介紹西紅柿
西紅柿又叫番茄、洋柿子。由於它色澤艷麗，形態優美，營養豐富，酸甜可口。所以它既可以水果生食，又可烹調成鮮美之餚，堪稱菜中之果。
人們都說西紅柿可以美容。你知道嗎？是因為它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。姐姐還告訴我：“每100克西紅柿就有114卡能量，60.06毫克維生素等十多種對身體有益的因子。對於女生來說，補充維生素C可以使皮膚白皙健康。這僅僅是生吃的作用，而熟吃可以防治腺癌、肺癌等。因為，西紅柿體內有一種叫番茄素的物種，只有在高溫下才可以釋放出來喔！”
告訴你一個小秘密：我也很愛吃西紅柿，幾乎每一天都要自己去買幾個小西紅柿，要不然會覺得不習慣呢！西紅柿又為什麼那么受寵呢？我個人認為有五個原因。第一，形狀。說起西紅柿的形狀，那可所謂是千姿百態。有的像一個紅通通的小雨點降臨在手中；有的像一個紅彤彤的小南瓜；還有的像紅撲撲的娃娃臉。第二，顏色。表面呈紅色，紅艷艷的。紅的那樣鮮艷，那樣可愛，那樣惹人疼。我相信你一見到它就已經含饞欲滴了。第三，是它獨特的香氣。將你的小鼻子靠近西紅柿，一吸氣，你就會感覺到一股又酸又甜的氣流沖遍全身。第四，當然是味道好了。無論是生吃還是熟吃，都酸甜可口，是人食慾大增。其次，是它的營養價值。據測定西紅柿有維生素B、尼克酸、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵......
看來，西紅柿不僅可以美容、營養好，而且對我們的身體很有益喔！大家趕快行動起來吧！！