往往只有經歷過後，失去過後，痛苦過後才會明白：若在生活，那么請別傷害自己。
只要我們投入生活，難免會遇到來自外界的一些傷害，經歷夠了，自然就有了提防。可是，我們卻往往沒有意識到，有一種傷害並不是來自外部，而是由我們自己造成的：為了一個小小的職位，一份微薄的獎金，甚至是為了一些他人的閒言碎語，我們發愁，發怒，斤斤計較，糾纏其中。一旦久了，我們的心靈被折磨得千瘡百孔，對世人，對生活失去了信心。
如果我們這樣構想，能夠以寬容平靜的心來面對生活，不為那么一點點的功利所左右，我們就會顯得坦然多了，能平靜地面對各種各樣的榮辱得失和恩恩怨怨，始終持有對生活的美好認識與執著追求。這是一種修養，是對自己的人格與性情冶煉。從而也使自己的心胸趨向博大，視野變得深淵。那么，我們在人生旅途上，即使是遇到了淒風苦雨的日子，碰到困苦與挫折，我們也能坦然地挺過來。
正因為那些榮辱得失和各種窘境都傷害不了我們，這就使我們減少了很多的無奈與憂愁，這樣才會生活的更加快樂，少了許多的陰影，而多了一些絢爛的色彩。所以，不傷害自己，也是對自己的愛護，是對自己生命的珍惜。
不要傷害自己，也意味著我們需要自願放棄一些微小的、眼前的利益。這無疑是一種積極意義上的超脫，從而使自己擁有平和的心態。從從容容、踏踏實實地走那屬於自己的道路，做自己該做的事，進而走向成功，獲得更多更有價值的東西。正如人們常說的捨得、捨得，有舍才有得。不妨說，不傷害自己，是使自己有所成就的聰明活法。真的，在艱難而又漫長的人生旅途打拚，我們不妨時常告誡自我：別傷害自己。