下場有多么的慘。
我們要注意生活習慣才能維護健康，飲食要多吃蔬菜水果，可使排便順暢；少吃油炸品、烤肉，才不會提高得癌症的機率。還要多運動，就可以促進新陳代謝，增加血液循環，最後要早睡早起，才會有精神。
要是生了病必須看醫生，不能隨便吃自己的土方子。以前的人用廟裡的爐灰泡在水裡喝，這樣不但不能治病，還會讓病情更嚴重，應該要去找有證照的醫生治療。
生病不但會讓身體很不舒服，還會讓親人擔心，所以要做好健康管理，才會有好生活。