睡覺就像是進入精神的中轉站，也像是機器的充電器，一旦睡不著的時候，隔天就會非常的痛苦。
某個炎熱的夏天，睡覺前，我看了一本漫畫，我以為這應該不會影響我的睡眠，由於天氣炎熱，就像待在火爐邊，實在令人汗流浹背，加上看了漫畫而胡思亂想，直到十一點半，我還沒有睡著，才發現我失眠了！
我努力閉上眼睛，但是因為天氣熱，所以我把棉被踢掉，仍然翻來覆去難以入眠，最後直接跑到家裡冰涼的大理石地板躺下，啊！真是涼快，終於可以睡覺了，結果樓下傳來一陣一陣的聲響，它就像是鬼魂一步步逼近，讓人頭痛欲裂。我以為這個聲音很快就會停止，沒想到居然持續了很久，應該又是爸爸在忙東忙西吧！聲音停止下來，馬上伴隨著爸爸上樓的腳步聲，完蛋了！要趕快躲到爸爸看不見的地方，不然被他看見這么晚了還不睡，一定會被大罵一場的。
等待爸爸就寢的過程中，我覺得時間過得真慢，有點想去跟媽媽一起睡，卻又怕吵到她而影響明天上班的精神，我決定先爬進爸媽的房間看一看，發現進入超級舒服的冷氣房，由於真的太累了，才在地板上躺了一下下，不知不覺得就睡著了。
現代人常喝咖啡因飲料，壓力又太大了，才會導致睡不著，若有充足的睡眠才能面對每一天的挑戰，除了多補充對身體有益的飲品，心情也放鬆一下吧！