每天，都被千斤的重擔牽引著，朝向茫然的未來走，使人失去了諦聽心靈的聲音，看清自己的機會。只有在獨處時，才能掙脫外界的干擾，儘管獨處時會帶來寂寞，但也正是因為如此，才能沉澱心靈，和心靈對話，學習品味生活，以冷靜的心來面對種種挑戰。
安靜，可以使自己更能享受獨處的時光，脫離種種的干擾，才能放鬆心情，有的人會陶醉在自己的喜好，抒發情感；有的人會選擇放空，在萬籟俱寂的環境，找到自己的人生方向；也有人喜愛在書本中尋覓著知識，充實自我。不管選擇做什麼事，在這個時候，每個人都洋洋自得，因為心靈得到了真正的自由。
上了國中，每天都過著水深火熱的生活，考試、讀書，同學競爭和生活脫不了關係，幾乎屈服在壓力之下了，每天能真正放鬆心情的時間，就是在睡前的片刻了。我總是利用這段時間，寫著聯絡本的日記，這段時間能表達自己對生活的看法，可以不受拘束地寫下自己的困擾，唯有得到師長寶貴的意見，才有對面課業、生活壓力的勇氣，慢慢調適自己緊繃的心，讓求學的路更加順暢無阻。
生活中少不了一些不順心的事或是壓力，此時不妨靜下心來，和思緒及心靈溝通，了解自己的想法，並且思考化解壓力的方法，此時也能放鬆心情，儲備體力，好讓自己克服恐懼，和壓力相處，同時也能得到閒適自得的生活。
我很懂得享受獨處的時光，因為在這段時間我可以轉換心情，這也是難得的休息時間，我會善用這段時光，畢竟“休息，是為了走更長遠的路。”