“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》”。許多人都在堅持實現理想的過程中受到了很多磨難。值得嗎？他們用行動來證明——值得！
春秋時期，吳王夫差在於越國交戰中大敗越王勾踐。勾踐向吳王投降。越國君臣在吳國為奴三年，飽受屈辱，終被放回越國。為了復國，勾踐暗中訓練精兵，每日晚上睡覺不用褥，只鋪些柴草。他又在屋裡掛了一隻苦膽，不時會嘗嘗苦膽的味道，為的就是不忘過去的恥辱。
臥薪嘗膽，值得嗎？歷史證明了這是值得的。他勵精圖治，成功復國。越王勾踐亦成為春秋時期最後一個霸主。
國際影星史泰龍未成名前，是一個貧困潦倒的窮小子。他的理想就是成為電影明星。好萊塢總共大約有500家左右的電影公司，史泰龍逐一拜訪過後，任何一家電影公司都不願意錄用他。史泰龍面對500次冷酷的拒絕，毫不灰心。他回過頭來，又從第一家開始，挨家挨戶地自我推薦。仍然是沒有人肯錄用他。 史泰龍堅持自己的信念，帶著劇本努力拜訪好萊塢500家電影公司。好萊塢的電影公司全都拒絕了他。
史泰龍總共經歷了1885次嚴酷的拒絕。這，值得嗎？事實證明這是值得的。有一家電影公司願意採用他的劇本，並聘請他擔任自己劇本中的主角。這部電影的名字就叫做《洛基》。從此之後，史泰龍每一部電影都十分賣座，奠定了他國際巨星的地位。
自然界中，又何嘗不是這樣呢？
如果史泰龍沒有經歷了1885次嚴酷拒絕後的堅持，就不會有電影史上的巨星，如果河蚌沒有經歷痛苦的打磨，人們就見不到那么光彩奪目的珍珠。
所以當我們遇到困難時，記住要勇敢去面對。當你成功時回望所受的苦難，會發現你所付出的努力都是值得的。