入學適應不良是國中生常見的發展性心理問題。主要表現為：產生情緒障礙，出現焦慮、恐懼、抑鬱、孤獨等不良情緒；自我評價下降，產生自卑心理；注意力不集中，學習興趣喪失，學習成績下滑；出現行為問題，經常違反校規校紀，出現攻擊或退縮行為等。常見於新生入學和平時轉學的過程中，尤其以初一入學時最為普遍、突出。
為了解我校初一學生入學適應不良問題的現狀，以便找準教育的切入點，有的放矢地對學生進行心理輔導，使學生儘快適應國中生活，我著手做了以下幾方面的工作：
一、問卷調查，了解情況
首先，我設計了一張初一新生入學情況調查表。然後把設計好的表格分發給初一各班主任，對此類問題進行了詳細的問卷調查。經過近一個月的走訪摸底，結果發現：在所調查的342名初一新生中，80.7%的學生存在情緒障礙（其中入學有焦慮情緒的占72.3%，有孤獨感的占40.4%，有壓抑感的占55.3%，有恐懼心理的占10.5%）；21.9%的學生自信心不足，存在自卑心理；44.7%的學生感到學習壓力很大，在校時間過長；21.9%的學生對老師的教法感到不適應，學習興趣不濃，學習成績下滑；0.3%的學生出現逃學、厭學等行為問題；0.6%的學生出現較嚴重的綜合性心理問題。本次調查說明，初一學生多數都不同程度地存在輕微的入學適應不良問題，其中多數屬情緒障礙，近一半學生學習壓力大，入學後學業適應有困難，極少數學生存在自信心不足、行為問題和較嚴重的心理問題。
二、多方交流，尋找原因
分析這些調查結果，不難發現：造成初一入學適應不良的原因是多方面的。可歸納為以下幾點：
（一）心理準備不足。由國小升入國中，是學生生活的一大轉變。對學生來說，學校、教師、同學一切都是陌生的。學校的學習和生活作息方式等方面都發生了很大的變化。而且多數學生在家時嬌生慣養，衣來伸手，飯來張口，沒有養成良好的生活自理習慣，第一次離開疼愛自己的父母、熟悉的小學生活和熟悉的同學好友，來到一個完全陌生的環境，念老師、想同學、思父母，自然也就產生了孤獨、焦慮、恐懼、抑鬱的不良情緒和其他問題。
（二）教育銜接不到位。學生進入初一後，課程變多，在校時間變長，教師的教學方式也與國小有明顯的不同，並沒有充分考慮到學生的身心發展狀況，使學生壓力過大，適應起來比較困難。
（三）學生心理特徵的差異。隨著生活環境的改變，心理發展水平相對較差、性格拘謹內向、膽小、情緒穩定性差的學生容易出現類似問題。
因此，新入學對許多學生來說是一次嚴峻的考驗和挑戰。如果不能夠讓他們很快地適應學校的新生活，就會出現入學適應不良現象。
三、有的放矢，對症下藥
針對一些想家心切的學生，我建議班主任：第一要讓學生認識到一個人的成長過程是逐漸自立的過程，要讓他懂得獨立生活的重要性，不應過多地依賴父母；第二將此類學生與平時熟悉的幾個同學調到一個宿舍居住，並要求家長近期內每晚來校一次，直到該生入睡後離開，然後根據學生入睡情況逐步減少家長陪宿的次數；第三向任課教師通報情況並與他們密切配合，對此類學生給予更多的關愛；第四積極開展豐富多彩的文體活動，培養其集體歸屬感；第五，抓住其特長閃光點培養其對國中學習的興趣。
班主任老師依計而行。兩周后，一些學生的想家情況明顯好轉，擅自回家的次數逐漸減少，四周后一切趨於正常。
要解決新生入學的適應性問題，還要求初一教師必須做好以下幾方面：
①引導新生熟悉並適應學校的學習環境和生活環境。
②搞好知識銜接，順利完成國小到國中的知識過渡。根據學生年齡特點，選擇靈活恰當的教學方法，努力培養學生的學習興趣和學習責任感、義務感，使他們儘快適應國中課程的學習特點。
③建立民主、和諧的教學氛圍，形成良好的師生關係。
④減輕學生課業負擔，少留機械性作業，減輕學生壓力，給學生留出自由發展的時間、空間。
同時學校要積極開展豐富多彩的文體活動，加強團結友愛、團隊精神精神的教育，培養學生的集體歸屬感。滿足學生的心理需要，使他們感受到在學校的溫暖和生活樂趣，幫助他們儘快適應國中生活。
對那些入學適應不良問題嚴重的學生還要進行重點幫助，注重鼓勵，有意識地培養發展其特長。當我們採取了上述方法、對策半年後，再次調查的結果顯示，入學適應不良學生已控制在5%以內，嚴重問題已經杜絕。