清晨，一陣柔滑如絲緞般的桂花香氣幽幽地飄進我半睡半醒的眼睫里，讓我破天荒地早起。
我突然想晨練，也想看看清晨人們的生活，於是我走進了家對面的公園。已是深秋，石榴葉黃得純淨，紫薇葉紅得嫵媚，桂花葉則綠得那樣蒼鬱。一陣秋風吹來，樹葉飄落，宛如一隻只絢麗的蝴蝶都伏在地上了。秋葉雖少了一份活力的美，卻增添了一絲靜謐，讓我心曠神怡。我到底錯過了多少這樣的清晨？直到今天才感受到來自大自然的美好。
我繼續走著，看見一位身穿白色寬大太極服的老人正靜心打著太極拳。他略顯富態，衣袖隨風飄動，宛如一位仙風道骨的高人似的。他打完了一套拳後便休息了一會兒，突然看見了一旁的我，定定地站了幾秒，繼而笑了，似乎從我眼中讀出了什麼，他竟說道：“孩子，我教你打會兒太極吧！”我不禁欣喜萬分，迫不及待地跟著老師父學習起來。下蹲，舉手，伸腿，竟一個起式就將我累得氣喘吁吁了。我的心中不知為何總有一些莫名的煩躁在竄動。再看老人，他正聚精會神地來了個白鶴亮翅，雙腿穩中見剛，柔和中顯力度。時空仿佛在此刻凝固，馬路上的喧囂已全然在他沉浸的世界之外，他是那么專注，沉靜，似已做到天人合一。我不禁想起了《菜根譚》中的那句話：風來疏竹，風過而竹不留聲；雁照寒潭，雁過而潭不留影。講的應該就是這種寧靜淡然的心境吧。是呀，我們每天都腳步匆匆，在煩躁中度過，很少能感受到周圍的美好。只有擁有淡然的心境，我們才能在坎坷中，覓得流水轉山回；在煩躁中，贏得繁星滿晴空，才能感受到身邊的美好。
今日，公園晨游讓我感慨萬千。與其說是大自然與那位老人教會我感受美好，不如說是生活。看似枯燥的生活實則在點滴中不斷地教誨我們，只有用一顆平靜細膩的心才能體會這種奧妙。讓我們用心去傾聽花瓣落地的聲音，去感受生活帶來的美好，在每個日升日落的晨昏里……
太陽上來了，暖融融，我的心無比輕鬆。