我站在奧運會的跑道上，
等待著裁判的口令，
緊張的汗水打濕了衣裳，
不知道誰遞給一瓶水，
當我喝下去的時候，
我想起了在國小時楊老師跟我們玩耍的情景，
他就像水一樣，
立刻使我打起了精神，
當場上想起了一陣陣歡呼聲的時候
我披上中國國旗，
再次奔跑在賽道上，
仿佛看到楊老師的手中也舉著一瓶水，
水在陽光下閃閃發光！
當我行進在大漠中，
水水袋中沒有了一滴水，
我想我快不行了，我想放棄了，
不能放棄，生命是寶貴的！不能放棄！
我隱約聽到了老師的話語，
我又堅定了信心，
竭力向前走。
綠洲！那是綠洲！
我想被釋放了放了的犯人一樣，
飛快的跑向綠洲，
大口大口地喝著清澈的水，
我又隱約中聽到：好樣的！
楊老師啊！
您就是在我們生活中必不可少的一杯水！