若說苦，我想到了兩點，味苦和辛苦。
味苦。不知道你刷牙的時候有沒有誤吞咽過牙膏？是一種說不出的難受，辛辣、苦澀。可是，又是這牙膏能刷去牙垢，除去異味，保持牙齒的潔淨和清新的口氣。牙膏，味道雖苦但保潔效果非常好。
再比如綠茶。喝一口綠茶，苦澀迅速席捲了舌頭，滾燙的茶水欲吐不能，只能艱難地慢慢咽下去，心裡暗自想到：“這茶這么苦，我以後再也不喝了。”但不一會兒，又被回甘的清香所打動，一杯又一杯的樂此不疲了。
再比如吃苦瓜。苦瓜帶著水滴置於盤上，引誘你去品嘗，可它是個壞人，你滿懷期待的去品嘗，卻又被它的苦澀噎住了喉嚨，囫圇吞棗的快速吞下去，連灌幾大杯水，苦味仍舊揮之不去。當時發誓再也不吃了，但過了一段時間後卻又想起了它的清香而還想再吃一次。我想，也許這就是苦的魅力吧。
良藥苦口利於病。我吃藥時總覺得藥越苦效果會越好。味甜的藥感覺太溫柔，震撼力不夠，會讓感冒病菌離開的速度變慢，
辛苦。跑步是件很累的事，尤其是最後那一圈，氣息粗重，步履蹣跚，特別是烈日當空，猶如背著一個火爐在跑，只能一步一步的往前挪動。但是當你衝過了終點線，一種自豪感就會油然而生，看著長長的跑道，仿佛看到了自己揮灑的汗水，辛苦的同時也是驕傲和滿足的。
當你辛辛苦苦的去做任務時，不管過程是多么的艱難，身體是多么的疲憊，但當你完成的那一瞬間，你恍然發現所有的辛苦都是值得的。
苦，苦中作樂，樂此不疲。