有人曾說過:生命在於運動，我們應讓有限的生命散發出無限的光彩。事實也的確如此。
在三國爭霸時期，一代智星諸葛孔明，生於亂世，本不求聞達於諸侯，隱居山林之中，卻在劉備三顧草廬中被劉備的誠心所打動，決定出山相助，共議國事，諸葛孔明一聲功績累累，為劉備鞠躬盡瘁，一生奔波操勞，劉備死後，孔明繼續輔佐其子阿斗，些《出師表》以明志，最後劉阿斗不聽勸諫，失去江山，諸葛亮也因過度操勞而病逝軍中。想當年三國爭霸，三足鼎立，蜀國崛起的大部分原因是孔明，他的一生時刻都處於身心緊張中，旁人也只是見軍師手執一柄羽扇，白衣飄飄，兵臨城下，笑看華夏，但誰又能看明白羽扇後那疲憊不堪，心力有餘的他呢？停下來，戰爭不再有，人民和諧相處，自然不用軍師每日“勞師動眾”了吧，世界其實很美，難道不是嗎？
美國著名的科技研發區矽谷，想必我們每個人聽來都不陌生，那裡的競爭異常激烈，生活節奏快，每天都有數以萬計甚至更多的科技成果被研發和被推出，他們認為時間就是金錢，他們也為此付出了巨大的代價，那裡的人每天神經都處於極度緊繃狀態，常常“夜不能寐”，朝九晚五的生活完全不是他們的軌跡，他們就像不知疲倦的機器一樣每天高速鏇轉著自己的大腦，透支著自己的身體與生命，每天那裡都有很多工作人員因過度操勞而猝死，還有心理壓力過大而跳樓死亡等，矽谷一度成為世界上死亡率很高的地區，我們為什麼不換個角度去想想呢，也許放鬆一下，在閒適的環境中也會有好效果，生命不僅僅是用來奮鬥的，也是用來享受的，停一停歇一歇，通往成功的路就在腳下，它不會跑也不會放棄你，所以你不必著急，走的慢一點，體會生命，享受生命，生命其實真的很美。
身體是自己的，自己的痛別人是永遠也無法感同身受的，我們活著的目的不僅僅是和生命賽跑，不僅僅是支取追求速度與方向，終點就在前方，不必絞盡腦汁的去爭取，不停奔跑的結果也不過如此，何不放慢步伐，欣賞沿途生命中或平凡或激烈的美麗呢？
冰心老人的一生雖平凡但也不失精彩，她每日讀書看報看世界變遷，靜下心來與世界交談，用手中的筆記錄著生命中奔跑的軌跡，一花一世界，一葉一菩提，歲月就像最美的見證者，把最美的年華刻在她的記憶里，她也在奔跑，她也有目的和方向，但她卻用一種平靜淡泊的態度去面對，在平靜中體味世界的美好，歲月的沉澱，讓她更加美麗，她的一生也可以說是無憾了吧。
人活著總會有大大小小的目標，終點就在那裡，我們不必為了急於求成而去透支年華與生命，生命時刻都在運動，每一次眨眼，每一次呼吸，每一個動作，每一次心動與交流都是運動的樣子，生命有限，我們不能決定生命的長短難道還不能選擇舒適的生活嗎？
放慢你疾馳的步伐，回頭望望走過的路吧，生命如此美麗，世界如此之大，慢慢走，慢慢走，我們的生命旅程也不會遺憾了吧。