生命，很寶貴，生命，很美好，同時，生命好辛苦。人生是一個不斷戰勝自我，從而達到一個新的人生高度的過程，要想活得精彩，那就需要你學習，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我歷練。十次，百次，千次，捶打，獄練，攝取其精華。人人如此，生命道路上苦難多多，坎坷多多，風雨雪霜很是正常。生命的精彩，在於千錘百鍊後，正如那一句：“陽光總在風雨後”。個人猶如此，民族國亦然。只有嘗試許多的失敗才能獲得成功。如果不想在自己風燭殘年的時候後悔，就應該從現在開始不斷地嘗試一下失敗的感覺。在失敗的教訓中所得到的人生經驗，會讓我們的視野更加開闊。當我們真正長大成熟的時候，才會懂得那一句話，生命的過程，其實就是我們來戰勝苦難的過程，也是我們的一段消化過程。
人的一生，只有奮鬥，唯有奮鬥，才能成功。至理名言佳句，深刻啊!于丹說，生命需要千錘百鍊才能變得有質量，對內洞悉自我，對外寬容他人。子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。”“並不是說50歲的生日蠟燭一吹滅，天命就自然在心中了。”她說，生命是一個成長的過程，從某點上來說，我們每個階段都要面對。我讚美一種思想，那就叫做千錘百鍊。沒有豐富的經驗、光靠運氣成功的人，很難承受失敗所帶來的痛苦打擊，因此往往要付出好幾倍的代價才能獲得真正的成功。在年輕時就功成名就的名人中，很少有人到了中年，事業依然如日中天。通過自己的力量戰勝失敗後所得到的是“歷經千錘百鍊的自信”，這才是能讓人生充滿幸福的真正自信。知道如何在生活中做調整是一種巨大的能力。事實上，做出正確的調整可能變失敗為成功。關鍵在於知道在哪裡做調整以及調整的度。
打開塵封千年的歷史，穿越歷史時空，站在歷史的海岸，看那一道道歷史溝渠。越王勾踐兵敗吳國擄去作人質。他面對吳國國君的百般凌辱，忍辱負重，臥薪嘗膽，發憤圖強。苦心人，天不負，僅憑越甲三千可吞吳。正是經歷了千錘百鍊，使越王鬥志更加堅定，立志滅吳雪恥。男人——只有“被千錘百鍊”，才少些自責、埋怨，多些從錯誤的教訓中學到更多的東西。男人——歷史未有完成，歷史需要男人的幻覺中得以創造，從而再次展現出風景這邊更好。
哈爾濱漢子楊光，出生八個月便失去了視力，他不知道什麼是光明，什麼是色彩。但28年來，楊光從不曾放棄以自己的內心去描繪生命的色彩。為自己也為別人的生活灑滿陽光。從央視“星光大道”欄目脫穎而出的他，在春晚用一曲《期待》為觀眾送去一片春光。殘奧會開幕式上他創作的《歡聚北京》，向全世界傳遞了他對生命的熱愛。楊光說：“我成功的標準就是把快樂，溫暖傳遞給我的觀眾。誰又能說，我不是真得陽光呢？”想成為一塊好鋼，那么經過高溫和烈火的淬打，鋼豈不是更硬，更堅強。楊光做到了，在千錘百鍊後，他成為了一塊好鋼。沒有一夜成名，如果有也只是曇花一現。千錘百鍊才是實在的，練的火候到了，自然會功成名就！
有一種綠，不是春染成，是酷寒的嚴冬，是白雪的洗禮；惡劣的環境沒能使它枯萎，而是經歷千錘百鍊，激發出深蘊體內的澎湃的生命力。有一種綠，不是春染成，是在傲立冰天的時候，總能吐出青芽。是夏日的酷熱，是平凡路上走出來的輝煌，是烈火中錘鍊的長青。我讚美一種人，不是說其外表如何靚，如何帥，也不是說其事業多么卓越，而是那一種生生不息的生命力。就算是一個撿垃圾的人，可敬的是他那堅持每一天的日出月落，可敬的是人家那一份自尊。不管在別人眼裡撿垃圾是一種低下也好邋遢也罷，一副滿不在乎的自信。勤勞節約，回到家來，對待妻子知冷知熱，對待孩子勉勵加油。試問，這一種男人，難道他不好嗎？我看，遠遠比某一些發達的儀表堂堂的在外邊保養小蜜，紙醉金迷的回到家裡滿溢著虛偽嘴臉的成功男性更要標緻。
陽光總在風雨後，千錘百鍊更精彩。家庭中，情感之間，同樣需要我們來學習，需要我們學會用一顆真誠博愛的心來友好來善待，因為我們的生命很短暫，因為在你身邊的人，是願意相信你的人，在我們身邊陪伴我們直到最後的人兒，是捨得為我們付出的人兒，所以，我們必須學會用一種感恩的心態，來溫暖，來默契，來和諧，來將心比心，相濡以沫。時光的長河閃爍著記憶的波光，追憶著過去，也遙想著未來，細數著生活的點點滴滴。於是，整裝待發，迎接新挑戰。